桐猪妈的私房菜(P14,267楼,青红罗卜猪展汤+土豆焖排骨+柠檬鸡翅+红烧茄子)
44177269美食&下厨
不为让别人看,只想让自己能坚持把菜做好,记录一下自己的成长过程,呵呵
2009年10月9日:西洋菜陈肾汤
2009年10月10日:薯子焖排骨(P1,20楼)
2009年10月11日:阿胶炖奶(P2,24楼)
2009年10月12日:桑寄生红枣鸡蛋水(P2,28楼)
2009年10月14日:玉米红萝卜排骨汤 and 茄杞蒸肉饼(P2,30楼)
2009年10月16日:简单的番茄煮鸡蛋(P2,35楼)
2009年10月17日:莲藕章鱼绿豆汤 and 惹味紫茄(P2,40楼)
2009年10月19日:今天晚餐 韭黄炒蛋+豉油鸡腿+盐水菜心(P3,46楼)
2009年10月20日:玉米羹+番茄肉碎煮蛋,小甜品:水煮栗子+木瓜炖奶(P3,48楼)
2009年10月21日:绿豆海带栗子煲瘦肉汤(P3,50楼)
2009年10月23日:红烧肉+蚝油萝卜(P3,51楼)
2009年10月24日:蜂蜜山楂(P3,53楼)
2009年10月26日:粉葛赤小豆鲮鱼汤+蚝油香菇+南瓜排骨+清炒菠菜(P3,59楼)
2009年10月29日:雪梨雪耳南北杏汤(P4,74楼)
2009年11月7日:木瓜红罗卜扇骨汤+五花肉豆卜(P4,77楼)
2009年11月12日:五花肉焖龙牙豆(P5,96楼)
2009年11月14日:莲藕白鸽绿豆汤+豉汁南瓜排骨(P5,98楼)
2009年11月20日:西洋参炖白鸽+口急汁洋葱肉碎+青瓜炒蛋(P8,148楼)
2009年11月21日:雪梨雪耳汤+极品蜜汁叉烧(P9,171楼)
2009年11月23日:焖牛腩(P12,223楼)
2009年12月5日:蒜子支竹塘虱煲+栗子焖鸡+青椒炒牛肉(P13,241楼)
2009年12月13日:淮杞响螺鳝肚鸡脚汤(P13,254楼)
2010年1月16日:青红罗卜猪展汤+土豆焖排骨+柠檬鸡翅+茄子(P14,267楼)
今天是第一帖,先上今天计划做的西洋菜陈肾汤
材料:西洋菜(偶买了将近两斤,不过不全用上,可能用一斤吧,LG和我都爱吃)
陈肾一个(第一次用,不敢放太多,先试试)
蜜枣两粒(是从香港买回来的,有机蜜枣,不知道有什么不同),冰糖一小粒
排骨约半斤,猪肉几小块,凤爪几只(LG爱吃)
陈皮两小块,生姜两块
做法:1、排骨飞水待用
2、先放姜片、陈皮、蜜枣与水一同煮开
3、放入排骨、肉、凤爪、陈肾入开水,煮约60分钟
4、最后放入西洋菜,煮约30分钟
汤成
中医药学实验认为,西洋菜味甘性凉,无毒,具有凉喉润肺,祛痰止咳,开胃导滞,凉血、利尿等疗效,有利于防治因燥邪而引起的咽喉炎、扁桃体炎等,对百日咳、肺结核等呼吸道疾病食之甚有裨益,堪称是一种可药可蔬的时令美食菜肴。
等一下上材料图及成品图
[ 本帖最后由 桐桐ymm 于 2010-1-16 20:41 编辑 ]
2009/10/09