菜男
清蒸多宝鱼，最近湿热上火不敢吃辣吃肉了，求祛湿良药！
这道菜不多说，买条新鲜的多宝鱼隔水蒸8分钟即可，吃时候倒上蒸鱼豉油和香油就可以了。有段时间说多宝鱼有问题，我是不怕呀，现在啥都有问题，只看有没有查啊。
[菜男烧小菜]清蒸多宝鱼，最近湿热上火不敢吃辣吃肉了，求祛湿良药
1409965美食&下厨
清蒸多宝鱼，最近湿热上火不敢吃辣吃肉了，求祛湿良药！
这道菜不多说，买条新鲜的多宝鱼隔水蒸8分钟即可，吃时候倒上蒸鱼豉油和香油就可以了。有段时间说多宝鱼有问题，我是不怕呀，现在啥都有问题，只看有没有查啊。
2011/07/05
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月儿歪歪沙发菜男:
姜和葱我是一开始就放上去了，熟了后我把葱拿下来了，应该把姜也拿掉可能卖相好点，上桌的时候才放上新鲜的生葱，淋上热油酱油什么的。要是蒸草鱼类的淡水鱼，不要放姜一起蒸，会加重那个泥腥味，海鱼放姜就相当好啦
查看原文请问蒸草鱼不加姜的话用什么去腥？
2011/07/08回复
我不是辣妈4楼菜男:
没人教我祛湿绝招哦
查看原文去湿热 我觉得比较有用的：
1、薏米绿豆水 绿豆薏米都泡30分钟，多水，尽量多放水，煮滚后，如果不想看着火候的，就放到电饭锅，保温状态慢慢熬（关键是，煤气比电贵好多，哈哈）。大概40分钟，就可以吃了，绿豆和薏米都会开花的。爱吃甜的话可以放点红糖，吃不完放冰箱，很正！
2、冬瓜鱼头薏米汤 更简单，把泡了的薏米连水，煮滚，煎鱼头，把滚的薏米连水倒入，汤水立刻很奶白的，重新滚了之后放入冬瓜，再滚一下就可以了。 放一点香菜或者葱粒 味道更好。
3、清炒豆shi 苦瓜
是药三分毒，我比较倾向食补、汤水 自己试过效果不错，LZ试试吧
1、薏米绿豆水 绿豆薏米都泡30分钟，多水，尽量多放水，煮滚后，如果不想看着火候的，就放到电饭锅，保温状态慢慢熬（关键是，煤气比电贵好多，哈哈）。大概40分钟，就可以吃了，绿豆和薏米都会开花的。爱吃甜的话可以放点红糖，吃不完放冰箱，很正！
2、冬瓜鱼头薏米汤 更简单，把泡了的薏米连水，煮滚，煎鱼头，把滚的薏米连水倒入，汤水立刻很奶白的，重新滚了之后放入冬瓜，再滚一下就可以了。 放一点香菜或者葱粒 味道更好。
3、清炒豆shi 苦瓜
是药三分毒，我比较倾向食补、汤水 自己试过效果不错，LZ试试吧
2011/07/08回复
谢谢！
samtindy
lanr
轉身、錯過伱
kaqidoudou祛湿又懒的办法：煲玉米须水，去药店买2块钱，分2次煲，当水喝2杯就ok了
2011/07/11回复
我是希希妈
钻石妈妈
菜男楼12楼我不是辣妈:
去湿热 我觉得比较有用的：1、薏米绿豆水 绿豆薏米都泡30分钟，多水，尽量多放水，煮滚后，如果不想看着火候的，就放到电饭锅，保温状态慢慢熬（关键是，煤气比电贵好多，哈哈）。大概40分钟，就可以吃了，绿豆和薏米都会开花的。爱吃甜的话可以放点红糖，吃不完放冰箱，很正！ 2、冬瓜鱼头薏米汤 更简单，把泡了的薏米连水，煮滚，煎鱼头，把滚的薏米连水倒入，汤水立刻很奶白的，重新滚了之后放入冬瓜，再滚一下就可以了。 放一点香菜或者葱粒 味道更好。3、清炒豆shi 苦瓜 是药三分毒，我比较倾向食补、汤水 自己试过效果不错，LZ试试吧
查看原文你的真是绝招啊
2011/07/20回复
随缘放旷13楼湿热主要是脾和胃功能减弱了，少吃油腻和不易消化的食物，多吃蔬菜、富含维C的水果和清淡食物，不熬夜。
估计好多祛湿汤水菜男比懒喵熟悉，我推荐喝五花茶和多吃马齿苋菜，身体许可情况下可以喝马齿苋滚汤。如果湿热情况很严重，如出现失眠、便秘、口臭、口干、口苦等症状，我有一家传方子可以短你。
估计好多祛湿汤水菜男比懒喵熟悉，我推荐喝五花茶和多吃马齿苋菜，身体许可情况下可以喝马齿苋滚汤。如果湿热情况很严重，如出现失眠、便秘、口臭、口干、口苦等症状，我有一家传方子可以短你。
2011/07/21回复
qiuqiuhong14楼鲜土茯苓切片一手把，木棉花三四朵。猪骨一块煲汤喝。祛湿热的
2011/07/21回复
黄猪仔妈
梓妍她娘
小牛09
5
fiona83091418楼多寶清蒸最好味啦,肉滑
2011/07/28回复
