经常看见一些宝妈抱怨孩子吃饭不好，来分享下经验的.
18524123婴幼育儿
小si斯妈咪鱼主要刺比较多，可以买些刺少的，如带鱼、平鱼等（个人更偏好于深海鱼，因为深海鱼带有欧米茄，对儿童脑部发育比较好），你可以试试。或者用鱼头炖豆腐也很好吃呀，再放些白菜也不错。蔬菜孩子肯定有爱吃的，你要有耐心每样试试。
我女儿就爱吃：1.豆角（可以同土豆一起炖）；
2.菜花（我用从麦当劳和肯德鸡没用完的番茄酱来炖菜花，这样比一般的番茄酱要甜一些，颜色也好看）；
3.圆白菜（切丝放些虾米皮）；
4.香菇（黑的、圆的那种）；
5.茄子（还是不爱吃，我做的时候放些糖，不放醋）；
6.豌豆（巨爱吃，放鸡蛋和西红柿加水炖几分钟，但季节性比较强）；
7.芹菜（一般是小西芹，比较嫩，用点豆腐干炒很好吃）；
8.土豆（可以同肉一起炖，也可以切丝放花椒油炒，味道好，但得把花椒捞出来，我女儿和老公都不爱吃花椒）；
9.洋葱（一般比较甜，可以放鸡蛋炒）；
10.木耳（超市有卖盒装的小包装，想吃时泡一天，用肉和鸡蛋炒）
当然了，这只是我女儿爱吃的东西，你可以看看你孩子能吃什么。炒菜的肉我一般买里脊肉，没有筋，都是瘦肉，孩子也爱吃。每次买了切成小块，用小塑料袋装好放冰箱冷冻，用时拿一块。也可经常给孩子吃点饺子和包子，这样菜和肉跟粗粮都吃了。我们经常是每周煮两次，孩子也爱吃。
2014/03/06
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victor2014谢谢分享
2014/03/12回复
小二123板凳小si斯妈咪:
其实为了孩子吃饭有营养，又吃的饱的话，我是主要以肉类为主的，因为孩子毕竟在长身体，而且家里长辈也是这样建议的，所以我一般煮肉都是以炖为主，这样吸收容易又不会太腻。我们应该尽量将一些肉炖得烂一些（看孩子喜欢炖肉就放点酱油的，还是白炖的，但一定要有咸淡味的），孩子吃米饭时，将炖烂的肉同米饭一起用勺喂孩子。我女儿小的时候，也吃饭不好，经常是追着喂，有时候是趁着她玩东西的时候喂，一会一碗饭菜就都进肚了。没有办法她不是自主吃饭的孩子，也怕她营养不够，现在已经7岁了，吃饭早就没问题了，巨爱吃肉，炒菜里的肉在她看来都不叫肉。鱼主要刺比较多，可以买些刺少的，如带鱼、平鱼等（个人更偏好于深海鱼，因为深海鱼带有欧米茄，对儿童脑部发育比较好），你可以试试。或者用鱼头炖豆腐也很好吃呀，再放些白菜也不错。蔬菜孩子肯定有爱吃的，你要有耐心每样试试。我女儿就爱吃：1.豆角（可以同土豆一起炖）； 2.菜花（我用从麦当劳和肯德鸡没用完的番茄酱来炖菜花，这样比一般的番茄酱要甜一些，颜色也好看）； 3.圆白菜（切丝放些虾米皮）； 4.香菇（黑的、圆的那种）； 5.茄子（还是不爱吃，我做的时候放些糖，不放醋）； 6.豌豆（巨爱吃，放鸡蛋和西红柿加水炖几分钟，但季节性比较强）； 7.芹菜（一般是小西芹，比较嫩，用点豆腐干炒很好吃）； 8.土豆（可以同肉一起炖，也可以切丝放花椒油炒，味道好，但得把花椒捞出来，我女儿和老公都不爱吃花椒）； 9.洋葱（一般比较甜，可以放鸡蛋炒）； 10.木耳（超市有卖盒装的小包装，想吃时泡一天，用肉和鸡蛋炒） 当然了，这只是我女儿爱吃的东西，你可以看看你孩子能吃什么。炒菜的肉我一般买里脊肉，没有筋，都是瘦肉，孩子也爱吃。每次买了切成小块，用小塑料袋装好放冰箱冷冻，用时拿一块。也可经常给孩子吃点饺子和包子，这样菜和肉跟粗粮都吃了。我们经常是每周煮两次，孩子也爱吃。
查看原文包的饺子和包子，可是他只吃皮，一点都不吃馅儿
2014/03/12回复
小si斯妈咪楼
feierda
黄彩萍8楼小si斯妈咪:
其实为了孩子吃饭有营养，又吃的饱的话，我是主要以肉类为主的，因为孩子毕竟在长身体，而且家里长辈也是这样建议的，所以我一般煮肉都是以炖为主，这样吸收容易又不会太腻。我们应该尽量将一些肉炖得烂一些（看孩子喜欢炖肉就放点酱油的，还是白炖的，但一定要有咸淡味的），孩子吃米饭时，将炖烂的肉同米饭一起用勺喂孩子。我女儿小的时候，也吃饭不好，经常是追着喂，有时候是趁着她玩东西的时候喂，一会一碗饭菜就都进肚了。没有办法她不是自主吃饭的孩子，也怕她营养不够，现在已经7岁了，吃饭早就没问题了，巨爱吃肉，炒菜里的肉在她看来都不叫肉。鱼主要刺比较多，可以买些刺少的，如带鱼、平鱼等（个人更偏好于深海鱼，因为深海鱼带有欧米茄，对儿童脑部发育比较好），你可以试试。或者用鱼头炖豆腐也很好吃呀，再放些白菜也不错。蔬菜孩子肯定有爱吃的，你要有耐心每样试试。我女儿就爱吃：1.豆角（可以同土豆一起炖）； 2.菜花（我用从麦当劳和肯德鸡没用完的番茄酱来炖菜花，这样比一般的番茄酱要甜一些，颜色也好看）； 3.圆白菜（切丝放些虾米皮）； 4.香菇（黑的、圆的那种）； 5.茄子（还是不爱吃，我做的时候放些糖，不放醋）； 6.豌豆（巨爱吃，放鸡蛋和西红柿加水炖几分钟，但季节性比较强）； 7.芹菜（一般是小西芹，比较嫩，用点豆腐干炒很好吃）； 8.土豆（可以同肉一起炖，也可以切丝放花椒油炒，味道好，但得把花椒捞出来，我女儿和老公都不爱吃花椒）； 9.洋葱（一般比较甜，可以放鸡蛋炒）； 10.木耳（超市有卖盒装的小包装，想吃时泡一天，用肉和鸡蛋炒） 当然了，这只是我女儿爱吃的东西，你可以看看你孩子能吃什么。炒菜的肉我一般买里脊肉，没有筋，都是瘦肉，孩子也爱吃。每次买了切成小块，用小塑料袋装好放冰箱冷冻，用时拿一块。也可经常给孩子吃点饺子和包子，这样菜和肉跟粗粮都吃了。我们经常是每周煮两次，孩子也爱吃。
查看原文茄子用闷的，会很好吃的呀！放点酱油跟豆鼓去闷(要用春光牌那个豆鼓香点)要用微火闷~
2014/03/14回复
贝祺小逗号
王臭臭妈咪
chasecard15楼琦琦530:
我从小大到都爱吃饭，虽然没什么好吃的，小时候在老家不是汤面就是凉面要不就是馒头，一样的爱吃。我儿子一岁半就开始自己吃饭了，不管是在家里或是在幼儿园，吃饭一直都是吃的快，吃的多。偶尔他说他没有味口，问我能不能不吃米饭，只吃些菜，我也随他，从来没有为吃饭骂过他，追过他，在我家他吃饭太慢的话，好吃的饭菜就会进到我的肚子里了。他怕我吃完了，不给他留。有的家长自己都不好好吃饭，吃饭爱挑食，还让孩子好好吃饭，不让孩子挑食，我觉得家长应该给孩子做个好榜样。
查看原文一岁半就能自己吃饭了吗？我正为宝宝吃饭头痛呢，能分享一下经验吗？小宝现在吃饭老爱抢勺子，于是我给他自己一个碗和勺子，但他就不爱用自己的，老来抢我的，我都没办法喂给他；也尝试不如让他自己吃吧，但他会把饭挑到到处都是，吃着吃着就用手抓饭玩，我快要崩溃了。
2014/03/26回复
chasecard16楼klf1988:
暂时不用为儿子吃饭问题而烦恼，每天两餐正餐能吃一碗米饭加肉炒时蔬或蔬菜干制品等，目前两岁半 该信息来自[广妈Android客户端]
查看原文两餐吃一碗米饭吗，我一餐给一碗米饭宝宝吃，婆婆还说我给他吃这么少，之前她负责喂饭给宝宝的时候，一餐吃两饭软米粥
2014/03/26回复
chasecard17楼YUMEIJADE:
看了很多妈妈的喂养经，很是佩服！每个宝宝体质不同，不可一概而论，喂养的关键在于孩子是否健康，而不是有多重，有多能吃肉。我以前也不懂，总是肉、蛋不断，结果孩子4岁前是每两个半月的频率感冒咳嗽，成了医院的常客。从去年开始控制肉食，消除积食症状，咳嗽也能不去医院在家控制了，孩子的脸色也从萎黄变得有了血色。尽管还是很爱吃肉，但眼见自己健康不必再吃药，他也能配合经常吃素，偶尔吃肉的饮食。
查看原文有菜谱分享一下吗
2014/03/26回复
琦琦53018楼chasecard:
一岁半就能自己吃饭了吗？我正为宝宝吃饭头痛呢，能分享一下经验吗？小宝现在吃饭老爱抢勺子，于是我给他自己一个碗和勺子，但他就不爱用自己的，老来抢我的，我都没办法喂给他；也尝试不如让他自己吃吧，但他会把饭挑到到处都是，吃着吃着就用手抓饭玩，我快要崩溃了。
查看原文当时也是在**里，一个妈妈说如果一岁多的小孩子愿意自己吃饭就让他自己吃，饭撒了，弄了满桌子都是，也不要骂他，要多表扬他鼓励他，表扬他自己会吃饭，吃饭吃的乖，吃的好，这样持续三个月，孩子就越会越来越吃的好了，在桌上撒的饭就越来越少了，到最后都很少有饭粒撒在桌子上和地上了。多鼓励他，不要训他，他要拿你的勺子就给他用。
2014/03/26回复
robin-leung19楼学习了，很好
2014/03/26回复
