关于广东人常说的“上火”之误区
64125183谈天说地
123james火有三种。一为实火，这是真正的上火，一般是体质强壮的实人才可能偶尔出现的。吃点清热去火的食物，例如凉茶，很快就能下火；二是虚火，这又分阴虚之火和阳虚之火，虚火是不能用清热的方法去火的，一定要用补法才能搞掂。阴虚之火需要滋阴。阳虚之火需要温补阳气祛寒湿，温通气血经络；三是肝火，这样的火是由情绪引起的，一定要从心情入手才行。当然配合疏肝解郁的药食和推拿针灸也有必要。
在下观察所得，广东地区的人们上火，90%都是阳虚之火兼有肝火的，但人们却以为是实火，拼命清热。凡是清热的药食都是寒凉的，最伤脾胃和阳气，本来阳虚就缺火了，还大肆吃寒凉的药食，与雪上加霜无异。另外肝火旺，肝郁会伤害脾胃的，再用寒凉药物，脾胃更伤。
余不忍大众因犯错才有感而发，如有说错，还望见谅。
2016/04/12
精选回帖
小魔仙88889楼说的太好了，我也经常“上火”，一上火就眼睛红，害死个人，吃点辣椒，饼干啊立马火就来了，要喝几天菊花水才好点，呀办呀，眼睛都要瞎了，一年要复发几次。🙈医院去了N次，烦呀😤
2016/04/13回复
14楼1970/01/01回复
帮顶，支持一下
2016/04/14回复
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123james楼fuyuzai 发表于 2016-04-22 20:54
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你说感冒咳嗽，可以判断是外感。又说痰是黄色的，可以判断是风热咳嗽。喉咙痒咳嗽是..
2016/04/22回复
fuyuzai板凳123james:
少量黄痰或者干咳的用葱白冰糖炖鸡蛋，很多黄痰的用川贝冰糖炖雪梨。
查看原文只是早上起来才有黄痰的，平时就是单纯咳嗽，感冒流鼻涕已经没有了的。那我喝葱白那个就好是吗？
2016/04/22回复
谦谦1084楼qing812913:
我以前都是喉炎反复，喉炎-下火茶-好两天-喉炎，一直反复。知道最近看了一个靠谱的中医，他告诉我，你的体质就是有火也是虚火，滋阴的适合你。然后我就开始按照他的指导，喝中药（带补托），吃淮山健脾胃固肾，吃牛蒡，还有人参叶冲茶。一个月左右吧，喉炎自然好了，睡眠好了，胃口好了。所以对中医立马黑转粉了，中医讲究辨证，不是喉咙发炎就是消炎。
查看原文哪里的中医，我也想找他看看，我也老是感冒喉咙不舒服，有时有觉得身体很热，穿少了又会着凉感冒，都不知道为什么这样
2016/04/23回复
幻影忍者-杰_8181帮顶
2016/04/25回复
lovecake
琪琪烨
xi曦宝妈
易羽儿宝宝护理
第二次168912楼qing812913:
我以前都是喉炎反复，喉炎-下火茶-好两天-喉炎，一直反复。知道最近看了一个靠谱的中医，他告诉我，你的体质就是有火也是虚火，滋阴的适合你。然后我就开始按照他的指导，喝中药（带补托），吃淮山健脾胃固肾，吃牛蒡，还有人参叶冲茶。一个月左右吧，喉炎自然好了，睡眠好了，胃口好了。所以对中医立马黑转粉了，中医讲究辨证，不是喉咙发炎就是消炎。
查看原文我也想看中医，能提供下这个靠谱中医吗？是哪间医院或中医馆的。谢谢
2017/05/22回复
第二次168913楼123james:
把脉和看面色那些这里没办法说，但舌像可以简单说说。阴虚上火的人舌苔基本没，舌体又小又红。他们头面部上火的同时，身体和躯干都经常感觉烦热，也有口干的感觉。阳虚上火的人舌苔厚白，舌体肥大，边缘有齿痕。虽然头面部上火，但经常手脚冰冷。
查看原文如果舌体红，舌苔黄厚，这个会是实火吗
2017/08/26回复
lly199714楼haomeng1314:
上个星期喉咙不舒服，到楼下找医生开药，说我湿重，开了三天中药。除了吃中药我早晚还吃绿皮的梨，喉咙痛没好还有反胃吐，我还以为怀孕了。刚好星期六回老家，顺便让老家从小看开的医生开药，看舌头就说我寒湿，开了三包药一天量13元，让我别喝凉茶，第二天就好了。有个好处不像大城市一堆药拿回家看着烦。关键这种寒湿体质不知道吃什么好，上火不行，凉气的更不行。楼主有好的推荐吗？水果蔬菜等？谢谢
查看原文早上起床空腹喝红糖姜，平时冬瓜连皮带籽很淮山银杏一起煮熟吃
2017/08/26回复
haomeng131415楼lly1997:
早上起床空腹喝红糖姜，平时冬瓜连皮带籽很淮山银杏一起煮熟吃
查看原文好的，谢谢你的回复。
2017/08/27回复
