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【运动+控食】3个月减20几斤的心得(附瑜伽视频免费学)

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玉珠炫减肥瑜伽.我早就下载了,但坚持不了啊,里面有一个动作我是做不了的,就是那个把腿从后面抬起的,还没抬起我己倒下来了,其它的都很容易做,但我没耐心,没坚持下支
2009/04/23回复
豆豆咪咪:
玉珠炫减肥瑜伽.我早就下载了,但坚持不了啊,里面有一个动作我是做不了的,就是那个把腿从后面抬起的,还没抬起我己倒下来了,其它的都很容易做,但我没耐心,没坚持下支
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可以从堂娜的那个视频开始
2009/04/23回复
帮 顶
2009/04/24回复
好贴,顶一个。慢慢学习
2009/04/24回复
2009/04/24回复
做个记号,以上已发
2009/04/24回复
雨晨花瓣:
麻烦发一个视频给我喔谢谢yuchen799@126.com
查看原文
我发给你了,但系统退信了。。。唔知点解。。。
2009/04/24回复
sesezwsesezw68楼
2009/04/24回复
LZ好样的,想请教一下楼主,怎样能将小肚肚减下来.
2009/04/24回复
我120斤,166,想达到你那个标准,请发给我,谢谢26987105@QQ.com
2009/04/24回复
2009/04/24回复
产后肥胖不一样的吧?
2009/04/24回复
帖子真热火,我也短了LZ,希望早点收到。
2009/04/24回复
2009/04/24回复
渐渐渐渐75楼
请给视频,邮箱地址已短你,谢谢!
2009/04/27回复
想要啊
2009/04/27回复
不好意思,出差刚回到办公室,LS几位已发。
2009/04/27回复
真的需要减肥了,
但一直坚持不了6
2009/04/27回复
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