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分享:我的按摩减肥日记(六次瘦九斤)

1132159时尚扮靓

个人情况说明:
       我身高168CM,准备怀孕前体重一直保持在110斤左右,最瘦时96斤,但身体不太好。为了生BB,我在半年内增肥至120斤,生产时160斤,产后140斤,这个体重一直维持到女儿快四个月时。(我女儿出生于08年12月底)

血泪史
       没有漂亮衣服穿等之类的就不用说了;坐公交车,时不时有人给我让座;去某超市购物,被一个促销员叫“肥婆”;被老公嫌弃。当时被气得晕了头,揣着钱就奔小区里的美容院订了30次按摩减肥+10次面部基础护理6 。

美容院:
       不大;目前只有三个人,一个店长,两个店员,店长有13年(不大记得了)的从业经验;有冲凉房,一次性内裤、毛巾、床单、浴帽。总体来说,环境不错。
       产品有两种,舒娜柏尔、雪曼亭。我用的是舒娜柏尔。
2009/04/28
精选回帖
月姬月姬15楼
不是痛,是都皮下出血了,我绑东西后还有个机器在电电电电电的......人家还以为我是吻痕还是变态的家庭暴力了。不过是当时是能有点廋身效果,但是就好像体重不会减过2斤,没有用啦,四肢廋了,希望穿暴露一点,但是很多瘀斑 等我瘀斑退了,又好像,hahaha
2009/04/29回复
月姬月姬28楼
我一开始不知道,结果被姊妹发现了,一看很多。不是说老公吻痕就是说是不是你喜欢SM。 如果没这个,我一定要每星期搞,真的还是有的效果的。不是减肥,是叫纤体吧。估计我不行。
2009/05/02回复
lily16lily1636楼
按道理不会淤吧`~那是捏肉吧,呵呵我做过很多次精油按摩啊,是不是推淋巴啊? 除了身体有点湿气会出点沙以外,都不会淤哦,但是表面上没事,整个人好像给打伤了一样,别人一碰就痛,这种效果也挺好的,说是叫懒人被动运动吧,按开了以后就不会痛了你说的这种是推淋巴还是什么的,还要这样节食哦,我有点怕怕节食,皮肤会变差
2009/05/05回复
美容院这样减肥是很受罪的我去年试过一个星期左右那个痛啊我还不是全身呢知识肚子和腰用机器拉得腰2边都肿了消肿了才减到的尺寸其实这样的原理有点像是痛淋巴吧痛则不通里面堵塞了的话更痛不过LZ才产后4个多月不急着减吧小孩不用吃奶么?产后是最好减的了减个20_30斤肯定没问题的你放心吧不过看你每天吃的真的少得可怜哦这样吃不去美容院自己都能减啦何必受罪
2009/05/05回复
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gmyvvfgmyvvf沙发
第二天:
    早餐是一大碗粥,一个水煮蛋,一个橙子。
    上午11:00去按摩。一称体重,又回到了138,想了想,第一天出了那么多汗,减掉的应该是水份,喝了水之后就又补回来了。之后重复第一天的过程(省略了去角质的步骤),又在哭爹喊娘声中结束。
    午餐是一根黄瓜,一点小白菜,仍旧没吃主食。
    晚餐又来一根黄瓜,十几条菜心。
2009/04/28回复
gmyvvfgmyvvf板凳
第三天:
    早餐:我的早餐每天都是粥+白水煮蛋。
    按摩,称体重,136斤。继续痛、继续叫,其间店长为了让我舒服点,按摩的工具先后换了几次,人手—按摩梳—仪器—人手,又减了力度,我虽然很担心这样会影响进度,但也没办法,实在痛得厉害,其实这里要赞一下店长 ,她真的很有经验,因为后来体重的下降速度我还是比较满意的。
    午饭:一点米饭、菜心。
    晚饭:一根黄瓜,苦瓜炒蛋,芥菜。
2009/04/28回复
第四天:
    早餐:依旧。
    按摩,体重135。这次背部不太痛了,但按到其他部位还是痛,又叫了一通。
    午饭:一根玉米、一根黄瓜。
    晚饭:一根玉米、一根黄瓜、洋葱炒蛋。饭后一杯大麦茶,刮油。
2009/04/28回复
第五天:
    早餐:不变
    按摩,体重133,不知为什么,今天特别敏感,哪里都痛,眼泪都出来了。按完后,店长告诉我明天可以休息一天,但要注意不要吃面粉类的食物、鱼虾、肉、糖类。
    午饭:一根玉米、一碗粥。
    晚饭:四块淮山,芥菜。
2009/04/29回复
第六天:
    早餐:万年不变。
    午饭:一点米饭,小白菜,橙子。
    晚饭:紫菜汤,一点米饭,芹菜。饭后一杯大麦茶。
2009/04/29回复
第七天:
    早餐:依然。
    按摩前,称体重,1315 。今天觉得很轻松,除了上臂有点痛外,我居然没喊没叫6 。那个燃烧脂肪的东东,也不烫了。
    午饭:黄瓜、白菜、芥菜。
    晚饭:一点米饭、白菜,大麦茶。
    补充:今天试了一条怀孕前的裤子,当紧身裤的话可以穿上了4 T恤也有一件能穿了
2009/04/29回复
第八天:(第七次,按摩前称体重)
    早餐:不变
    按摩前称体重:129!!久违的2字头啊!!!!店长今天加力了,新一轮的叫喊又开始了,不知道这算不算“痛并快乐着”?这个阶段主攻肚子。
    午饭:白菜,日本小黄瓜。
    晚饭:番茄粥(自创),橙子。
    今天穿一了一件久违的衬衣,老公下班后破天荒赞了声好看。
2009/04/29回复
日记补完啦!从明天开始,尽量做到每天记录。另外,问我价格的MM,短你了。
2009/04/29回复
下了,女儿要喝奶了。明天晚上继续
2009/04/29回复
第九天:
    早餐:番茄粥+白水煮蛋+八片水煮白菜
    按摩前称体重,132,居然比昨天重了3斤 !!但店长说在减的过程中时不时会有一两斤的反弹,这是正常的,让我别担心。继续按摩。完毕后店长吩咐我休息三天,注意饮食,睡前作一作“蹬自行车”的动作
    午饭:由于体重反弹,心情低落,所以没什么胃口,吃了一根黄瓜,一个橙子。
    晚饭:一点米饭,八块白萝卜,紫菜汤。
2009/04/29回复
MM们,由于我白天要带BB,所以基本上没什么时间上网,通常都是晚上等小家伙睡熟后才能有一会儿自己的时间7 。
    很多MM问我地址和价格,我不知道能不能在帖子里说明,怕被误认为是托或者广告,所以还是发短消息给各位吧。
    另外,我的身上真得是有很多瘀青,而且发现一个规律,但凡按摩时特别疼的地方,肯定瘀青。我老公笑我,让我别和他一起出门,免得别人以为是家庭暴力。
2009/04/29回复
6 我看别人按得挺轻松的啊!为啥我就这么疼呢7 还有一个一起减的MM,怕痒,手一上去她就笑得停不下来
         金儿妈妈,不好意思,吓到你啦!我的情况可能有点特殊,我坐月子时和家人发生了非常不愉快的事,因此没坐好,生了很大的气,受了风,没出月子就碰了水。按摩时我疼得厉害,店长就问我,是不是月子没坐好?所以可能不是每个人都会这么痛吧?
2009/04/29回复
嘿嘿!过程虽然痛苦了点,可是看看以前的相片,想象下美好的结果,我每天还是乖乖地去按摩
2009/05/04回复
接着记录,话说休息三天后,昨天,5月3日我又准时出现在美容院:
    第九次:
    早餐:不变
    午饭:九毛九,但没敢腐败,就吃了点拍黄瓜,一个黄米粽。
    按摩前称体重,130斤,后来又量了各部位的数据,除肚子外,保持得还算不错,尤其是屁股,瘦了好多。
    可能是三天没按,胳膊和大腿比较痛,肚子反而不痛了,点穴时也不觉得痛。
    晚饭:江南菜馆,芥菜,莲藕,豆腐。
2009/05/04回复
今天早上准备出门时,发现大姨妈来报到,不能按摩了 可是可是~~~~~~~~~~~我还有一周就要上班了呀,原来想着赶在上班前再减几斤,看来是不行了
2009/05/04回复
其实怎么说呢,有一起做的MM,人家就很轻松,可是我就这么痛 所以每个人的情况可能不同,你可以让她们送你一次体验,试试就知道了。我当时是气冲冲地直接交钱,也没想到要先体验下,还好减下来了,要不就后悔死了
2009/05/04回复
嘿嘿,不好意思,因为要照顾BB,所以只能趁她睡着了才上来。
2009/05/06回复
lily16:
按道理不会淤吧`~那是捏肉吧,呵呵我做过很多次精油按摩啊,是不是推淋巴啊? 除了身体有点湿气会出点沙以外,都不会淤哦,但是表面上没事,整个人好像给打伤了一样,别人一碰就痛,这种效果也挺好的,说是叫懒人被动运动吧,按开了以后就不会痛了你说的这种是推淋巴还是什么的,还要这样节食哦,我有点怕怕节食,皮肤会变差
查看原文
RE:有帮我开穴、点穴,应该是穴位按摩吧!那个店长说我受了风(这点倒是和看中医时的说法一致),有劳损,经络不通,所以会痛而且有淤青出来。不过,通常是我觉得比较硬的部位,她按着会痛,会有淤青出来,其他地方就不会有这种情况。
2009/05/06回复
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