分享:我的按摩减肥日记(六次瘦九斤)
1132159时尚扮靓
我身高168CM,准备怀孕前体重一直保持在110斤左右,最瘦时96斤,但身体不太好。为了生BB,我在半年内增肥至120斤,生产时160斤,产后140斤,这个体重一直维持到女儿快四个月时。(我女儿出生于08年12月底)
血泪史:
没有漂亮衣服穿等之类的就不用说了;坐公交车,时不时有人给我让座;去某超市购物,被一个促销员叫“肥婆”;被老公嫌弃。当时被气得晕了头,揣着钱就奔小区里的美容院订了30次按摩减肥+10次面部基础护理6 。
美容院:
不大;目前只有三个人,一个店长,两个店员,店长有13年(不大记得了)的从业经验;有冲凉房,一次性内裤、毛巾、床单、浴帽。总体来说,环境不错。
产品有两种,舒娜柏尔、雪曼亭。我用的是舒娜柏尔。
2009/04/28
精选回帖
月姬15楼
不是痛,是都皮下出血了,我绑东西后还有个机器在电电电电电的......人家还以为我是吻痕还是变态的家庭暴力了。不过是当时是能有点廋身效果,但是就好像体重不会减过2斤,没有用啦,四肢廋了,希望穿暴露一点,但是很多瘀斑 等我瘀斑退了,又好像,hahaha
2009/04/29回复
月姬28楼
我一开始不知道,结果被姊妹发现了,一看很多。不是说老公吻痕就是说是不是你喜欢SM。 如果没这个,我一定要每星期搞,真的还是有的效果的。不是减肥,是叫纤体吧。估计我不行。
2009/05/02回复
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gmyvvf楼沙发
第二天:
早餐是一大碗粥,一个水煮蛋,一个橙子。
上午11:00去按摩。一称体重,又回到了138,想了想,第一天出了那么多汗,减掉的应该是水份,喝了水之后就又补回来了。之后重复第一天的过程(省略了去角质的步骤),又在哭爹喊娘声中结束。
午餐是一根黄瓜,一点小白菜,仍旧没吃主食。
晚餐又来一根黄瓜,十几条菜心。
早餐是一大碗粥,一个水煮蛋,一个橙子。
上午11:00去按摩。一称体重,又回到了138,想了想,第一天出了那么多汗,减掉的应该是水份,喝了水之后就又补回来了。之后重复第一天的过程(省略了去角质的步骤),又在哭爹喊娘声中结束。
午餐是一根黄瓜,一点小白菜,仍旧没吃主食。
晚餐又来一根黄瓜,十几条菜心。
2009/04/28回复
gmyvvf楼板凳
第三天:
早餐:我的早餐每天都是粥+白水煮蛋。
按摩,称体重,136斤。继续痛、继续叫,其间店长为了让我舒服点,按摩的工具先后换了几次,人手—按摩梳—仪器—人手,又减了力度,我虽然很担心这样会影响进度,但也没办法,实在痛得厉害,其实这里要赞一下店长 ,她真的很有经验,因为后来体重的下降速度我还是比较满意的。
午饭:一点米饭、菜心。
晚饭:一根黄瓜,苦瓜炒蛋,芥菜。
早餐:我的早餐每天都是粥+白水煮蛋。
按摩,称体重,136斤。继续痛、继续叫,其间店长为了让我舒服点,按摩的工具先后换了几次,人手—按摩梳—仪器—人手,又减了力度,我虽然很担心这样会影响进度,但也没办法,实在痛得厉害,其实这里要赞一下店长 ,她真的很有经验,因为后来体重的下降速度我还是比较满意的。
午饭:一点米饭、菜心。
晚饭:一根黄瓜,苦瓜炒蛋,芥菜。
2009/04/28回复
gmyvvf楼4楼
第四天:
早餐:依旧。
按摩,体重135。这次背部不太痛了,但按到其他部位还是痛,又叫了一通。
午饭:一根玉米、一根黄瓜。
晚饭:一根玉米、一根黄瓜、洋葱炒蛋。饭后一杯大麦茶,刮油。
早餐:依旧。
按摩,体重135。这次背部不太痛了,但按到其他部位还是痛,又叫了一通。
午饭:一根玉米、一根黄瓜。
晚饭:一根玉米、一根黄瓜、洋葱炒蛋。饭后一杯大麦茶,刮油。
2009/04/28回复
gmyvvf楼5楼
第五天:
早餐:不变
按摩,体重133,不知为什么,今天特别敏感,哪里都痛,眼泪都出来了。按完后,店长告诉我明天可以休息一天,但要注意不要吃面粉类的食物、鱼虾、肉、糖类。
午饭:一根玉米、一碗粥。
晚饭:四块淮山,芥菜。
早餐:不变
按摩,体重133,不知为什么,今天特别敏感,哪里都痛,眼泪都出来了。按完后,店长告诉我明天可以休息一天,但要注意不要吃面粉类的食物、鱼虾、肉、糖类。
午饭:一根玉米、一碗粥。
晚饭:四块淮山,芥菜。
2009/04/29回复
gmyvvf楼7楼
第七天:
早餐:依然。
按摩前,称体重,1315 。今天觉得很轻松,除了上臂有点痛外,我居然没喊没叫6 。那个燃烧脂肪的东东,也不烫了。
午饭:黄瓜、白菜、芥菜。
晚饭:一点米饭、白菜,大麦茶。
补充:今天试了一条怀孕前的裤子,当紧身裤的话可以穿上了4 T恤也有一件能穿了
早餐:依然。
按摩前,称体重,1315 。今天觉得很轻松,除了上臂有点痛外,我居然没喊没叫6 。那个燃烧脂肪的东东,也不烫了。
午饭:黄瓜、白菜、芥菜。
晚饭:一点米饭、白菜,大麦茶。
补充:今天试了一条怀孕前的裤子,当紧身裤的话可以穿上了4 T恤也有一件能穿了
2009/04/29回复
gmyvvf楼8楼
第八天:(第七次,按摩前称体重)
早餐:不变
按摩前称体重:129!!久违的2字头啊!!!!店长今天加力了,新一轮的叫喊又开始了,不知道这算不算“痛并快乐着”?这个阶段主攻肚子。
午饭:白菜,日本小黄瓜。
晚饭:番茄粥(自创),橙子。
今天穿一了一件久违的衬衣,老公下班后破天荒赞了声好看。
早餐:不变
按摩前称体重:129!!久违的2字头啊!!!!店长今天加力了,新一轮的叫喊又开始了,不知道这算不算“痛并快乐着”?这个阶段主攻肚子。
午饭:白菜,日本小黄瓜。
晚饭:番茄粥(自创),橙子。
今天穿一了一件久违的衬衣,老公下班后破天荒赞了声好看。
2009/04/29回复
gmyvvf楼11楼
第九天:
早餐:番茄粥+白水煮蛋+八片水煮白菜
按摩前称体重,132,居然比昨天重了3斤 !!但店长说在减的过程中时不时会有一两斤的反弹,这是正常的,让我别担心。继续按摩。完毕后店长吩咐我休息三天,注意饮食,睡前作一作“蹬自行车”的动作
午饭:由于体重反弹,心情低落,所以没什么胃口,吃了一根黄瓜,一个橙子。
晚饭:一点米饭,八块白萝卜,紫菜汤。
早餐:番茄粥+白水煮蛋+八片水煮白菜
按摩前称体重,132,居然比昨天重了3斤 !!但店长说在减的过程中时不时会有一两斤的反弹,这是正常的,让我别担心。继续按摩。完毕后店长吩咐我休息三天,注意饮食,睡前作一作“蹬自行车”的动作
午饭:由于体重反弹,心情低落,所以没什么胃口,吃了一根黄瓜,一个橙子。
晚饭:一点米饭,八块白萝卜,紫菜汤。
2009/04/29回复
gmyvvf楼12楼
MM们,由于我白天要带BB,所以基本上没什么时间上网,通常都是晚上等小家伙睡熟后才能有一会儿自己的时间7 。
很多MM问我地址和价格,我不知道能不能在帖子里说明,怕被误认为是托或者广告,所以还是发短消息给各位吧。
另外,我的身上真得是有很多瘀青,而且发现一个规律,但凡按摩时特别疼的地方,肯定瘀青。我老公笑我,让我别和他一起出门,免得别人以为是家庭暴力。
很多MM问我地址和价格,我不知道能不能在帖子里说明,怕被误认为是托或者广告,所以还是发短消息给各位吧。
另外,我的身上真得是有很多瘀青,而且发现一个规律,但凡按摩时特别疼的地方,肯定瘀青。我老公笑我,让我别和他一起出门,免得别人以为是家庭暴力。
2009/04/29回复
gmyvvf楼13楼
6 我看别人按得挺轻松的啊!为啥我就这么疼呢7 还有一个一起减的MM,怕痒,手一上去她就笑得停不下来
金儿妈妈,不好意思,吓到你啦!我的情况可能有点特殊,我坐月子时和家人发生了非常不愉快的事,因此没坐好,生了很大的气,受了风,没出月子就碰了水。按摩时我疼得厉害,店长就问我,是不是月子没坐好?所以可能不是每个人都会这么痛吧?
金儿妈妈,不好意思,吓到你啦!我的情况可能有点特殊,我坐月子时和家人发生了非常不愉快的事,因此没坐好,生了很大的气,受了风,没出月子就碰了水。按摩时我疼得厉害,店长就问我,是不是月子没坐好?所以可能不是每个人都会这么痛吧?
2009/04/29回复
gmyvvf楼15楼
接着记录,话说休息三天后,昨天,5月3日我又准时出现在美容院:
第九次:
早餐:不变
午饭:九毛九,但没敢腐败,就吃了点拍黄瓜,一个黄米粽。
按摩前称体重,130斤,后来又量了各部位的数据,除肚子外,保持得还算不错,尤其是屁股,瘦了好多。
可能是三天没按,胳膊和大腿比较痛,肚子反而不痛了,点穴时也不觉得痛。
晚饭:江南菜馆,芥菜,莲藕,豆腐。
第九次:
早餐:不变
午饭:九毛九,但没敢腐败,就吃了点拍黄瓜,一个黄米粽。
按摩前称体重,130斤,后来又量了各部位的数据,除肚子外,保持得还算不错,尤其是屁股,瘦了好多。
可能是三天没按,胳膊和大腿比较痛,肚子反而不痛了,点穴时也不觉得痛。
晚饭:江南菜馆,芥菜,莲藕,豆腐。
2009/05/04回复