早餐:番茄粥+白水煮蛋+八片水煮白菜
按摩前称体重,132,居然比昨天重了3斤
!!但店长说在减的过程中时不时会有一两斤的反弹,这是正常的,让我别担心。继续按摩。完毕后店长吩咐我休息三天,注意饮食,睡前作一作“蹬自行车”的动作午饭:由于体重反弹,心情低落,所以没什么胃口,吃了一根黄瓜,一个橙子。
晚饭:一点米饭,八块白萝卜,紫菜汤。
1215959时尚扮靓
!!但店长说在减的过程中时不时会有一两斤的反弹,这是正常的,让我别担心。继续按摩。完毕后店长吩咐我休息三天,注意饮食,睡前作一作“蹬自行车”的动作
7 。
6 我看别人按得挺轻松的啊!为啥我就这么疼呢
7 还有一个一起减的MM,怕痒,手一上去她就笑得停不下来

所以每个人的情况可能不同,你可以让她们送你一次体验,试试就知道了。我当时是气冲冲地直接交钱,也没想到要先体验下,还好减下来了,要不就后悔死了
除了身体有点湿气会出点沙以外,都不会淤哦,但是表面上没事,整个人好像给打伤了一样,别人一碰就痛,这种效果也挺好的,说是叫懒人被动运动吧,按开了以后就不会痛了