大家一起来，加油啊！这些小运动，只要每天挑一个做十分钟**见效这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加不要太勉强但一定要持之以恒加油吧！！！[ 本帖最后由 春晓 于 2009-5-19 21:29 编辑 ]
春晓
冰糖燕窝^-^
,好,顶一个!
南瓜头
涵越妈妈
gzsally
这真是好贴！谢谢小佟妈妈哦！
夏天到了，腰部腹部的赘肉无所遁形，是要好好锻炼局部减减肥了！
贾子徵
mandyfsm
leenaqing
@@北极雪@@
尘哀
肚腩很大,来学习下,不过就怕坚持不了
多啦A梦有啦
小虫虫妈妈。
榛榛爱钱
大哥杰
Sally_yh
Fionajl
桐猪猪
