我没试过,刚找到的,大家一起试试吧
[ 本帖最后由 春晓 于 2009-5-19 21:05 编辑 ]
教你 产后 减 肚肚 (有图示了) 觉得不错就顶个吧
90864889婴幼育儿
这些小运动,
只要每天挑一个做十分钟
**见效
这些是有氧运动
要慢慢的做
不要拼了老命的做
如果是第一次做的人
建议先做二十下
再看个人状况逐日增加
不要太勉强
但一定要持之以恒
加油吧!!!
[ 本帖最后由 春晓 于 2009-5-19 21:29 编辑 ]
2009/05/19
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看不到图?

2009/05/19回复