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教你 产后 减 肚肚 (有图示了) 觉得不错就顶个吧

90864889婴幼育儿

大家一起来,加油啊!

这些小运动,
只要每天挑一个做十分钟
**见效
这些是有氧运动
要慢慢的做
不要拼了老命的做
如果是第一次做的人
建议先做二十下

再看个人状况逐日增加
不要太勉强
但一定要持之以恒
加油吧!!!


[ 本帖最后由 春晓 于 2009-5-19 21:29 编辑 ]
2009/05/19
全部回帖
春晓春晓沙发
我没试过,刚找到的,大家一起试试吧

[ 本帖最后由 春晓 于 2009-5-19 21:05 编辑 ]
2009/05/19回复
caly_lcaly_l板凳
图片看不到啊
2009/05/19回复
看不到图?
2009/05/19回复
等一下啊
2009/05/19回复
有图啦
2009/05/19回复
,好,顶一个!
2009/05/19回复
好帖,来试一下。
2009/05/19回复
看到,试一下,希望效果好。
2009/05/19回复
gzsallygzsally10楼
这真是好贴!谢谢小佟妈妈哦!
夏天到了,腰部腹部的赘肉无所遁形,是要好好锻炼局部减减肥了!
2009/05/19回复
好贴,顶一个
2009/05/19回复
运动减肥,好
2009/05/19回复
嘿嘿,是啊,要锻炼哦
2009/05/19回复
帮顶~~
想减手臂啊~~
2009/05/19回复
我生了之后都没胖过,除了肚腩。。。
真的要认真学习一下了
2009/05/19回复
尘哀尘哀16楼
肚腩很大,来学习下,不过就怕坚持不了
2009/05/19回复
好贴。。。顶。。。。
2009/05/19回复
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