刚开始我也管不住嘴啊。。。。不过有一朋友说一星期没吃晚餐。竟然减了十斤。所以就狠下心来了。。。。。。。。。。、

为了苗条。没办法啦。。。。。。。。。

但实在受不了也别勉强。就吃点水果之类热量没那么高的东西。。。

晚上就最好不要再吃。。

还有，早睡也是很好的减肥方法哦。。。。

我试过了，只瘦了一斤，我下这么大狠心才得到这样的回报

我也试过过午不食,四天就有效果了,但是,如果晚上又开吃了,就反弹了.

也不清楚反不反弹的事。。到时就晚上一点点的加量到正常的食量试试看。

我胃口不好时，就很见效，一个月6斤很易减，问题我大部分时间都胃口奇好。唉！

不过楼主说得对，减不减，就是管住自己这张嘴。

是啊。减肥是女人一生的事业。。。。。。。。

为了能把漂亮的衣服穿上。。。苦点累点也是值得的。。

我也超重10几斤 ，又是很难瘦下来的那种人，所以现在也由它去了反正从小到大都是给人肥肥的

不吃晚餐，饿得慌啊

不过我是同意lz观点，吃得少自然会瘦

但过后一开吃了就很容易又反弹了

我这四天吃回了晚餐。。。今天去称了下。没有反弹。。。。不过明天又会继续再减。。。

减到105斤，一年不反弹，奖励1万元，这是我LG给我减肥的奖励，但我到现在还是老样照吃照睡，本来就虚胖，万一减出病来，我得不尝失啊。

我LG要这么诱惑我 我肯定早就100了~~哈哈哈

我只要说减肥 他就说：你这肚腩是打娘胎出来的

打击啊

晚餐还是要吃的 可以控制少吃点

可怜的美美YY 全塞大袋子里塞一边去了 连 看都没有勇气看了