我的宝宝也是小啊,哭死!~!~!~!
现在每天坚持喝2杯孕妇牛奶和吃红薯!
有办法只长胎,不长肥肉吗?
1265988怀孕妈妈
自从上次产检医生叫我加强营养之后,我现在一天吃五餐,肥了不少啊,D肉肉都长在我身上了,
我现在的肉肉都长在手臂上,下巴,好烦啊~
不吃又怕,吃了又怕,
不知各位有什么经验可以只长胎,不长肥肉呢??
2009/10/07
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yokiyan:
看了营养师医生,说鸡肉,瘦肉,鱼肉,豆制品,蛋奶类粗粮是长胎的,米饭,粉面或面粉类主食类是长自己肉的
查看原文不对呀,偶就是专门吃粉面,饭倒很少食,奶吃了不少,全是酸奶。偶尔喝点孕妇奶。肉适当吃了些。我拼命喝水。书上不都说喝水减肥嘛,因为水喝的多通便便,天天便便,消化好,体内就不会存垃圾,就不会长太胖。还有多食水果,蜂蜜也要吃一点。偶现在36周加5天了,宝宝6斤了,我才重了20斤,手脚还是细的,除了肚子看不出哪里胖了。当然,我从怀孕开始就一直做家务,洗衣做饭搞卫生买菜。不要像个公主一样天天等着别人送到嘴边食啦,那不吃都会肥滴。。。

2009/10/09回复
fairy_jl:
我现在有18W多了,最近一个月才长了DD,因为家婆来照顾,营养好些了。不过怀孕前一直是比较瘦的,现在怀孕之后长胖了一点,大家都说漂亮了,肚子应该还是正常的size,因为也没人说我的肚子小,所以,基本上宝宝的吸收应该是比较好的。我不太担心长胖的问题,因为一直都属于吃不胖的类型,还想趁生孩子长胖一点呢,不然太瘦了,呵呵。
查看原文秀你身材好吖?
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82009/10/09回复
歆宜妈咪:
我来说说,我整个孕期只长了22斤,脸,手,小腿,这些地方一点都没长胖,bb生下来7.2斤,我吃的多的东西有鸡蛋每早一个,玉米每早半根,红薯偶尔一小个,奶粉每日2杯,牛肉,猪肉,饭就是五谷杂粮饭,每顿就一碗,大米只占2分之1,其他是粗粮,呵呵,bb生下来体力骨骼都很好,当然dha,马特纳都是要吃的,燕窝也吃过一段时间
查看原文马特纳吃了没点用。。。偶吃了还不是一样抽筋什么的。。。主要还是吃食物营养,那些钙片维生素我看没用,浪费钱。。。。医生都说那些东东好歹都是化学合成品,不吃也罢。
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82009/10/09回复
还是适当的吃,我怀孕到生一共重了40斤,宝宝生下有7.7斤,生完还重20斤,JM们一定要控制体重,要不很难恢复的
2009/10/09回复
lei4587067:
我都想问呢,我怀孕前88斤,现在28周已经118斤了,长了30斤。胖了一圈还在长
查看原文28周长了30斤是长得太快了哦。。。不过有的妈妈到孕晚期就不长了,我就是,我32周到36周都没有长重。但是宝宝长了2斤了,不知咩回事,问医生,他也说不出个所以然来。就是说正常,大人没长肉肉。就这么简单。

2009/10/09回复
是吖,有些妈妈很伟大没错,为了宝宝不要身材,拼命食。但是这样反而不好哦,医生说狂吃狂喝的并不见得宝宝就吸收了,吃得太多不消化,妈妈体内垃圾增多,还会引起便秘,会有毒素,对宝宝反而不好。妈妈吃得太多会引发一系列疾病,如糖尿病,高血压,肥胖症等一些病的隐患,对妈妈以后的身体是有很大的影响的。不是要妈妈们节食,而是当你吃到一定饱的时候就不要再吃了,不要每次都吃到想吐,或者能吃就拼命吃。还是吃七八分饱比较健康。

2009/10/09回复
这应该是因个人而言的吧?我没心得!不过我女儿出生的时候6斤1两。而我到40周的时候比没有怀孕的时候重了25斤,女儿出生后我轻了15斤!!所以有10斤长到我身上了!!咔咔!不知到这样算ok不ok
2009/10/09回复
