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红枣瘦肉水

63745286美食&下厨

红枣瘦肉水是我母亲最喜欢做的汤水,它所用的材料简单、做法简单、营养价值却不简单,是病后初愈、调理身体的最佳汤品。

其实我小时候也喝过母亲做的红枣瘦肉水,却没有多少感觉。它留给我最深刻印象的,是那一次经历:我新婚后不久,得了急性阑尾炎,住院进行治疗,先是保守治疗,吊了七天的消炎针和营养针(打点滴),然后才做小手术切除。术前这七天中,我没有一粒米进肚,全靠吊营养针维持。做完手术后,我的身体已经非常虚弱,连下床站起来都会晕倒。我老公和我母亲只要有时间,就来到病床前陪我。记得母亲每天来的时候,手里都提着一暖瓶红枣瘦肉水,还有一叠新鲜的报纸杂志。术后头两天只能进食流质的我,喝着红枣瘦肉水,就象喝到了天底下最美味的汤水,味道鲜美无比,又最易吸收,最适宜病后补血补身。我深深感受到母亲将她对女儿的爱溶入了这汤水里面,还有那叠为我解闷的精神粮食。

这次经历之后,红枣瘦肉水在我眼里,就是带着浓浓爱心的一种汤品,我深深地爱上了它。我怀孕时做过的汤水之中,最喜欢的就是红枣瘦肉水,当我拿着菜刀在砧板上剁着红枣、瘦肉的时候,想到母亲就是这样把浓浓的爱溶入里面,心里就非常甜蜜,做出来的汤水就更加鲜美。无论哪位家人病后初愈或需要调理身体,我都会为他(她)做红枣瘦肉水,因为这汤水最能代表我的爱心。

瘦肉富有营养,红枣是补血佳品,两者粉身碎骨,将精华溶到水里,那汤水自然是精华当中的精华。别看这汤水卖相不好,喝起来却是鲜美浓郁,又易于身体吸引,最主要的是,它最能溶入制作者的爱心。


材料:瘦肉200,红枣(去核)12粒,姜丝若干。(两人份量)

做法:将洗净的瘦肉切片,置干净的砧板上,放上红枣,再撒上适量盐,一起剁碎;将剁碎的红枣瘦肉放入有盖的器皿中,放入姜丝,加两碗凉开水,浸半小时以上(浸得越久,汤水越浓);将浸好的红枣瘦肉水放进锅里,用猛火隔水炖15-20分钟即成(水要多放些,沸水要触到器皿底部)。

[ 本帖最后由 小精灵诺诺妈咪 于 2009-11-10 13:28 编辑 ]
2009/10/31
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xiao包xiao包沙发
太有用了
2009/12/17回复
2009/12/18回复
我看了你方法做一次给我女儿喝,她特别喜欢喝,谢谢楼主
2009/12/19回复
叶美孜:
我看了你方法做一次给我女儿喝,她特别喜欢喝,谢谢楼主
查看原文
今天我喝过家婆做的瘦肉水,没有我做的好喝哦,嘿嘿。。。
2009/12/19回复
我也爱喝瘦肉汁,不过我不加红枣的,加了我会觉得热气~不受补的我~~
2010/05/11回复
请问经期可以喝吗,经期可以吃红枣吗
2010/05/11回复
一直有人跟我说让我做瘦肉水吃比较营养,今天看了打算晚上回去做一下。。。。不知道下班了还有精力做不,要自己做的7
2010/05/11回复
我和我儿子超喜欢喝瘦肉汤,有时候放花旗参、石斛、冬虫草轮着来,很有益的
2010/05/11回复
tongmaotongmao10楼
以前试过一次,发现浸完后都成了血水,看着很不舒服,你们的是怎么样的?
2010/05/11回复
今天没买肉,明天买点来做点给女儿喝
2010/05/11回复
kra_xukra_xu12楼
下次也要试试这种做法
2010/05/11回复
学习啦
2010/05/11回复
tongmaotongmao14楼
怎么没人回答我的问题啊?为什么我自己做,浸出的是血水,这样仍然继续炖吗?
2010/05/12回复
tongmao:
怎么没人回答我的问题啊?为什么我自己做,浸出的是血水,这样仍然继续炖吗?
查看原文
怎么会是血水呢?剁肉之前没有洗吗?主帖第一张图就是剁好肉加水的,不会像血水呀。

[ 本帖最后由 小精灵诺诺妈咪 于 2010-5-13 13:26 编辑 ]
2010/05/13回复
和谐自然:
请问经期可以喝吗,经期可以吃红枣吗
查看原文
周期后身体比较受补。
2010/05/13回复
明天也来试下
2010/05/13回复
tongmaotongmao18楼
肉有洗呀,按LZ的方法再试试看
2010/05/14回复
有营养,但可能不怎么好吃,呵呵.
2010/05/14回复
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