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我已经去看医生了,可是感觉好难受!

12426208谈天说地

妈妈们好,我是个妈网迷,也经常参加妈网的一些活动,也知道妈网的爱心活动,我现在真的需要妈网的帮助,

这个名我不常用,请忽略我的多虑,理解万岁!

[ 本帖最后由 田心family 于 2010-5-8 08:24 编辑 ]
2010/05/06
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甜蜜的妈:
没一层层看完,LZ挺为你着急的,你应该赶紧去看心理医生,其实现在看心理医生也不是什么见不得人的事,我也有比较严重的焦虑症,经常焦虑到肌肉痛到晚上睡不着,几年前去看过执信南路的那家医院,忘了叫什么名了,不是很大间的,你一定要重视这个疾病,一定要老公和你一起去,平时不要太沉迷于自己的世界了,我以前也有忧郁症,把生活中的不幸放大话,其实朋友的关怀和老公的体贴真的对你很重要,多出来走走吧,没别的朋友你就约我吧,我的时间很弹性,很能感受你的痛苦,我现在已经走过来了,只要凡事都想想,你不是这个世界上最不幸的,你就会熬过去的。等你快乐起来。
查看原文
谢谢,让我看到了希望!我会加油的。
2010/05/06回复
saiyingsaiying板凳
帮顶
2010/05/06回复
加油吧,战胜自己,有点事做就不会闲得发慌,我老公就说不能让女人闲着,闲着就会胡思乱想的。
2010/05/06回复
可以运动一下,出出汗,睡一下就会舒服一些!祝好!!!
2010/05/06回复
看一下心理科会不会好点
2010/05/06回复
田心family:
谢谢,让我看到了希望!我会加油的。
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                还有个方法,多看看喜剧片,我就是这样调节自己的,最关键是还是你自己不要强迫自己去想这些不开心的事情,因为忧郁症是伴随焦虑或者强迫症的,往往越不想去想,就越想,你要让自己充实起来,我觉得现在你的状况真的不适合全职妈妈,到病情缓一点了,还是找份工作好点,医生也只是辅助你,关键的是你自己的意志力够不够。
2010/05/06回复
看来关心我的人还是有很多啊。
2010/05/06回复
可能你有焦虑症,其实去个大点医院或专业的应该能帮到你
2010/05/06回复
田心family:
看来关心我的人还是有很多啊。
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                     大家都真心想你的心情好起来。
2010/05/06回复
风语风语11楼
顶一下
最好的医生其实就是自己
心态好,什么病都能自愈
不以物喜,不以己悲

2010/05/06回复
帮不到你,但你可以上来聊天,大家一起陪着你聊天
2010/05/06回复
其实你应该没有一个所谓的精神寄托,如果有了这个,你个人不会这样的。
2010/05/06回复
你根本没病,先用凉水洗洗脸,让自己冷静下来,稳定情绪,
2010/05/06回复
lindaldlindald15楼
一个人在家的时候放点音乐听
2010/05/06回复
田心family:
没有人和我一样吗。
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让自己忙起来吧,少想,多做些事,累了就不会胡思乱想了。希望尽快好起来吧
2010/05/06回复
一定要让自己忙起来呀
我前阵子也有点,晚上总睡不着很痛苦
现在好了,很多时候要靠自己的
2010/05/06回复
茶花茶花18楼
全看完了,一直跟着你焦虑的情绪走,很是为你担心,你这样子应该有个人陪在身边好点,还是找个自己喜欢的事做做,比较看看书,做些好吃的给家人吃,不要老想着自己有病,其实你这样情况只要把心放开是可以不治而愈的,有时间可以和老公去旅游散散心,或到附近的公园逛逛也很好的,希望你早日走出这围城,开心生活。
2010/05/06回复
外出旅游一下,放松一下
换个生活环境也是不错的
可以去泡个温泉,可以去做个美容,可以去血拼,可以去打打拳
可以用精油做个按摩 总之让自己没时间胡思乱想
2010/05/06回复
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