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让孩子养成早睡早起习惯的方法

1749795幼儿园早教

有天带我们家小孩去看医生,那个老中医问我们:小孩是几点睡的啊?我说:有时十点来钟,有时十一二点。老中医说:这样不好,小朋友最迟不要超过9点半睡觉,否则对身体不好的。 听了之后就开始想:这也对,儿子才四岁,每天那么晚睡,其实就跟我们熬夜一样道理,应该改变一下。想了很久, 2" /> 终于想到一个办法了——利诱儿子。
       当晚就跟儿子讲条件:现在妈妈买了很多很漂亮的贴纸(儿子特喜欢的贴纸),如果想要的话就从今天起,每晚9点要进房间睡觉。如果可以做得到就给你选一张粘在床边上,而且妈妈还会给你讲个故事。 儿子想都没想就答应了。4那天开始,每到八点半LG就会提醒儿子要开始收拾玩具准备睡觉。
      现在已经半年过去了,儿子每天都很自觉(这才发现原来贴纸的魔力原来这么大),到点就进去了,一点都不用操心。7" /> 2
     其实他们有时候只是需要大人的鼓励与让同。不一定要用这些小恩惠的,可能你给他们竖起个大拇指,或给他们一些赞美的话就可以的了!!
     要注意的是甜头不能变成习惯,但好的习惯一定要从父母开始坚持!!父母永远是孩子们的榜样!!

[ 本帖最后由 racholwu 于 2010-8-22 11:51 编辑 ]
2010/08/15
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liuhanyueliuhanyue沙发
但是在床上,我都睡醒几觉了,1个多小时,他还是睡不着,
2010/08/16回复
同楼上。再早上床也是那个时候才肯睡着呀。。。
2010/08/16回复
我女每晚都要十点多才睡着,早上七点多又醒,睡得比大人还少。唉。。。怎么办。。。7
2010/08/16回复
6 我个仔又系甘呀,我个仔10点上床玩,变身变住两个钟先训~~~唔通真系买张贴纸~~~
2010/08/17回复
我家的每天也是10点多睡觉,早上8点左右醒,下午2点左右睡觉,睡三个小时左右.现在一岁半,不知道算不算少
2010/08/17回复
宝宝每天的睡眠时间是10-14小时,在这个范围内就不用怕孩子身体出状况。
2010/08/17回复
SAMAMASAMAMA8楼
我家的昨晚10点15上的床, 动来动去,嘴巴里自言自语,玩手仔, 给爸爸打了屁股, 最后睡着是12点
2010/08/17回复
liuhanyue:
但是在床上,我都睡醒几觉了,1个多小时,他还是睡不着,
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我家小侄也是这样,那你就要看着他,让他闭上眼睛。那样就会很快睡着了
2010/08/17回复
tarryhot:
6 我个仔又系甘呀,我个仔10点上床玩,变身变住两个钟先训~~~唔通真系买张贴纸~~~
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唔一定都用贴纸的,仲可以用其他小甜头的,其实有时可以简单到戴顶高帽给他,赞下他就得咖啦!!罗马唔是一天建成的,一定要坚持啊,呢个是要重新养成习惯咖,唔急得!!
2010/08/17回复
我儿子睡觉问题也挺烦的,晚上总是很晚才愿睡,而且是熄灯后一个小时才睡得着。7
2010/08/28回复
qin193qin19312楼
我女儿也是啊,之前十一点多才睡,现在我慢慢调下她的生物钟,这几天十点半之前就睡着,我会试着慢慢培养她在十点之前睡的了.我的方法,很简单,就是告诉她,要睡觉了,因为在睡前,她会问:爸爸呢?姐姐呢?哥哥呢?所有她认识的人,她都基本上问过一次的了,我就告诉她,睡觉了.她也要睡了.她就睡的了,她入睡的时间也很短,可以说睡就睡了,之前晚睡,是我自己造成的哦,要好好检讨下.
2010/08/28回复
我家宝宝千万不能给她讲故事,她听故事总要看着书要你给她指着字来讲,越讲她就越兴奋,根本就睡不着。
2010/08/30回复
不凡老太:
我家宝宝千万不能给她讲故事,她听故事总要看着书要你给她指着字来讲,越讲她就越兴奋,根本就睡不着。
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和我仔仔一样!
2010/08/30回复
哈哈,我家宝宝就是个生物钟,每天晚上九点准时睡觉,要是我们有事没让她睡,她能把屋顶给掀了....
宝宝早教园,大家看看:http://F4508.asktang.com
2010/08/30回复
不凡老太:
我家宝宝千万不能给她讲故事,她听故事总要看着书要你给她指着字来讲,越讲她就越兴奋,根本就睡不着。
查看原文
唉,我是每天两本书,一本坐着看,一本一定要躺着闭上眼睛才说,不过好多时候都是我睡着了,根本不知道她什么时候才睡的
2010/08/30回复
我宝宝睡觉前也喜欢在床上说话玩自己或者玩我搞很久,其实她已经很困了,是不是会打呵欠,揉眼睛,后来我就来狠得,上床就跟她说好,睡觉时间到了,不许干别的,哪动我打哪儿,说话打嘴,动手打手,动脚打脚,并且睡觉的环境需要配合,关灯,关门,安静,黑暗,让她闭上眼睛,睁开就打,当然是轻轻地,如是几次,她也知道了,基本上床后十几分钟内可以入睡。她现在2岁10个月,以前老跟她温柔的讲道理的,大了发觉还是需要点武力才肯就范的。
2010/09/03回复
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