生的熟的啊

我试过了，吃与不吃都起来尿，呜呜

自从有次见到放核桃的袋子飞出虫子后，决定再也不吃核桃了～

记得都会吃，不过还是差不多喔！经常怀疑会不会是临训前果杯牛奶作怪呢！！！

吃生的不会上火！

吃生的啊。

我现在晚上基本没睡过一个好觉。。。

虽然有些姐妹说，吃了核桃晚上还是照样起来。但是，我敢担保，如果你不吃，晚上起来的次数将更多！所以，为了小孩补脑，为了大人不用夜起，还是应该吃核桃。
至于，为什么吃3粒，那是因为核桃不好消化，每天吃2-3粒就够了。

我也是 晚上都要起来上厕所2-3次

对我也没用！

核桃对我无效，我也每天吃三四个，每天晚上还是要上三四次厕所，郁闷！感觉刚睡着又要起来上厕所了，还有什么其它办法介绍的嘛，晚上起这么多次，真的好累！现在才三个多月，肚子大起来了，起的次数不是更多了。。。无语

为什么吃核桃能避免起夜呢？有点不明哦
不过如果有需要，可以试试～～
谢谢楼主分享……

呵呵 要我每天吃三个，有点难度～～～～我一周才吃两个～～～我不想这么快就腻～～自从有了 都会起来去厕所，这几晚还半夜口干要喝水才睡得着～～～

自从开了空调睡觉，我整个人就觉得很干，晚上上厕所的次数就减少了，哈哈，，，现在怀到9个月了，有时还能整晚不去厕所

我觉得有点用，现在是一天两个，吃多了撑胃

我前两天晚上喝了牛奶，晚上好像就没有起来了，可能牛奶也管用的把。

好招，谢谢楼主

好像有点用哦。不过我吃的是核桃粉。。。。晚上起来少点。
不过还是睡不好。

我吃了的……