其实楼主你的血糖比我的要低多了。我空腹一度搞到6.2  最近调控以后 可以5.7或者5.9 已经很高兴了而且你的餐后1小时都是6-7之间 好好哇  我要是这样 营业科医生早表扬我了  前段时间饮食不规律  所以8点多 9点多的很多  现在规律的吃黑米饭  坚持运动  又回来一些我想问你一个问题： 你测的餐后1小时血糖 是测吃完后开始的一小时  还是吃第一口饭开始的一小时？ 我发现你吃个饭和我一样 都需要20分钟以上时间还有就是医生不许我们饭后2小时喝水  那么你是2小时后喝水  还是有时候不管这么多呢我现在快24周了  希望血糖能一直控制的好 楼主mm真好 30周了 坚持几周就可以生了

请教，你的燕麦饭和荞麦面是怎么做？每天都吃燕麦包？是在面包店买包装的那种吗？

星期六产检的时候体重有长了，宫高和腹围也有长，看了B超结果医生也没有说BB小，所以，应该问题不大吧。之前两个月体重都没长，担心死了，不过这次去检查，宫高和腹围有长，证明BB都把我的营养吸收去了，所以放心了一点。因为我不是自己天天在家测，所以不敢随便增加份量，不过，个人感觉最近两个星期也都有吃多了一点。等这个星期六去医院再问一问医生。

住院做了24小时血糖、尿糖大轮廓检查：早餐前半小时血糖，5.4mol；早餐2h后小时6.6mol,尿糖正常；中餐前半小时前6.6mol；中餐后2h血糖8.2mol,尿糖正常；晚餐前半小时前4.7mol，晚餐后2小时7.2mol，尿糖正常，0点血糖6.8mol。终于吁了口气，医生说血糖总体控制得还行，还是有偏高的。还得继续严格按照营养医生的菜单控制饮食。继续为自己加油！31周+了，还得熬2个月。.

因为今天上午比较忙而且下午又要考试，所以饮食时间紊乱到无眼睇。。。

早上8：00-8：20——日本小青瓜一条（生吃），白煮鸡蛋一个，燕麦包一个

早点10:20-10:45——益力佳一杯，燕麦包一个，番石榴半个

午餐12：25-13：00——燕麦饭2/3碗，排骨二两，菜心一斤，豆豉几粒

午点16：15-16：50——益力佳一杯，核桃麦包两小片，番石榴半个

晚餐19：10-19：55——黑荞麦面一碗，蒸乌鱼两块，小棠菜、云南小瓜加起来半斤左右

晚点22：00-22：35益力佳一杯（今天好多餐都吃晚了，实在是吃不下面包了，就这样吧）

我在珠江新城市妇幼看的营养科，据称是最严格的营养科，呵呵。。。我1小时和2小时都超标了，虽然超的都不过1，但是医生说比较严重了，而且我的孕周大，所以现在必须要用比较苛刻的方法。MM糖耐超多少呢？估计没我这么严重。我看的医生要求喝水都要掐着点呢，只能饭前15分钟喝，饭后两小时内都不让喝水。而且每餐后要运动15到20分钟，但不能超过半小时，她说她开的每一餐热量大概就是维持半小时的运动量，超了就要低血糖了 我看的时候旁边还有两个孕妇，我们全部都被要求自测血糖啊

ddddd啊啊啊啊啊啊啊啊啊

我糖耐4项，1小时和2小时都比标准超了0.1。喝水都要这么严格？那医生有没有说能不能喝汤啊？反正医生就叫我少吃多餐，不要吃太饱，也不要饿着。不过我昨天产检，医生说我是不是控制得太厉害了，体重一个多月都没怎么增加，我其实也没有，哎，等两天后看看结果怎么样再说吧。

可以喝汤的，但凡是液体都要提前15分钟喝，因为不管什么液体大概15分钟就可以消化，但液体和主食混在一起的话，会变成糊状，是最好吸收的，所以边喝边吃东西血糖值升得最快。我才郁闷，医生说我体重不管孕前还是现在都很正常（怀孕到现在大概重了20斤左右），BB的大小也基本符合孕周的，但就这样还是说我糖尿病。。。我糖耐两项结果大概高了0.9和0.7吧，还是比你高不少呢，所以你还是听你医生的吧，毕竟各人情况不一样

楼主，我在市妇婴看的营养科，营养师也叫我自测血糖，但是她建议我自己买血糖仪，她说租血糖仪的话要自己买试纸，价格下来都够买一个血糖仪了，而买血糖仪是送试纸的，所以我自己买了一个新的血糖仪，是用采血笔扎手指的，可以调节深度，不痛的。我一点没觉得扎手指是一种痛苦。建议楼主去各大药店看看血糖仪，试试采血笔的感觉，毕竟不是扎一次两次，而是要长期测的啊，真希望楼主早日结束痛苦！

想请问楼上在哪买的，什么牌子的血糖仪，因为我昨天被宣布步入了这类人群，惨

我比你更郁闷，我孕前体重偏瘦，孕后到现在才重了10斤，近一个月体重都没增加，除了肚子，其他地方都没胖，想不明白怎么也会血糖高呢8

我JG也有糖尿病（可怜的宝宝，外公和爷爷都有糖尿病 ），他是用罗氏的，也是那种可以调节深度的采血笔，不过他跟我说也是练过好多次才掌握了适中的力度。。。所以我想我还是要自己不断尝试才行。不过昨天跟雅培的人打电话要求换一台机（我拿血糖仪去医院校正过，医生说误差太大了，让我找他们换一部机），而且跟他们反映了采血针很难用的问题，他们答应给我换成和医院一样的采血针，今天已经收到了，像图章一样直接盖下去的。打算这两天试一下效果怎么样再说。。。

。。。才重了十斤。。那MM真是不应该血糖高啊，这是为什么呢？难道也是家族有遗传吗？医生找不到我高血糖的原因，最后就归结到这个原因上来了

早上8：00-8：20——日本小青瓜一条，白煮蛋一个，即食黑荞麦1/3碗

早点09:35-10:00——益力佳一杯，燕麦包一个，番石榴半个

午餐12：00-12：25——燕麦饭2/3碗，牛肉二两，菜心一斤，豆豉几粒

午餐15：00-15：40——益力佳一杯，核桃麦包两小片，番石榴半个

晚餐18：45-19：25——黑荞麦面一碗，去皮鸡腿二两，小棠菜不到半斤，豆豉几粒

晚点21：15-21：50——益力佳一杯，燕麦包一个，核桃两颗

突然想起来。。。青瓜吃完了，今天晚上没有买，杯具鸟。。。

吃得很健康啊~~

偶也是在珠江新城妇儿营养科看的 8周就开始吃营养餐了 巨痛苦 20周前 偶还利用黑米饭成功的降了血糖  不过昨天我已经被主任送进了住院部了  天天黑米  几样菜  吃的只吐啊  楼主是多少周啊  大家一起努力吧

抱抱楼主，我只是糖耐量受损，但也是按妊娠糖尿病在控制饮食了，不过不算严格控制，控制半个月后有检查过一次餐后两小时血糖，医生说控制的不错，继续坚持，只是粗粮饭+清淡的菜菜+少得不能再少种类的水果，吃到我不行了，老是叫饿~~

我27周了，比孕前只重了9斤，最近一个星期控制饮食还轻了一斤

仲吃通心菜？越吃D钙就越流失啊！！你吃咁多梗系高血糖啦~6

楼主，请问你的燕麦包，核桃麦包是哪里买的啊，是无糖全麦的吗？还有一斤啊二两啊，楼主怎么知道那么准确的分量啊，是煮菜前称过的吗？我觉得量好难掌握的，，，谢谢

[ 本帖最后由 zhuzhu007 于 2010-9-17 10:21 编辑 ]