不知道为啥，今早起来就觉得饿，吃了早餐饿，吃完早点还是觉得饿，怕低血糖，赶紧吃了几粒小小的巧克力，直到吃了中午饭，才觉得好些。然后晚上加班，晚饭又吃晚了，突然间觉得很对不起宝宝，连按时吃饭这么简单的事情都做不到，就忍不住哭了，看来孕晚期情绪真的有点不稳定

我之前糖篩都冇過，驗咗糖耐過咗就冇再刻意控制飲食喇，不過都少吃咗。

昨天又听同事说其实血糖高很常见，不用过份担心。

空腹血糖4.1
早餐7:45-8:15即食黑荞麦饭1/3，煮鸡蛋1个，日本小青瓜1条，散步15分钟    餐后1H6.6
早点10:05-10:35益力佳3勺，皇后核桃燕麦包2片，番石榴半个，散步15分钟，扫地  餐后1H7.6
午餐12:15-12:35黑荞麦面2/3碗，去皮鸡腿2两，生菜半斤，散步15分钟       餐后1H6.2
午点15:00-15:30益力佳3勺，面包新语全麦方包1.5片，柚子3瓣，散步15分钟  餐后1H7.5
晚餐17:30-18:00燕麦饭1碗，小黄鱼2两，菜心加云南小瓜约半斤，散步15分钟 餐后1H5.9
晚点21:00-21:35益力佳3勺，皇后核桃燕麦包2片，核桃2个，散步15分钟     餐后1H5.3

真是怪事，居然量出来加餐1H后的血糖都比正餐的要高？！晚点居然那么低。。。我的血糖仪不会又有问题了吧？！

我也希望是如此啊

支持一下你，我也餐后一小时在临界值，医生也让我吃6餐，但是没有让我自测血糖，今天去复诊，轻了0.5公斤，马上给我加餐，餐后1h在医院测才4.8，把他们吓到了！呵呵

我在27W也测出血糖高，我也奇怪自己体重才增了10斤怎么就高血糖了，后来发现测血糖那周天天吃番薯的原因。后来控制了下饮食，做了两次餐后一小时，两小时血糖，还有糖化血红蛋白（这个是最能检测是否血糖高的检查），就正常通过了。
我现在还是少吃多餐，少吃甜的东西，我发现多吃青瓜，黑木耳，苦瓜，血糖降得快，还有餐后半小时一定要散步多运动，血糖很快就会降下来。如果真的血糖高了，也不用太担心，广州的医院控制血糖比较严格，其它地方很多人血糖高，医生都不管的，自己注意下饮食就好了。

我的糖化血红蛋白验出来都是正常的哦，但医生根本没怎么管这个指标，只是抓住我糖耐两项没过关，就认定我是高危妊娠。。。 现在发现其实只要按照医生开的餐单，基本上控制血糖是不成问题的，只是看能坚持多久咯

早餐7:00-7:30即食黑荞麦饭1/2，煮鸡蛋1个，日本小青瓜1条，散步15分钟   
早点9:00-09:30益力佳3勺，皇后核桃燕麦包2片，柚子2瓣，散步15分钟
午餐12:15-12:45燕麦饭2/3碗，排骨2两，小棠菜半斤，散步15分钟
午点15:00-15:30益力佳3勺，面包新语全麦方包1.5片，柚子2瓣，散步15分钟
晚餐18:30-19:15燕麦饭1碗，去皮鸡腿加两块猪肉约共2两，菜心不到半斤，散步15分钟
晚点21:10-21:45益力佳3勺，面包新语全麦方包1.5片，核桃2个

555。。。没有月饼吃的中秋节。。。

                                                                                 空腹4.6（凌晨5点多吃了两小粒巧克力）
早餐8:05-8:20   即食黑荞麦饭1/2碗，煮鸡蛋1个，日本小青瓜1条，散步15分钟    餐后1H6.4
早点10:00-10:35 益力佳3勺,面包新语全麦方包1.5片,番石榴半个，散步15分钟
午餐12:00-12:30 燕麦饭2/3碗，去皮鸡腿+3只虾+1块乌鱼共约2两，小棠菜约半斤，散步15分钟   餐后1H5.2，餐后2H5.4
午点15:00-15:30 益力佳3勺,面包新语全麦方包1.5片，柚子2片，散步15分钟         
晚餐18:00-18:30 燕麦饭1碗加一口白米饭，半只去皮蒸乳鸽+一块乌鱼，小棠菜半斤，散步15分钟 餐后1H6.0
晚点21:00-21:35 益力佳3勺,面包新语全麦方包2片,核桃2个，散步15分钟

按照餐单吃噶期间,你有无称过自己有无重到啊?

现在就在纠结这个问题咯，上周六称过体重，和8天之前的体重完全一样，也就是说控制饮食以来到上周六都没增重过，不过这几天没有测，明天产检又要去医院量体重了，到时候看看那怎么样。另外还有一个烦恼的就是，发现这两天中午和正餐的餐后1小时血糖值低于正常值的最低限度 打算明天去问问医生为什么会这样。有点怀疑血糖仪的准确度，但奇怪的是，我每天早餐餐后一小时的血糖值倒是很稳定，一直在6.4到6.6之间（连续三天），按道理来说血糖仪应该不会一时准一时不准吧？！明天一定要问问医生，俺不会从高血糖变成低血糖了吧

我还算幸运的了，孕五月时，每天吃一碗冰糖（煮豆浆或绿豆时放一碗冰糖），后来一直担心会高血糖，结果还好，在正常范围内。

MM们，坚持！

空腹4.3
早餐7:45-8:05   即食黑荞麦饭1/2碗，煮鸡蛋1个，日本小青瓜1条，散步15分钟   餐后1H6.4
早点9:45-10:15  益力佳3勺,面包新语全麦方包1.5片,番石榴半个，散步15分钟
午餐12:05-12:35 燕麦饭2/3碗+1口白米饭，排骨1两多+两块猪肉，小棠菜半斤，散步15分钟  餐后1H5.6
午点15:00-15:30 益力佳3勺,面包新语全麦方包1.5片，3/4个杨桃，散步15分钟（午餐和午点间吃了9个小番茄）  
晚餐18:00-18:30 燕麦饭1碗，猪肉>2两，小棠菜半斤，散步15分钟   餐后1H5.3
晚点21:00-21:35 益力佳1杯，面包新语全麦方包2片，核桃2个，散步15分钟

一切为了孩子

回复53楼：

偶为什么8周就测血糖 因为8周后特别饿 一天要吃5，6顿，体重2周就长了12斤 医生判定我血糖有问题 结果糖耐有个值没过  就开始营业餐了

其实楼主你的血糖比我的要低多了。我空腹一度搞到6.2  最近调控以后 可以5.7或者5.9 已经很高兴了

而且你的餐后1小时都是6-7之间 好好哇  我要是这样 营业科医生早表扬我了  前段时间饮食不规律  所以8点多 9点多的很多  现在规律的吃黑米饭  坚持运动  又回来一些

我想问你一个问题： 你测的餐后1小时血糖 是测吃完后开始的一小时  还是吃第一口饭开始的一小时？ 我发现你吃个饭和我一样 都需要20分钟以上时间
还有就是医生不许我们饭后2小时喝水  那么你是2小时后喝水  还是有时候不管这么多呢

我现在快24周了  希望血糖能一直控制的好 楼主mm真好 30周了 坚持几周就可以生了

我4个月,也是一天吃五六餐哦。..
常常觉得肚子饿 ...

楼主产检后,医生怎样说呢?我也是血糖高,很烦依个问题

我坚持不到一天六次散步啊,只能系屋企行来行去炸...