不为你,也为自己,总之我要瘦!先介绍一下目前的小情况:高1.60 重56.5公斤 未生小孩子之前是95-100斤左右的,曾试过一个星期吃苹果减肥,一个星期减6.7斤,结果晕得起不了床,现生完小孩子三年了,体重随着年龄增长而增加,我受不了了,我不敢想像到我30岁的时候,会变成怎么样胖法!现在我不会像以前那样盲目减肥的,我要介掉所以与糖。碳水化合物有关的食物,加适量运动~如果减肥成功了,再上来详细说饮食情况!我的目标是95斤![ 本帖最后由 红豆红 于 2010-10-1 08:13 编辑 ]
这两天我减肥的想法又加强了,倒是还没到我用实际行动的时候我怀开心前92斤,生完108斤,喂奶到5个月。5个半月后上班,很快瘦下来,也没有刻意减就到了94斤,现在开心3岁5个月,我发现我一点一点的增肥了,99斤。很郁闷,早上又找不到衣服穿了