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哇咔咔,妙然减肥第一疗程结束,12次掉9斤!

958591时尚扮靓

之前预定了妙然的减肥套餐1,今天中午一下班就坐公交车过去了。
到了妙然,跟总监聊了聊,把费用交了(可以刷卡的),了解到妙然还可以提供中午所需的牛肉(每斤30元),刚好我正不知道该怎么弄这个午餐,就订了半份。

妙然的美眉帮我测量得到的数据如下:
体重:61.9KG  (身高165CM)
腰围:85CM (水桶啊水桶)
身体年龄:41岁 (比实际年龄大7岁啊)

躺在小床上,美眉在我的腹部按摩了一小会,然后在我身上按了30几个火罐(老实说,肚子上那几个还挺疼的),针了20分钟。还好,慢慢地我也觉得没有这么疼了。

我在等公交车的时候吃掉那半份牛肉,感觉还挺饱的。

明天继续。

-----------------------------------------华丽丽滴分割线-----------------------------------------------
以下编辑于2010年11月26日下午:

在首层汇总我的纪录:
10.25-第一天    61.9KG  腰围85CM
10.26                60.9KG
10.27                60.5KG
10.29               59.9KG
11.01                59.2KG
11.03               59.8KG    --------连续两天大吃大喝的结果,55555555555555
11.05               59.4KG
11.08               58.7KG
11.10               59.1KG
11.19               57.7KG
11.22               57.7KG
11.26               57.3KG  腰围78CM

第一疗程结束,一共轻了9.2斤,腰围减少7公分。

-----------------------------------------第二疗程滴分割线-----------------------------------------------

11.30               57.9KG  腰围78CM
12.02               56.8KG  
12.06               56.8KG
12.10               56.8KG
12.21               56.6KG
12.27               55.7KG

[ 本帖最后由 CYandGJ 于 2010-12-28 12:40 编辑 ]
2010/10/25
全部回帖
一斤牛肉是加上服务费才30吧,我们这边一斤牛肉是20的。
2010/10/25回复
30元是用1斤的牛肉炖好汤的,我昨天吃了半份就觉得很足够了。
昨晚回到家,啃了半根黄瓜(因为冰箱里面只剩下半根了,否则的话我应该能吃掉一根的)。
因为妙然的美眉教导说,头三天开穴后,一定要注意克制饮食,否则会比平时更容易吸收。还好我也不觉得饿,就是不肯喝汤我老公不高兴。

今天早上起来打了豆浆,煮了个白水蛋,500ml无糖豆浆+一个水煮蛋,就是我的健康早餐

期待接下来的减肥效果
2010/10/26回复
MLADYMLADY4楼
 缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。水分是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题,都可在水的抚慰和滋润中实现完美。敏感皮肤最不能缺少的是足够水分。不含油分而高度补水的配方(如玻尿酸)是较佳的选择,对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜,尽量避免T 字位置,因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话,就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。最后用以植物精华成分为主的眼霜,为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。

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2010/10/26回复
晕,楼上的,本帖谢绝广告!
2010/10/26回复
小水母 大水牛
2010/10/26回复
CYandGJ:
之前预定了妙然的减肥套餐1,今天中午一下班就坐公交车过去了。到了妙然,跟总监聊了聊,把费用交了(可以刷卡的),了解到妙然还可以提供中午所需的牛肉(每斤30元),刚好我正不知道该怎么弄这个午餐,就订了半份。妙然的美眉帮我测量得到的数据如下:体重:61.9KG  (身高165CM)腰围:85CM (水桶啊水桶)身体年龄:41岁 (比实际年龄大7岁啊)躺在小床上,美眉在我的腹部按摩了一小会,然后在我身上按了30几个火罐(老实说,肚子上那几个还挺疼的),针了20分钟。还好,慢慢地我也觉得没有这么疼了。我在等公交车的时候吃掉那半份牛肉,感觉还挺饱的。明天继续。 -----------------------------------------华丽丽滴分割线-----------------------------------------------以下编辑于2010年11月26日下午:在首层汇总我的纪录:10.25-第一天    61.9KG  腰围85CM10.26                60.9KG10.27                60.5KG10.29               59.9KG11.01                59.2KG11.03               59.8KG    --------连续两天大吃大喝的结果,5555555555555511.05               59.4KG11.08               58.7KG11.10               59.1KG11.19               57.7KG11.22               57.7KG11.26               57.3KG  腰围78CM第一疗程结束,一共轻了9.2斤,腰围减少7公分。-----------------------------------------第二疗程滴分割线-----------------------------------------------11.30               57.9KG  腰围78CM12.02               56.8KG  12.06               56.8KG12.10               56.8KG12.21               56.6KG12.27               55.7KG[ 本帖最后由 CYandGJ 于 2010-12-28 12:40 编辑 ]
查看原文
多少钱呀?
2010/10/26回复
楼上,你搜索“妙然”就可以看到她们的收费了,优惠活动延期到11月底的。我买的套餐1是598元12次,送12次塑形。

好,继续说我的:
说到豆浆加鸡蛋,很多人都知道不应该同时吃,会影响吸收和消化,所以,我吃这两样之间是相隔了1小时的,并且,按照餐单要求,在早上9点前吃完。

昨天中午1点到了妙然,一过磅:体重:60.9KG,很好,一天轻了2斤,当然,这个是节食的效果,但是如果不拔火罐的话,我无法忍受吃这么少。所以说靠自己节食其实是很难的。

晚上回到家,老公很自觉地准备好了一条黄瓜,我发现这样啃一条大黄瓜,居然会有“撑”的感觉,都后来忍不住蘸了些菜汁,否则太寡味了。

老公很希望我减肥成功,当然他更关注我的健康,确认我早餐、午餐情况后,他也更放心了。
2010/10/27回复
今天早上依旧是500ml无糖豆浆+一个水煮蛋。我也是看到之前去妙然减肥的姐妹发帖说了餐单的内容,感觉这些食物基本上是我喜欢吃的,我才下定决心去妙然的。

昨天中午只有一个人跟我一起拔火罐,她6次瘦了6斤,妙然的美眉说如果她在饮食上再更配合餐单要求的话应该能瘦更多。

我会尽力配合,不能让我的时间金钱和努力白费。
2010/10/27回复
2010/10/27回复
可恶,刚刚打了一大段想发的时候,妈网让我重新登陆,全没了。

我中午1点又去了,过磅:60.5KG,只轻了8两,当然,不能操之过急,毕竟2天瘦了2斤8两已经不错了。

总监过来跟我聊了一会天,不知不觉中我身上已经叮满了火罐。

今天中午还是在妙然定了半斤牛肉,在这里我要纠正一下,妙然的1斤牛肉是25元,我之前搞错了。我可不要自己去买、洗、切、煮,所以这个价格我觉得很公道。不过吃了3天,我也腻了,打算明天中午改吃清蒸鸡胸或者白灼虾。
2010/10/27回复
不知道黄埔有没有点呢~
2010/10/28回复
请问LZ拔火罐后身上有很多黑黑的圆圈印吗? 拔的时候会不会很疼啊?
2010/10/28回复
昨晚回去,老公已经刨好半根黄瓜,女儿看到就抓来啃了几口,剩下的我吃完了,然后搓了10分钟肚皮,女儿主动把她的玩具高尔夫球棍拿来给我用来搓肚皮,好搞笑,真是全家支持我啊,必须坚持!

今天老公在电话中说觉得我瘦了不少,脸都小了,知道他想哄我开心坚持减肥,不过还是挺高兴的。

中午有点小破戒,没有完全按照餐单要求来吃,因为觉得口太寡,吃了两个小柑子和少量手撕鸡,当然,完全没有吃鸡皮。
2010/10/28回复
索菲娅妈妈:
请问LZ拔火罐后身上有很多黑黑的圆圈印吗? 拔的时候会不会很疼啊?
查看原文
印子是肯定有的,所以我感觉天凉来拔比较好,穿长衣长裤看不到。
每个人承受能力不一样,我是比较能忍痛的人,刚叮下去时有些疼,3分钟后就觉得没问题了。
2010/10/28回复
但是据妙然的美眉说有妈妈比较敏感的,就要慢慢适应拔火罐的疼了。
2010/10/28回复
每个人承受能力不一样
2010/10/28回复
mydreammydream18楼
关注你的情况,加油哦......
2010/10/28回复
趁着今天不忙,来说说我以前的减肥历程吧。

97年大学毕业的时候我才95斤,因为我骨架大,虽然看起来不算瘦弱,但是自己洗澡时感觉只剩下骨头了,不健康。从外地回到家,心疼我的妈妈天天给我弄好吃的,结果一个月的时间,我就长了10斤,当时的我,以110斤为上限,一旦达到这个上限,我就开始减肥。

当时我有几个同事也是把减肥当作常事的,所以我们常常结伴减肥,具体试过以下几种:

第一种,超级变态的“七日瘦身汤”--- 是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,然后一整天就喝这种汤,不能吃其他任何东西。
我的天,光是煮的时候洋溢的那股怪味,我已经受不了,现在想起来还觉得可怕。因为所有的材料我都很讨厌吃!所以坚持不到2天,失败!当然有同事用这个汤减了7、8斤;

第二种,曲美,是我同事买多了,卖了一盒给我,当时还挺贵的,4百多,吃了以后就没有食欲,还便秘。我吃完一盒减了4斤;

第三种,去一家小减肥机构用仪器减,好像也是5百块左右,折腾了将近一个月吧,也能减5斤。这个的好处就是不用节食。

以上都不是同时进行,是那5年中曾经尝试的。

到了2006年,产后的我从怀孕最高峰的70KG到小孩7个月了我还有65KG,于是我只好又买了一盒曲美,因为买一大盒送2小盒,还挺优惠的,但是这次吃的效果一般,而且我总感觉吃了曲美之后我的脖子好像被勒着一样,难受。1个月下来减了几斤,但是我已经不想再吃了。

所以我到淘宝去一家店主号称2个月减掉60斤的N皇冠店买了一个减肥药套餐---2瓶药是两个月的量,每天早上空腹吃两颗,然后就超级不想吃东西,只想狂喝水,疯狂喝水,晚上也很精神,睡不好。我为了快速减肥,每天还爬10层楼,那时候同事们朋友们看到我都觉得我瘦得太快了,所以只吃了一个月,我就减到54KG了,当时觉得这样的体重已经合适了,就慢慢恢复了正常的饮食。

我后来把剩下的1瓶药给我同学,她也减了几斤,但是满脸长豆豆,很恐怖。还是不推荐吃减肥药,太不健康了。

到了今年春节后,懈怠了3年的我积累了不少脂肪,达到了62KG的高峰期,我老公有点受不了了,我就去尝试了点穴,15次减了5斤,但是我超级不喜欢点穴期间必须少喝水,连水果都不能多吃。所以体验过一次就算了。

接着前几个月总是吃零食、喝奶茶,减掉的5斤又长回来了,看看这次妙然的减肥体验能够让我减多少呢?有兴趣的姐妹可以来竞猜一下,呵呵!
2010/10/28回复
补充一点,我现在每天都泡一壶普洱+枸杞茶来喝,希望能够有帮助。

有经验的姐妹也请指点,谢谢!
2010/10/28回复
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