折腾了2个月,从省中医到鱼美人,都是在针灸,隔天针灸一次。。。搞得自己远门也不敢出。9月12号开始在鱼美人针灸,头半个月,真很配合他们的饮食。头7是要天天针灸的,体重减轻2.5斤。然后是1.5斤。然后是1斤,40天,瘦了5斤。但问题就出现了:针灸后,肚子真的不饿,晚饭可以不吃。也不觉得饿。但带孩子和家务,我实在精力不足,总觉得很容易就了。归根到底,是因为晚上没吃东西所致。于是,晚上我就吃青菜或蔬菜汤。可是,第三个疗程结束去称体重,竟然反弹1斤!折腾了2个月了,体重从128斤,现在就卡在124斤了。。。。中午只能吃半碗米饭,青菜,肉类;8分饱;而晚上不吃东西……精神不好,很容易疲劳~难道,我真就减不下去?
本人减肥断断续续快8个年头了。夏天总是减减暴暴,然后冬天又给肥回去了,身高165的我,体重一直都在130-140之间徘徊,我属于全身都胖,但上半身更胖的那种,>也属于水肿型体质,不吃或少吃就瘦,吃点马上胖减肥这痛苦的话题缠绕了我多年,真是我的一大心病啊今年夏天,因为很多原因一直没真正的减肥,至今体重仍处于70kg下不来印象深一点的是,5月吃了4天的黄瓜鸡蛋,然后MC来了,然后吃东西,然后暴吃,最后海大病一场…然后就是本月初减了6天,前3天瘦了5-6斤,可后3天就只每天半斤的速度在掉而且这次减肥,我每天都有BB,也吃得比以前任何一次都要少,可掉秤这么慢,还是挺郁闷的,想来想去,就归结为自己年龄大了,然后身体各项机能都不如以前了,新陈代谢也慢了可是,减肥不能停止啊,我的肥胖,影响到了我找工作,找对象胖了,自己也没啥好心情后来我表姐给说我方法没有用好,要减肥,首先要针对自己的体质,才能找到最适合自己的方法,她给我介绍了一个专们负责减肥的老师的QQ:421-254144,她首先帮我测量了体质,说我是脂肪代谢缓慢症,在她的指导下,我一个月瘦了十五斤,我的身高165,目前体重70kg,下周目标4-5kg一定要坚持,一定要成功!这一次,是最后一次了!,纵使可能很多人不信我了,我也还得信我自己才行!加油吧~~瘦了就美美的了~~好看的脸蛋得配上惹火的身材才完美YES!!!
chongchongzhuo:还好, 饿过头了就不饿了今天第三天, 早上称了下, 应该是已经少了四斤了今天再坚持一天估计三天下来5-6斤应该没有问题查看原文我也想试试这个苹果减肥法。你一天吃几个苹果呀,除了苹果和水,是不是其他啥也没有吃了吗?
chongchongzhuo:还好, 饿过头了就不饿了今天第三天, 早上称了下, 应该是已经少了四斤了今天再坚持一天估计三天下来5-6斤应该没有问题查看原文三天只吃苹果?吃多少?饿了就吃苹果,三天减六斤,行不行呀,呵呵