客家人生BB会自己酿糯米酒，等坐月时煮来吃，要怎么做真的要问问我妈啦。。。

妈网ID：低调小小　　驱宫寒食谱：中药方：太子参15；归身12；砂仁15；丹皮15；沙参15；白约（没绞丝旁，加草花头那个，拼不出来）15；柴胡12；茯苓12；白术20；熟地20；杜仲15；淮山15；山萸肉15；五味子12；（克）　　食用方法：四碗水煎成一碗水服；一般煎30分钟。　　其他疗方：早上喝甜酒；晚上泡脚。 药方作用：调理五脏六腑；对去掉月经血块很有效；驱宫寒。

我现在是每天早上喝本杯，卖早餐的地方买的。一周五天。食着一二个月吧，发现真的没那么冰了，你不说我还不知道，还以为是没到更冷的时候，原来是这么回事，哈哈。

妈网ID：chenyangerin　　1.驱宫寒食谱：芝麻粉+核桃粉+枸杞粉+红糖冲热水      食用方法：坚持天天上午喝一杯,最好冬天和秋天服用,夏天热气,不建议吃,平时少吃生冷食物,夏天也要注意;　　2.驱宫寒食谱: 糯米酒煮荷包蛋      食用方法:先煮开水少许加入糯米酒待要开时打入荷包蛋其他疗法：     1. 艾灸: 可以去养生馆做也可以自己在家做,药店买艾条点燃后对准肚脐熏,有人试过反映效果不错,可以缓解痛经;           2. 热水袋敷肚子:晚上睡觉前准备好热水袋,敷在小肚子上,最好天天坚持;

妈网ID：sjsj
　　驱宫寒食谱：冬天补充羊肉狗肉
　　食用方法：与桂圆、红枣同煮，一周两次
　　其他疗方：热水泡脚

我也是手脚冰凉,但我月经正常也不痛经,不知宫寒不宫寒,没什么食谱,就排卵后泡泡脚

进来学习的

另外问懂的姐妹：我每次来月经的颜色都是暗色的也比较稀薄，但不疼，就是颜色不正，是什么原因呢？怎么调理呢？

妈网ID：台希华希
　　驱宫寒食谱：1。生姜+红枣+羊肉+大蒜炖汤喝（月经结束后连续吃六天）
                2。秋冬季节可以适当吃一些狗肉（但狗肉性热，不易多吃）
                3。多吃板栗煲鸡汤
                4。某些市场上有羊胎盘卖，可以买些瘦肉+姜+酒炖汤喝（一个月2-3次）
                5。冬季特别是寒冷的日子里，煮红糖姜汤驱寒。
　　食用方法：多食生姜，或含，或煮汤。忌食生冷，冰凉，性寒的食物。（西瓜，香蕉不吃或少吃为妙）
　　其他疗方：注意保暖，特别是关元，大足穴以及大椎穴位最好常按摩，艾灸。
              姜汤洗头，泡脚。
              早上起来前拍打手臂及腿脚外侧和搓耳朵。身体发烫，微红为止。
              坚持每天锻炼（锻炼最有效)让体内的阳气上升，自然寒气就消退了。
              冬天最好不要穿裙子，或裸露膝盖。让身体处在温暖的环境中，千万别要靓不要命！！！！

紅糖姜茶，黑豆煲牛肉，羊肉湯

学习啦，顶上

我家宝宝也是，真头痛啊

妈网ID：coolmail
　　驱宫寒食谱：红糖姜水、桂圆红枣杞子鸡蛋茶（稍热，外热内寒者小心食用）、艾叶煮蛋
　　食用方法：YJ期过后都可以食用，不过血色素过高者不易多吃蛋（因为我就是）
　　其他疗方：肚脐熏艾－－药房买的艾条，点着后对着肚脐熏，肚脐出水越多证明宫越寒。
    艾叶水泡脚－－用市场买的艾叶煲水，泡脚时可按足三里，每天半小时，水冷了适当加热水。
    姜水泡脚－－方法同上。（这方法我自己用过，十分好，每次泡完全身非常暖和）

主意保暖哦

学习了谢谢

我是从别的妈妈网过来的路过进来学习学习

学习了...

妈网ID：jun060522　　
    驱宫寒食谱：糯米甜酒
　　食用方法：直接加热食，或者依各人口味添加其他如蛋，鸡肉都可。
　　其他疗方：未试过。
大概系2000年左右开始一到天冷就会手脚冰冷，人地介绍我食羊肉呀之类的都吾多见效。呢个现象持续几年都无好转。后来妈子叫人买左埕糯米甜酒（好似系3KG）俾我，响家下甘的天时每晚煮一碗俾我食，有时加只蛋，有时无加，食完呢埕之后，无耐就发现手脚冰冷的感觉无左，就算有，一洗完冻水都会由手心开始慢慢热起（其实响2000年之前我都系一洗衣完冻水对手就会慢慢暖番的，但系响个几年就吾见效了，吾知系咪年纪大机器坏左 ）。所以家下我每年呢个时候都会叫人帮手买埕糯米甜酒来食。希望呢个方法对大家都有所帮助。

[ 本帖最后由 jun060522 于 2010-12-9 10:15 编辑 ]

糯米甜酒,是超市里面卖的那些吗，什么牌子好？或者在那里有正中的卖？

学习,

驱宫寒食谱：老姜煲黄糖(片糖)
食用方法：经期前食用两次
其他疗方:可驱经期疼痛,月经不调,怕寒.