妈网ID：百辰儿
　　驱宫寒食谱：甜醋鸡脚、甜酒鸡蛋、四物汤
　　食用方法：甜酒鸡脚就是做甜醋猪脚一样的做法啦，只是我觉得猪脚太油了，换成鸡脚了，味道也很好。甜酒鸡蛋就是甜酒煮开，再放鸡蛋，把鸡蛋弄开成花，挺漂亮的。四物汤炖鸡，味道真的不好，但要坚持，为了身体。
　　其他疗方：平时多吃姜、多吃胡椒。女人少喝凉茶，最好不要喝啦。

学习啦··

来学习~

我同事说宫寒，之前到冬天就用一种药膏贴着子宫的地方呢

宝宝那么小，还不会宫寒啦6

先记录一下

学习啦

学习了，谢谢

本人易属这类妈妈，现每天只坚持了用热水泡脚的方法，但是不知道是我的底子太燥热了还是其它原因，我不能用太热的水，不然很容易上火。所以我个人认为：对于用热水泡脚的办法来治疗宫寒，也要因人而异。另用生姜水泡脚更容易上火，也要因个人体质而定，请个位妈咪慎学。

学习了

帮顶．听我老妈子说，进补前喝一点蒜水不会上火，具体做法大概就是拍两三粒蒜，放碗里，放水蒸．

学习

好多方法啊~~长见识了。不过我认识的一位省中医院的教授说，有些人喝姜汤红糖水会上火，可以早上七点前喝。我试用效果很好，整天人都很暖而且没有上火现像。我是隔晚煮好，第二天早上热了喝就不用那么早起了。

妈网ID：hwpmaomao
　　驱宫寒食谱：自酿糯米酒煮鸡蛋
　　食用方法：直接用糯米酒加姜煮开，然后打鸡蛋，ok
　　其他疗方：多吃黑米糊做早餐

妈网ID： 阿堃妈
驱宫寒食谱：冬季吃羊肉或狗肉
食用方法：打火锅，焖
其他疗方：晚上临睡前用热水泡脚。

我要试试大家的方法，收藏先！

进来学野的,我也是手脚冰冷

学习一下，中医也是说我肾阳不足，让我多吃狗肉羊肉。

进来学习，偶就就典型的宫寒！

妈网ID：qinkeyi
驱宫寒食谱：麻油鸡

【效用】此为台湾坐月子必吃。 妇女产后虚寒，驱寒活血强身本人亲试效果不是一般的好。要注意的是，此麻油乃胡麻油，非芝麻油哈。

食用方法：老鸡或土鸡用胡麻油暴炒，然后加米烧酒（头到的最好）或高度白酒大火煮一阵后转小火慢煮。产后一周开始吃，可三餐吃也可以依自己情况。非产后的话冬天适量吃就好。

其他疗方：老姜煮水，早晚泡脚，坚持一阵有奇效。