冬季手脚冰凉咋办？为备孕加油，一起来推荐驱宫寒的食谱吧
66492247准备怀孕
沐剑屏什么是宫寒？
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。
宫寒有啥症状？
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：
１、发胖
２、月经异常
“宫寒”并不可怕，但是如果不引起重视的话，严重话还可造成不孕！一心备孕的姐妹们又怎会因宫寒而素手无策呢？不仅仅是对于备孕的姐妹。就算是准妈妈或者是已经生过宝宝的美妈，都需要驱宫寒，保护好自己的身体哦！
曾经受过宫寒困扰的MM或者有收藏治疗宫寒好方的MM,都来帮一下备孕姐妹，一起来推荐驱宫寒的食谱吧！可以是保暖的食物搭配，亦或是中药的内部调理，只要管用，有用的方法都统统推荐出来吧！
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妈网ID：
驱宫寒食谱：
食用方法：
其他疗方：
2010/12/08
精选回帖
低调小小53楼妈网ID：低调小小 驱宫寒食谱：中药方：太子参15；归身12；砂仁15；丹皮15；沙参15；白约（没绞丝旁，加草花头那个，拼不出来）15；柴胡12；茯苓12；白术20；熟地20；杜仲15；淮山15；山萸肉15；五味子12；（克） 食用方法：四碗水煎成一碗水服；一般煎30分钟。 其他疗方：早上喝甜酒；晚上泡脚。 药方作用：调理五脏六腑；对去掉月经血块很有效；驱宫寒。
2010/12/09回复
chenyangerin122楼妈网ID：chenyangerin 1.驱宫寒食谱：芝麻粉+核桃粉+枸杞粉+红糖冲热水 食用方法：坚持天天上午喝一杯,最好冬天和秋天服用,夏天热气,不建议吃,平时少吃生冷食物,夏天也要注意; 2.驱宫寒食谱: 糯米酒煮荷包蛋 食用方法:先煮开水少许加入糯米酒待要开时打入荷包蛋其他疗法： 1. 艾灸: 可以去养生馆做也可以自己在家做,药店买艾条点燃后对准肚脐熏,有人试过反映效果不错,可以缓解痛经; 2. 热水袋敷肚子:晚上睡觉前准备好热水袋,敷在小肚子上,最好天天坚持;
2010/12/15回复
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irening沙发妈网ID：irening
驱宫寒食谱：益母草、艾叶各4钱，2只鸡蛋带壳同煮。（此乃我家祖传药方，当年我妈妈有两个同事多年不孕，妈妈听说后介绍此方，同时叮嘱按疗程服用，此后她们YJ期每月都来，日期基本在同一天，相当准时，半年后很快就怀孕了，还生了个胖小子）。
食用方法：YJ走后第1天开始服用，连服3天，每天1付；第3天服用后隔7天再服用1付，隔7天又服用1付，如此循环每周1付，一直服用至下一次YJ来临，此为一个疗程。连续服用多个疗程，直至YJ周期每月都很准时为止。（我读书时痛经，YJ也不准，妈妈就用此方为我调理，服药时呼天抢地的，因为药太苦了。不过，一路走来，真的感谢我妈妈。）
其他疗方：艾叶水或者姜水（要带皮哦）泡脚，最佳时间为每天16时。
经请示我娘，此方与众共享，希望可以帮助更多的人。扎西德勒。
驱宫寒食谱：益母草、艾叶各4钱，2只鸡蛋带壳同煮。（此乃我家祖传药方，当年我妈妈有两个同事多年不孕，妈妈听说后介绍此方，同时叮嘱按疗程服用，此后她们YJ期每月都来，日期基本在同一天，相当准时，半年后很快就怀孕了，还生了个胖小子）。
食用方法：YJ走后第1天开始服用，连服3天，每天1付；第3天服用后隔7天再服用1付，隔7天又服用1付，如此循环每周1付，一直服用至下一次YJ来临，此为一个疗程。连续服用多个疗程，直至YJ周期每月都很准时为止。（我读书时痛经，YJ也不准，妈妈就用此方为我调理，服药时呼天抢地的，因为药太苦了。不过，一路走来，真的感谢我妈妈。）
其他疗方：艾叶水或者姜水（要带皮哦）泡脚，最佳时间为每天16时。
经请示我娘，此方与众共享，希望可以帮助更多的人。扎西德勒。
2010/12/09回复
秦锦钗
guyue-hgf妈网ID：guyue-hgf
驱宫寒食谱：客家的黄酒
食用方法：!、剁些姜碎放进煎蛋里一起煎，然后放到黄酒里煮煮吃。2、先焖好猪脚，然后加红枣、杞子和黄酒一起煮
其他疗方：泡脚啊，冬天穿厚些的袜子和鞋子注意保暖
咯。
我们乡下认为黄酒对女性很好的呢，很补身的，坐月子当然要吃，平常也每年冬天都酿来吃的。
感觉上超市或市场卖的加了糖，不好吃，我吃得比较挑，呵呵
[ 本帖最后由 guyue-hgf 于 2010-12-9 23:13 编辑 ]
驱宫寒食谱：客家的黄酒
食用方法：!、剁些姜碎放进煎蛋里一起煎，然后放到黄酒里煮煮吃。2、先焖好猪脚，然后加红枣、杞子和黄酒一起煮
其他疗方：泡脚啊，冬天穿厚些的袜子和鞋子注意保暖
咯。
我们乡下认为黄酒对女性很好的呢，很补身的，坐月子当然要吃，平常也每年冬天都酿来吃的。
感觉上超市或市场卖的加了糖，不好吃，我吃得比较挑，呵呵
[ 本帖最后由 guyue-hgf 于 2010-12-9 23:13 编辑 ]
2010/12/09回复
xcj08
yuanly_hejun060522:
妈网ID：jun060522 驱宫寒食谱：糯米甜酒 食用方法：直接加热食，或者依各人口味添加其他如蛋，鸡肉都可。 其他疗方：未试过。大概系2000年左右开始一到天冷就会手脚冰冷，人地介绍我食羊肉呀之类的都吾多见效。呢个现象持续几年都无好转。后来妈子叫人买左埕糯米甜酒（好似系3KG）俾我，响家下甘的天时每晚煮一碗俾我食，有时加只蛋，有时无加，食完呢埕之后，无耐就发现手脚冰冷的感觉无左，就算有，一洗完冻水都会由手心开始慢慢热起（其实响2000年之前我都系一洗衣完冻水对手就会慢慢暖番的，但系响个几年就吾见效了，吾知系咪年纪大机器坏左
）。所以家下我每年呢个时候都会叫人帮手买埕糯米甜酒来食。希望呢个方法对大家都有所帮助。[ 本帖最后由 jun060522 于 2010-12-9 10:15 编辑 ]
查看原文 ）。所以家下我每年呢个时候都会叫人帮手买埕糯米甜酒来食。希望呢个方法对大家都有所帮助。[ 本帖最后由 jun060522 于 2010-12-9 10:15 编辑 ]客家人生BB会自己酿糯米酒，等坐月时煮来吃，要怎么做真的要问问我妈啦。。。
2010/12/09回复
毓毓妈咪
猫猫妈咪
羽泉9楼妈网ID：羽泉
驱宫寒食谱：红糖，甜酒，鸡蛋
食用方法：冷水加甜酒烧开，接着加红糖，最后加鸡蛋，鸡蛋不用煮得太老。
其他疗方：1：益母膏或者益母丸按说明吃就行。此法还可以调经。（对经期长，血块多的很有效，这是我的经验。）
2：多喝热茶。经期多喝热开水，平时多喝热茶。有结石的只能喝热开水啦！）
3：睡前用热水（大约40度）泡脚半个钟以上。
驱宫寒食谱：红糖，甜酒，鸡蛋
食用方法：冷水加甜酒烧开，接着加红糖，最后加鸡蛋，鸡蛋不用煮得太老。
其他疗方：1：益母膏或者益母丸按说明吃就行。此法还可以调经。（对经期长，血块多的很有效，这是我的经验。）
2：多喝热茶。经期多喝热开水，平时多喝热茶。有结石的只能喝热开水啦！）
3：睡前用热水（大约40度）泡脚半个钟以上。
2010/12/09回复
leebh333
浅紫桔梗
一起逛
邓宝贝14楼妈网ID:邓宝贝
驱寒食谱:
1.自制糯米酒+姜丝+煎鸡蛋
2.炖乌鸡+红枣+枸杞
我都是YJ过后用以上两种食法来调理的,所以现在天气冷,我的手脚都是暖暖的.各种JM可以试试哦,很简单又方便.
驱寒食谱:
1.自制糯米酒+姜丝+煎鸡蛋
2.炖乌鸡+红枣+枸杞
我都是YJ过后用以上两种食法来调理的,所以现在天气冷,我的手脚都是暖暖的.各种JM可以试试哦,很简单又方便.
2010/12/09回复
星星的乖宝贝
八十米深蓝
低调小小17楼妈网ID：低调小小
驱宫寒食谱：中药方：太子参15；归身12；砂仁15；丹皮15；沙参15；白约（没绞丝旁，加草花头那个，拼不出来）15；柴胡12；茯苓12；白术20；熟地20；杜仲15；淮山15；山萸肉15；五味子12；（克）
食用方法：四碗水煎成一碗水服；一般煎30分钟。
其他疗方：早上喝甜酒；晚上泡脚。
药方作用：调理五脏六腑；对去掉月经血块很有效；驱宫寒。
驱宫寒食谱：中药方：太子参15；归身12；砂仁15；丹皮15；沙参15；白约（没绞丝旁，加草花头那个，拼不出来）15；柴胡12；茯苓12；白术20；熟地20；杜仲15；淮山15；山萸肉15；五味子12；（克）
食用方法：四碗水煎成一碗水服；一般煎30分钟。
其他疗方：早上喝甜酒；晚上泡脚。
药方作用：调理五脏六腑；对去掉月经血块很有效；驱宫寒。
2010/12/09回复
zsm1860
maggie622619楼妈网ID：Maggie6226
驱宫寒食谱：当归30克 生姜30克 羊肉500克
【效用】此为治血虚有寒的名方。对血虚有寒而见腹中冷痛。妇女产后虚寒腹痛，或虚寒性的痛经，皆有较 好的疗效。
食用方法：
其他疗方：1淳德堂鹿胎膏 2中成药艾附暖宫丸调理 3半斤姜打成姜汁，放着热水里一起泡，还是每天30分钟，应该也会见效
天竺葵+甜橙+姜油+杜松+丝柏+200ml的牛奶裕油（前边那些精油个5ml）每次用15ml泡腿，水最好在膝盖附近，每天都坚持泡，每次30分钟，你会出很多汗，可以边泡边喝热水，注意泡完不要着凉
[ 本帖最后由 maggie6226 于 2010-12-9 14:18 编辑 ]
驱宫寒食谱：当归30克 生姜30克 羊肉500克
【效用】此为治血虚有寒的名方。对血虚有寒而见腹中冷痛。妇女产后虚寒腹痛，或虚寒性的痛经，皆有较 好的疗效。
食用方法：
其他疗方：1淳德堂鹿胎膏 2中成药艾附暖宫丸调理 3半斤姜打成姜汁，放着热水里一起泡，还是每天30分钟，应该也会见效
天竺葵+甜橙+姜油+杜松+丝柏+200ml的牛奶裕油（前边那些精油个5ml）每次用15ml泡腿，水最好在膝盖附近，每天都坚持泡，每次30分钟，你会出很多汗，可以边泡边喝热水，注意泡完不要着凉
[ 本帖最后由 maggie6226 于 2010-12-9 14:18 编辑 ]
2010/12/09回复
猴子的妈妈
