loveabby:月经期间减肥没用的。最好减肥的时间是月经后的一周内。这一周尽量远离淀粉,每餐后站立1小时后去排空。你试试,我当初就是这样减掉40斤的查看原文赞同。本人也不靠任何的药物和外在办法,靠自身的毅力减至现在的110斤,现象原来的95极限挑战,本人165CM。减重是人生的重大理想和快乐。