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【材料】:绿豆1斤(500克)——超市里最便宜的那种就可以了。
长统运动袜一只——用不穿的旧袜子吧,选弹性好的,洗干净哦。
【制作】:把绿豆放进袜子里,然后把袜子打个结(结尽量打得接近袜头一端)
这样,一个保健的绿豆小沙锤就诞生啦!

成本大概是5-8元
。【使用方法】:闲暇时,用小沙锤甩甩你的小腿两侧、大腿两侧,还有屁股,就可以起到帮助下身活血通经络的效果啦。
是不是又简单又方便啊?

每天甩十分钟,轻轻松松做个漂亮妈妈吧!

[ 本帖最后由 mouse 于 2011-1-25 23:27 编辑 ]
有妈妈成功了吗?