提升宝宝抵抗力，健康宝宝过新年：欢迎靓妈各显神通来支招！(领奖事宜已更新~~~！！)

56205209婴幼育儿

公孙绿萼只看楼主

新年到迎春花开新春大家乐开怀！

新年到好运气来好的事情会排队来！

倒计时开始喽，热闹的农历新年马上就要到来啦！

过节的时候，最开心的当属宝宝们了，既有好玩的，又有好吃的，红包拿个不停

   不过，过节虽然很快乐，但是也会很“累”的哦：有的宝宝会跟着爸爸妈妈一起长途跋涉回老家过个热闹年；有的宝宝会跟着爸爸妈妈到处串门子；有的好吃零嘴的宝宝到了春节这个嘴可就停不下来啦，都是好吃的；还有守岁，跟着长辈去拜年……
   每过一个热闹年，玩疯了的宝贝们一出节可能就要没精打采了哦，甚至一些小毛病也要冒出来了（出节后的儿科门诊常年都是爆满状态呢）。常常是过年时玩疯了，过完年宝宝就没精打采，甚至小毛小病都冒出来了~所以，在这个特殊的时间，各位妈妈一定要特别注意宝宝的饮食和休息时间呢！
   除了避免暴饮暴食or过度疲劳，各位妈妈还要做些什么才能不让宝宝的抵抗力降低呢？

各位有经验的靓妈们，欢迎大家互相来支招，直接跟帖来说说你的经验：面对各类可能会引发宝宝抵抗力降低的情况，你是怎么做的呢？
我们将从跟帖的回复中，挑选25名获奖者，看谁的意见对大家的参考价值最大！这25名家长将获得多美滋金盾3段奶粉一罐,在您给妈网的宝宝们带来健康提议，让大家过个安心年的同时，我们也给您送去能增加你家BB抵抗力的奶粉奖励哦！

活动时间：2011年1月29日-2月11日
参与说明：直接跟帖支招，面对春节期间可能降低小朋友抵抗力的情况，您是如何去应对的！
活动奖励：1）每个分享自己经验的妈妈都可以获得15妈币奖励！
                           2）25名对大家参考价值最大的妈妈奖获得多美滋金盾奶粉1罐。



【领取方式】妈妈们到小树熊母婴专卖店领取多美滋金盾奶粉（领取时间会以手机短信通知）；
                     地址：天河南店：天河区天河南一路潮流站3楼(正佳东南门对面）

【评奖时间】于2011.2.14统一公布

首先非常感谢各位妈妈们参与此次活动，领取时间到时我们会以短信方式通知大家，谢谢各位对本活动的支持，请各位中奖妈妈尽快给到你们的联系方式，以便通知领奖哦，谢谢~~！！
领奖时间：
　　2011年 2月 23日到 2月 28日

领奖方式：
　　凭妈妈网发送到手机上的获奖短信及报上妈网ID领奖~！

领奖地点：
　　小树熊天河区店
　　地址：天河区天河南一路潮流站3楼(正佳东南门对面）
　　电话：020-8551 9521

妈妈必须注意事项：
　　1.获奖MM们要在规定的时间内（ 2 月 22日晚22：00前），将用户名、手机号码发送短信息给小编（楼主），必须是手机号码才行，座机不行哦（收不到领奖短信）！
　　2.短信将统一于 2月23日14:00至18:00间发出，请各位妈妈注意查收。
3.超过领奖时间，将视为自动放弃领奖哦！
　　4.另外部分MM的手机号码是电信和联通的，也许是收不到群发的获奖短信，那么不要失望哦，没有收到短信的MM们可以凭ID和报给小编的手机号码同样可以去领取奖品。
　　5.谢谢大家的支持！

25位获奖者名单公布如下：

iceye
种菜的
lechan
小宝宝33
庭庭妈咪
sisi妈妈
晓晓婧
sweet100
sxhyy
MAMA伟大
87662009
amy197879
我爱鸡蛋仔
中秋虎妈咪
不羁的风
益生菌
rain2009211
kissnbake
逸宁的妈妈
柯馨
粥悦悦
zifengling3020
wls2009
敏敏猪1
geqiuping

2011/01/28

精选回帖

如玥79楼

提高免疫力应该着重以下方面： 1,加强营养：注意均衡饮食,食物种类多样化,要多吃富含蛋白质,维生素,铁和锌的食物,比如动物性食品,蔬菜水果,海产品,坚果类的食品等.并保证每天400-500毫升的奶量.同时减少油炸食物的摄取. 2,加强锻炼：运动可以增强体力,调整免疫力的功能.多带孩子户外活动,少抱多运动,可通过跑,跳,骑自行车,游泳等来增强免疫力. 3,室内注意空气清新,要经常开窗通风换气,少到空气污浊的公共场所. 4,平常要注意增加水的摄入量,勤洗手,合理穿衣等. 5,还要充足的睡眠

2011/01/30回复

xinxinzlf129楼

我在满座网团购了原价588元盆满钵满超值至尊盆菜皇并预定了2月6号中午就餐，但因为6号当天有事不能前往就餐，而餐厅方面说预定了不能取消，現原价转让，就餐地点云台花园，价格是298 有意者请联系 13560149357 李小姐

2011/02/02回复

肥牛154楼

关于增强宝宝的抵抗力. 同意上面妈妈的说法, 过年在大多数在外面吃饭,不给小孩子吃热气的东西, 老人家总会说, 过年就让他吃啦, 吃点不怕的, 大人都吃腻啦, 何况小孩, 以下是我的方法,不是大家交流一下~~ ^O^1. 回到家, 我会给他吃一些消化水, 帮助消化, 2. 吃水果, 多吃沙田柚, 清肺热, 听人家说, 常吃烟的多吃好, 3. 有空煮汤肯定好, 没空褒汤,就用半个罗汉果, 枸纪, 菊花煲水, 半小时搞掂, 甜的, 小孩喜欢喝, 有清肝火, 明目, 通便. 4.中午一定要小孩睡个觉, 时间长短都好,晚上回到家同他冲个热水凉, 安摩一下脚板,在床上讲讲故事, 让他早D睡. 5. 过年这几天都不太冻, 要放条毛巾在背上吸汗, 注意不时加减衣服. 6. 早上晒晒太阳. 勤洗手, 不方便洗手可用于食物级的消毒湿巾搽.

2011/02/07回复

157楼

1970/01/01回复

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酷猪宝内沙发

各位妈妈说的都很好，但我选择了田婆婆家的中药浴，洗了后发现宝宝生病少了很多哦

2011/02/09回复

xiaoniunv板凳

酷猪宝内:

各位妈妈说的都很好，但我选择了田婆婆家的中药浴，洗了后发现宝宝生病少了很多哦

查看原文

我也是，效果还不错呢

2011/02/09回复

敏敏猪14楼

我觉得BB要抵抗力好要好多野结合的
第一就最好就可以坚持母乳喂养啦，老人家都话阿妈吃咩个BB就吃咩的了，所以就算上班之后都是坚持一日比BB吃三餐母乳，喂的时候也都要注意吃之前可以帮BB脱一件衣服或者先在背脊放一条小毛巾，因为我每次喂奶的时候都发觉她吃到满头大汗的，而且明显颈尾都有好多汗，一吃完就要帮她擦汗和穿回衣服，把小毛巾抽走。咁可以防止BB因为汗的蒸发而感冒
第二就是混合喂养的时候要选一只适合BB的奶粉，BB喂养合理的话，身体好，长得好，自然抵抗力都会好
第三就可以适当添加一点鲜榨的果汁或者果泥比BB咯，我日日都有比她吃的，有时是橙汁，有时是车厘子泥，有时是奇异果泥咯，一般都是比她吃20-30ml啦，我个B好为食的，唔限量她会是咁食，唔吃自己的主食的。
第四就要看住天气帮BB着衫，一冻就添衣，一热就脱衣服。一般我都会比BB着多件背心的，特别冬天就要着有领的衣服，BB颈尾一冻她就冻的了
第五就要多带出街，但是唔好去人流太密集的地方啦，等她多呼吸新鲜空气的同时又可以慢慢习惯寒冷的天气，因为我个B还细，所以我会成日帮她动动手脚，帮她做下操咯
第六就要保重屋企所有大人的身体，因为如果屋企的成人感冒或者病，最容易被感染的就是个BB的了

2011/02/09回复

边缘的心5楼

支持

2011/02/09回复

jialidun6楼

新年到家里蹲学院给大家提供同步远程教学课件
家里蹲学院www.jialidun.us 在线提供从幼儿教育到高三教学的各版本同步在线远程辅导课件方便简单免费

2011/02/09回复

快活人7楼

正常饮食、睡眠充足、多晒太阳、注意添衣，不去人多空气差的地方，多去郊外吸新鲜空气，晚上睡前最好能用热水沐足，这样什么病也不会有啦。

[ 本帖最后由快活人于 2011-2-9 17:27 编辑 ]

2011/02/09回复

我是小蔡妈妈8楼

过年，玩的时候就尽量让她尽兴，但是休息时就带在安静的地方好好睡一睡，至于吃的嘛，小小的肯定是要满足一下她的小馋嘴，当然，适而可止，就算闹也要阻止，分散她的注意力，给玩具来到吧

2011/02/09回复

szymn89楼

我刚做妈妈，没有什么招，主要来学习，大家关照。。

2011/02/09回复

szymn810楼

我没有什么经验，感谢各位妈妈分享

2011/02/09回复

叶希197911楼

转让美赞臣2号港装奶粉3罐
因本人托亲友买奶粉（4号的），点知亲友听错了从香港买了3罐2号的回来，请需要购买的家长们联系我，13392699782，价钱280元港纸一罐，有小票

2011/02/09回复

gdgzzxz12楼

带牛牛回老家回来啦~~我也来总结总结过年放长假时期怎么做才不让宝贝少生病~增强抵抗力~

1、提供足够的营养，不挑食

牛牛还不到一岁，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且过年都是大鱼大肉的，容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加孩子的抵抗力。

其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。还是那句老话：“要得小儿安，三分饥和寒”。确是多少代人抚育儿女流传下来的真理啊。

2、多做户外活动，多进行体育锻炼

多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。
户外活动的重要性毋庸赘述，户内活动也同样重要。相比而言，宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。尤其每次吃完饭，稍稳定半个小时之后，最好让宝宝活动活动。宝宝的活动量大了，身体得到锻炼，不仅食欲和消化好起来，连喝水也会比以前增多。宝宝活动之前，要注意给他减减衣服，即使这样宝宝活动之后也通常会满头大汗，这是非常正常的，这种正常出汗排泄对他的健康是有益的。

　　这是增强体质的重要方面。冬天虽然冷了些，但也可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养牛牛适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲。摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

3、保证充足的睡眠。

　　睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。

4., 少穿衣、少盖被

其实我在牛牛八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。当然，刚睡醒时，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活动开了暖和了再去掉。（刚睡醒时宝宝身体热量少，这时要特别注意宝宝不要着凉）到中午阳光明媚时，会连马甲也去掉。只穿一件单衫的牛牛，无比利索，小手渐渐变得温润、潮湿。这才是健康的体温表现。晚上睡觉，我也忍痛摒弃了那件柔软的薄棉睡袋，改为一套春秋衣裤。原来盖在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。牛牛睡觉时的汗消失了，睡眠也踏实了许多。其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，MM们总是担心宝宝会着凉的。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他又不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。

5, 多喝水

众所周知，水是个好东西，水能治百病，但许多宝宝可能根本不接受白开水。牛牛也不爱喝，但他喜欢喝果汁。我的方法就是给他喝果汁加水，开始1比1，后来越兑越淡，果汁越来越少，几乎接近白开水了。现在，他已经养成了喝水的习惯，到时会主动想喝，而且也可以喝点白开水了。每天我也会煮点梨水给他喝，放上一两粒川贝和红枣。他的尿量、汗量比以往大了，感觉体内原有的郁热慢慢散出，我想这也是抵抗力增强、少生病的一个重要原因。而且，小婴儿肾脏功能发育不全，往往由于喂养不当肾脏功能受到一定的影响。喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢系统功能增强，消化系统、免疫系统都随之良好运转。

6. 注意生病的苗头

有生病苗头时抓紧采取措施，细心护理 ,其实在很多情况下，宝宝有生病前兆或迹象时，妈妈如果能细心观察到，及时采取有效措施，是可以避免生病的。比如宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多。牛牛经常会打喷嚏。其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏，不一定都是感冒了。我会密切注意他有没有打出鼻涕。如果没有，不必大惊小怪。如果有，哪怕一点，也要注意了。
喝葱白煮水是在宝宝刚开始流鼻涕时、防止病情进一步发展的有效手段。曾在有的妈妈论坛看到宝宝喝了葱白煮水一天，就不流鼻涕了，当然感冒也就终止了的情况。煮法很简单，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水煮约半小时，成300CC左右。可放冰糖调味。如果有点轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。如果还怕感冒还怕咳嗽，不妨两种水一起煮。我通常就是在川贝梨水中放上一段葱白，还可以加上块萝卜，既能预防感冒，还有营养呢。

大概就是这几点~~希望对别的妈妈有用哦~~
最后祝大家开工大吉~~HAPPY NEW YEAR “兔” EVERY BODY!!

[ 本帖最后由 gdgzzxz 于 2011-2-9 22:32 编辑 ]

2011/02/09回复

ai64666500413楼

谢谢...这帖子很有用啊!收藏了...

2011/02/09回复

水果妈咪14楼

新春佳节，很多人都会一家大小去走访亲朋好友，每家每户都会准备了很多好吃的东西来招待客人，这时候当小孩的是最开心的，有的玩，有新衣穿，有红包拿不说，就吃的东西也很多。这时候做父母的就要为还没懂事的小孩做好各种准备了，如果要出远门的，就在准备好衣物因为现在的天气说变就气了，特别是去山区的地方那里的气温都会比市区低几度，还有在吃的方面要多注意，谷语常说病从口入，所以一定要注意小孩的饮食，过年糖果多，油炸的东西又多，香脆的东西小孩都爱吃，如果去到别人家小孩要吃东西大人又管不了，那家长就要先准备一些凉茶给小孩喝还要让小孩多吃水果蔬菜少吃糖。还要勤洗手，多喝水，多晒太阳，当然要遮住眼睛哦。

2011/02/10回复

LJY宝宝15楼

　　节日期间，亲朋好友聚会，都会准备丰富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主，而高纤维素的食物却比较少。连续让孩子进食这些食物，会造成孩子消化不良，严重的还会引起急性胃炎、肠炎等，出现发热、呕吐和腹泻等症状。再加上放寒假期间，孩子们三餐不像往日那样定时定量，这些都是引起消化系统疾病的诱因。
　　另外，节日期间，饭菜准备得较多，容易有剩饭剩菜，如果储存不当或者时间过长，饭菜容易变质。孩子吃了变质的食物，就会引发胃肠道急性感染。假期孩子的饮食，应当尽量按照原来的时间和规律，饮食搭配也要多样化，注重摄入维生素及纤维素含量高的食物。在孩子吃了肉类食物后，避免让他再喝凉饮料等。饮食也不要过量。
　　放假了，各种游玩、聚会、聚餐，都会打乱孩子日常的生活规律，使孩子的休息时间减少，睡眠不够，不仅会影响食欲，导致心情烦躁，还会使孩子的免疫力下降，更容易被病毒击中，患上冬季常见的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等疾病。所以保证睡眠是很关键的。不要让孩子玩得太晚，或者取消午睡。另外，户外锻炼时间每天也要保证在半小时到两小时，这样才能全面保证抵抗力不因过节而降低。

2011/02/10回复

maggielo16楼

会带孩子多晒太阳，多运动，早上会补充盐水，早餐鸡蛋牛奶、面包

尽量达到营养均衡

2011/02/10回复

壮壮妈妈201017楼

请不住家保姆每周六下午和周日休息国家法定节假日均休
在天河公园东门程介村附近
工作时间：早8:30-18:30 供应午餐每周六下午和周日休息国家法定节假日均休
宝宝7个月，很乖。宝宝爸爸平时工作一般在家，可以帮手照顾宝宝。宝宝妈妈中午12：00--1:00在家喂奶并照顾宝宝。主要会带小孩，有爱心！
要长期的，有意前来的阿姨请致电：18927527662

2011/02/10回复

大丫201018楼

今年过年早晚温差大,早晚多加件衣服

2011/02/10回复

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