终于发完文字还有图片啦 一直觉得编辑器不是那么好用 MW要改进啦 送朵花花给自己

( ⊙o⊙ )哇！

馋猫飘过

西兰花煮得太老了，已经黄了

D牛肉好吸引

成品好似唔多吸引囖

原来洋葱切一半，自己就会散开的啦？害我挥刀乱砍，搞到流晒眼水~~阴功~6

西兰花好似熟左D。西兰花都唔错嘎，好多维生素k，适合周身紫癜的人。。。。

记号9

LZ，卖相有点强差人意哦！

卖像差点。。6

西兰花太老了，而且成品卖相也不好呵。

我自己的做法：西兰花用开水焯八成熟，捞起；烧锅下油、油热后下洋葱，再下牛肉翻炒至半熟，把西兰花放进去一起翻炒至熟，下盐调味，另外可用一点点蚝油，LZ可以试试。

楼主， 你在哪买的牛肉啊，这肉很好啊

6 切薄好像偶不行

牛肉不错，就是煮的太久了，那个西兰花都黄掉了啊

说是炒菜，怎么加那么多水呢?