我都运动减肥咗半个月，每日健身单车50分钟，睇上去瘦咗，D衫松晒，但係一斤都无减，真系郁闷！

D肉收紧左咯~~

向MM学习~！ 我正在减腿和肚子，不过有时候一懒就没毅力坚持了。。。  共同努力

支持LZ!

试试。。

加油，一起减

减肥绝对是一件付出和成果成正比的东西，不过仅限个人比较。意思就是，有的人减得容易有的人减起来难，但对同样一个人来说，付出的多还是会回报的多的。我不赞成一开始就太下狠力气，运动的太厉害之后一但不能坚持，后果也是很严重的啊~~~所以减肥是一项长期的工作~~~等生完宝宝就又要开始新一轮的减肥了，不过有了上次的成功经验，俺还是很有信心的 做女人就是要对自己狠一点嘛

mm肯定是肥肉都变肌肉了，肌肉消耗的能量比肥肉多呢，会进入一个良性循环恭喜恭喜啊~~~坚持到底，就是胜利

我就要收紧D肉。160CM, 54KG, D肉去晒PETPET同大腿。要与LZ一起加油

向前辈致敬，正在努力中，可惜运动了将近一个月体重没啥变化

正啊

坚持就是胜利

6 我吃得挺少的,就是没办法坚持运动~~上班坐回家坐,都胖在腰跟大腿上,所以只好靠针炙减~~我现在153cm  44KG 还算不错,没有反弹

减肥首先要管住自己的嘴巴，再加上运动

呵呵楼主你生完宝宝也是会胖的，何不等生完再减？

本人身高161，年前体重60KG，主要是局部（肚腩及臀部）肥，后来看见单位某人突然瘦了，就问她如何减肥，原来她是去穴位按摩及拍打，我终于下定决心也跟去减肥，结果终于在年前成功减了10斤，减肥后个个都赞我比以前年轻了、漂亮了。还有因为前2个星期发了一次烧，结果现在只有54KG,只要注意饮食，我相信不会再反弹的。

佩服，佩服。但把一半的饭倒掉就有点可惜。

我3月23号也开始了午餐和晚餐食七成饱的行动,有配合每周两次打球,到今天为止18天,体重暂时并没轻(可能有五六天没遵守这个规定多吃了点),但感觉身体不像之前的想发胀发胀的,希望自己能坚持下去~~,以LZ为榜样啦!!!!