成功减了12斤，谈谈我的体会
1140849时尚扮靓
ifiwereacat本人156，去年五一达到人生新顶点，118斤~五一开始减肥，到十一的时候104，虽然还是偏胖，但准备要宝宝了，所以作罢，半年过去了，目前稳定在106，长远目标是100.我从来不认为太瘦有什么好，健康才是最重要嘛
2011/04/07
全部回帖
哈哈的妈妈
晴天雨天彩虹
390615784
wj@cx
6 我吃得挺少的,就是没办法坚持运动~~上班坐回家坐,都胖在腰跟大腿上,所以只好靠针炙减~~我现在153cm 44KG 还算不错,没有反弹
兰欣妈妈
hxllili
菲斐妈8楼本人身高161，年前体重60KG，主要是局部（肚腩及臀部）肥，后来看见单位某人突然瘦了，就问她如何减肥，原来她是去穴位按摩及拍打，我终于下定决心也跟去减肥，结果终于在年前成功减了10斤，减肥后个个都赞我比以前年轻了、漂亮了。还有因为前2个星期发了一次烧，结果现在只有54KG,只要注意饮食，我相信不会再反弹的。
2011/04/09回复
欢乐的KellyBobo佩服，佩服。但把一半的饭倒掉就有点可惜。
2011/04/09回复
tclforyou10楼我3月23号也开始了午餐和晚餐食七成饱的行动,有配合每周两次打球,到今天为止18天,体重暂时并没轻(可能有五六天没遵守这个规定多吃了点),但感觉身体不像之前的想发胀发胀的,希望自己能坚持下去~~,以LZ为榜样啦!!!!
2011/04/09回复
迷你@可颂
ifiwereacat楼12楼hxllili:
呵呵楼主你生完宝宝也是会胖的，何不等生完再减？
查看原文
因为发现体重已经超过正常的档次，到达超重了。。。等怀孕还会再胖，那不是很可怕？何况也当做为下次减肥积累经验嘛2011/04/09回复
ifiwereacat楼13楼哈哈的妈妈:
向前辈致敬，正在努力中，可惜运动了将近一个月体重没啥变化
查看原文坚持到底，就是胜利
2011/04/09回复
ifiwereacat楼14楼tclforyou:
我3月23号也开始了午餐和晚餐食七成饱的行动,有配合每周两次打球,到今天为止18天,体重暂时并没轻(可能有五六天没遵守这个规定多吃了点),但感觉身体不像之前的想发胀发胀的,希望自己能坚持下去~~,以LZ为榜样啦!!!!
查看原文大家都是不知不觉慢慢胖起来，上帝很公平，你也需要慢慢的瘦下去。。。而且我发现我的体重和yj周期比较有关系呢，mm你坚持一个yj周期看看，会有效果的。加油啊，你已经努力了18天，不要因为一两次放纵的吃饭而前功尽弃
（偶尔的放纵也是正常的，我这5个月中也有过连续5-6天没有运动的时候（非yj期），也有过狂吃的时候，不过我觉得随着体质的改善，你是会走入一个良性循环的状态呢
（偶尔的放纵也是正常的，我这5个月中也有过连续5-6天没有运动的时候（非yj期），也有过狂吃的时候，不过我觉得随着体质的改善，你是会走入一个良性循环的状态呢2011/04/09回复
any_tang_r15楼减肥难啊、
2011/04/10回复
longmei051116楼说的好，要学习！
2011/04/10回复
茵进
BB颖
