今天早餐两只鸡蛋，中午青菜一碗。晚餐准备吃梨。今天不用拔罐

过节放假三天啊，煎熬，好吃的东西统统不能吃，不过坚持还是有效果的，今天回公司称体重，吃完中午的韭菜，连衣服鞋子一起称是55.5，比上一次应该至少也减了2斤了，不错！开心~~

昨天晚上去拔罐，体重55.1kg，比上次竟然轻了1.4kg，狂喜啊。看来端午节拒绝美食的代价是值得的，继续加油啊！

这样还不错，减的比较快

今天早餐2只鸡蛋，中午青菜一碗，很饱。

看来昨天还是吃错了，今天回公司称貌似体重又长了1斤。唉~~~打击啊！！

遇到战友了，呵呵，我也觉得这方法比较适合我，我现在一个半月减了15斤哈哈，马上开始第二疗程了，一起加油吧5

下次你不确定有没吃错的时候，餐前餐后跟曾老师通个电话问问，一旦知道吃错了就吃颗梅子，不怕

支持，，，加油！！

今天中午本来想饿肚子惩罚自己一下的，但老师和同学们都说一定要吃，而且还要保持心情良好的状态减肥菜油效果。所以今天中午出去吃了青菜一碗~~~~

一次更新了这一周以来的情况，呵呵，这几天因为来了月经，所以没去拔罐，今晚又可以去了，期待中！！！！

昨天晚上去拔罐，但是竟然一斤也没掉，还是53.5，找原因估计是我不能吃西瓜，前晚那个西瓜太甜了，太甜的水果对我来说还真是大忌讳啊。所以昨晚老师再给我开一次穴。这几天要加油了，越是接近目标越难坚持不啊啊