看到很多妈妈们在夏天扎堆减肥，减下来了的皆大欢喜，减不下来的劳心伤财。我在这里说说我自己的减肥体验。我从发育开始就开始胖一米六的我差不多有一百三吧最重的时候有一百三十八。那时候的我也是成天想着减肥。从开始拿工资开始我的钱基本上都用在减肥上面的，从电视上看到哪个减肥产品好就去买，擦的、喝的、吃的我全都用过，还有网上看到的什么吃苹果减肥一个星期吃下来饿得不行，体重却依旧。后来听人说运动减肥有效，我就每天早上起来跑40分钟左右吧，坚持了二个多月没想到真的减下来了而且还减了差不多二十斤开心的我啊，真是没话说。可是好景不长，上班压力大又很累，而且我是懒人一个，想着已经减得差不多了就没跑了，没想到半年后我的体重又开始往上涨。后来我想到了一个既不用早起也不用节食的好方法，可能有很多人都不相信，但是我真的减下来了而且生完宝宝三个月后我就恢复到产前了。其实很简单我的方法就是每天爬楼梯。我家住十楼，我每天都会爬三四次吧，多的时候有六七次就这样我就瘦下来了，现在一直在一百斤左右。我自己已经很满意了。其实我们一家人都是胖子，我弟弟今年研究生毕业，体检发现血压有点高医生建意减肥，他说要办张卡去健身，我就和他说了我的减肥方法，没想到从四月开始到现在已经减了十多斤了，不过他还配合了跑步。我的方法可能不合适每一个人，但是对于又不想花钱又想减肥的人来说倒是可以试试的。第一次写这么多，不知道有没有触犯别人的利益，这些只是我自己的经历，希望能坚持的MM可以减肥成功。
lyliam:lz!!!!!!!!!!!!!!!我同意你，从17岁以来没有一天不嚷嚷减肥的我，唯一真正瘦下来的一次是我开始一天4-6次爬11层楼梯+晚上半小时健身操，不到一个月瘦了3公斤，扎扎实实的手下来了啊查看原文呵呵，知音啊
芷萱爱妈妈
lyliam
芷萱爱妈妈楼
cathyzyx
