看到减肥投诉贴想到来说说

看到很多妈妈们在夏天扎堆减肥，减下来了的皆大欢喜，减不下来的劳心伤财。我在这里说说我自己的减肥体验。我从发育开始就开始胖一米六的我差不多有一百三吧最重的时候有一百三十八。那时候的我也是成天想着减肥。从开始拿工资开始我的钱基本上都用在减肥上面的，从电视上看到哪个减肥产品好就去买，擦的、喝的、吃的我全都用过，还有网上看到的什么吃苹果减肥一个星期吃下来饿得不行，体重却依旧。后来听人说运动减肥有效，我就每天早上起来跑40分钟左右吧，坚持了二个多月没想到真的减下来了而且还减了差不多二十斤开心的我啊，真是没话说。可是好景不长，上班压力大又很累，而且我是懒人一个，想着已经减得差不多了就没跑了，没想到半年后我的体重又开始往上涨。后来我想到了一个既不用早起也不用节食的好方法，可能有很多人都不相信，但是我真的减下来了而且生完宝宝三个月后我就恢复到产前了。其实很简单我的方法就是每天爬楼梯。我家住十楼，我每天都会爬三四次吧，多的时候有六七次就这样我就瘦下来了，现在一直在一百斤左右。我自己已经很满意了。其实我们一家人都是胖子，我弟弟今年研究生毕业，体检发现血压有点高医生建意减肥，他说要办张卡去健身，我就和他说了我的减肥方法，没想到从四月开始到现在已经减了十多斤了，不过他还配合了跑步。我的方法可能不合适每一个人，但是对于又不想花钱又想减肥的人来说倒是可以试试的。
第一次写这么多，不知道有没有触犯别人的利益，这些只是我自己的经历，希望能坚持的MM可以减肥成功。

2011/06/08

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芷萱爱妈妈楼沙发

呵呵，不一定要住得高才可以爬啊

2011/06/09回复

芷萱爱妈妈楼板凳

呵呵每个人都有不同的方法，适合自己的都是最好的，我只是上来说说自己的方法不是叫人都去爬楼梯。

2011/06/13回复

芷萱爱妈妈楼4楼

好啊，大家一起把减肥进行到底

2011/06/14回复

芷萱爱妈妈楼5楼

woshimili:

爬楼梯减肥有什么注意事项吗？我也想知道哦

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也没有什么注意事项啊，就和平时我的爬楼梯一样，只是要坚持喽，可能刚开始爬的时候会觉得辛苦，呵呵志在坚持，最重要的是适合自己

2011/06/21回复

芷萱爱妈妈楼6楼

好奇小鱼:

不要相信吃药，很多副作用的。

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是啊，以前也买了很多药吃没一次有用的，卖药的人每次都信是担担的说一定可以减多少多少，唉偏偏那时的我那么相信一次次一次的买。

2011/06/21回复

芷萱爱妈妈楼7楼

lyliam:

lz!!!!!!!!!!!!!!!我同意你，从17岁以来没有一天不嚷嚷减肥的我，唯一真正瘦下来的一次是我开始一天4-6次爬11层楼梯+晚上半小时健身操，不到一个月瘦了3公斤，扎扎实实的手下来了啊

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呵呵，知音啊

2011/06/25回复

芷萱爱妈妈楼8楼

小瑜瑜winnie:

楼主是爬到10楼然后搭电梯下来吗。还是走下来的

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当然是走下来了，要做就坚持到底

2011/06/25回复

芷萱爱妈妈楼9楼

cathyzyx:

我现在每天尽量走楼梯，一般15层一次。

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加油，一起努力

2011/06/30回复

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