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ME一楼到二十四楼,一日三次,终于修成正果,顺产,产程四小时四十分

16760117怀孕妈妈

寻日照常一周一次0既产检,一切正常只系医生话BB头唔细(唔知系米食多左DHA,唉……77" />7" />7" />7" />)同上个星期入盆情况差唔多,要我多D行楼梯同埋坐凳仔,仲要一日三到四次,一次四十分钟,真TM想S啊!!

今日第一日开始我的地狱式训练,辛苦系唔使讲啦,幸好本小姐身体素质比较强,仲顶得住,只要可以顺利生到我家MILKMILK再辛苦都系值
住我楼下的一位MM今年二月生左BB,距同我讲从入院到生只用左4个钟头,秘方就系行楼梯,一日三次,一楼到25楼动力啊,我要干爸爹!!

2011年6月14日

寻日开始唔行楼梯,改行越秀山百步梯!!!早上行两转百步梯(够嗮皮!!)+晚饭之后一个钟散步,加油!努力!

本人终于修成正果番黎啦,于6月28日顺产产下爱女,MILKMILK六斤九,俾我想当年足足轻左一斤,哈哈……不枉我日日行楼梯,我系10点入0既产房,14点40分MILKMILK顺利出世,详细的以后再上给你们看,感兴趣的常来看看哦
2011/06/11
精选回帖
21楼
1970/01/01回复
35楼
1970/01/01回复
yan仪yan仪49楼
哇,爬甘高,仲上上下下甘多次,顶唔顶得顺啊...之前我都系日日夜晚出去散下步加上必要时既爬楼梯(家住5楼,日日买菜上下行咋)我觉得休息够系最重要的....我生产时真正大痛到时都系4-5个钟,入产房一个钟就搞掂喽.到你入医院痛时坐下果个大波波,多行下好过啦.睇你宫口开得快唔快姐``
2011/06/13回复
本帖最后由 白白猪宝宝 于 2011-6-13 10:56 编辑 散步肯定对顺产有帮助的,第1胎才用了3个小时,他们都说我怀2胎会生得很快,我就没有散步没有坐矮凳,但是爬楼梯是必然的,因为我家是农村的,自己房间在第3楼,每天来回好几次,但到YCQ还不出来,第3天后打垂产针的,可以说明散步和坐矮凳还有平时的运动是很有帮助的我怀第1胎时基本整个孕期每天走路1小时以上,最后一个月才走楼梯6层左右吧,那时住的是有电梯的,矮凳也就吃饭后一个小时看电视时就坐一下,主要是看你整个孕期的运动拉,到最后才疯狂运动这样会适得其反
2011/06/13回复
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LZ太犀利啦..我日日行5楼都心跳加速吖...
2011/06/12回复
s61304608s61304608板凳
哇~劲啊~~
2011/06/12回复
mumujumumuju4楼
同意该说法~~

太强的运动对孕妇来说可能会适得其反。。
2011/06/12回复
舟书灵:
医生只是让我每天坐20分钟矮凳子。然后我每天爬1-2次6楼。适可而止吧,群里有个妈妈每天爬几次12层,结果胎盘早剥。
查看原文
坐20分钟的矮凳子有咩用噶?8
2011/06/12回复
应该不会像MM说的那么严重吧,医生建议我这样做的,而且我觉得我还能接受得了只要量力而行,宝宝应该很快就会和我见面了不管怎样还是谢谢MM的关心
2011/06/12回复
M可乐:
爬40分钟楼梯....太厉害了。。。
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一次四十分钟肯定系唔可能啦,我一楼爬到25楼先用左20分钟,呵呵~唔知系米我太强咧四十分钟一日三次,日都癫啊,哈哈
2011/06/12回复
mumuju:
专家讲,每次爬楼梯不要超过4层楼,最好是步行上楼,电梯下楼。
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嗯!嗯!下楼会很坠的肚子的,我只上不下
2011/06/12回复
jassica999:
同感哦,而且,是不是真的爬楼就一定能缩短产程那么多呢。。。
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不知道耶,但是医生和住楼下的MM都是这样说的哦,我是实验者8
2011/06/12回复
凤尾竹:
这个运动量就是没怀孕也有点太大了吧,问多一个医生吧,我觉得这么大运动量反而不好呢
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一直看开的两个医生都这样说耶~住楼下的MM也说,她只用了四个小时就生出她宝宝了,我的动力啊!!
2011/06/12回复
舟书灵:
医生只是让我每天坐20分钟矮凳子。然后我每天爬1-2次6楼。适可而止吧,群里有个妈妈每天爬几次12层,结果胎盘早剥。
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MM不要吓我啦~这些都要量力而行,看自身情况吧~我看我还行,呵呵我现在全天都坐小凳子呢,一起加油哦
2011/06/12回复
jansy珊珊:
哇哇···你几时开始爬啊··?我宜家先22周···不过就晚晚散步半个钟头咋···因为日头又要开工····衰咯···到时候要日日行楼梯??25层真系5简单啊····
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我寻日先开始第一日,今日第二日!我有左就无上班啦,日日都去行公园,一行就系个半钟,一日两次,但系医生同我讲散步只可以增强抵抗力对生产帮助唔大,唉~~~~~~~白费功夫啊!!
2011/06/12回复
好多谢甘多MM关心啊,今日第二日,俾D鼓励自己先加油!!
2011/06/12回复
不要运动过量,很容易早产的。其实只要学会呼吸方法,会用力,生的时候很快的
2011/06/12回复
呀,过量了没事吧?我都是在公园散步多点。
2011/06/12回复
楼主体力超强啊
我在二楼爬到七楼,中间都要休息一下,还心跳加速,喘大气,脚没力啊7
2011/06/12回复
楼主几周了呀,看起来是很疯狂啊,我 上三楼都觉得累,中途要休息。。。
2011/06/12回复
反正据说不要过多下楼,会伤到膝盖
2011/06/12回复
我一天一次1-6楼都气喘
2011/06/12回复
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