帖子详情

更新!23楼有更新!呵,发一下自已改良版坐月食谱。大见帮我睇下WORK 吾WORK?

854247怀孕妈妈


早餐

1.生化汤(100ML)

2.麻油猪肝

3.黑木耳小米粥加蛋花


饮料:
红糖炒米水(不超过7天)、养肝汤、荔枝壳褒水,

10点

红豆汤

 

午餐

1.生化汤(100ML)

2.麻油猪肝

3.薏仁饭

3点

红豆汤

 

晚餐

1.生化汤(100ML)

2.麻油黑木耳鲈鱼汤

3.薏仁饭

夜宵

素炖品

 

早餐

1.生化汤(100ML)

3.黑木耳肉片

3.黑木耳糯米粥

10点

红豆汤

 

午餐

1.生化汤(100ML)

2.黑木耳蒸排骨

3.薏仁饭

3点

红豆汤

 

晚餐

1.生化汤(100ML)

2.麻油黑木耳鲈鱼汤

3.薏仁饭

夜宵

四神粥

 

 

早餐

1.麻油猪腰

2.麻油红萝卜(豆角)

3.糯米粥

杜仲粉

10点

红豆汤

 

午餐

1.麻油猪腰

2.麻油红萝卜(豆角)

3.薏仁饭

杜仲粉

3点

芝麻炒黑豆红糖

 

晚餐

1.鱼汤

2.杞子排骨焗饭

3.素炖品

杜仲粉

夜宵

醪槽鸡蛋

 

 

早餐

1.麻油鸡

2.糯米粥

3.薏仁饭

4.麻油菜心

10点

红豆汤

 

午餐

1.花生猪脚汤

2.麻油鸡

3.四神粥

4.麻油菜心

3点

醪槽鸡蛋或姜醋

 

晚餐

1.花生猪脚汤

2.薏仁饭

3.水果(小份木瓜/葡萄)

夜宵

素炖品

 

更新啊更新~!!23楼有更新!
2011/07/07
全部回帖
aixinbbaixinbb沙发
其实月子餐,正规有经验噶月嫂都会的。最重要是要对应每个妈咪的口味来搭配会比较合适的。
2011/07/09回复
收藏备用
2011/07/09回复
aixinbb:
其实月子餐,正规有经验噶月嫂都会的。最重要是要对应每个妈咪的口味来搭配会比较合适的。
查看原文
对啊,所以到时结合月嫂噶黎用,取长补短,到时话比大家知效果。
2011/07/09回复
我看见猪肝两个字就想吐~~~不知道为什么。。。楼主我没恶意的阿,纯粹是个人感觉。然后,好像也有听说猪肝回奶
2011/07/09回复
肥仔妹:
我看见猪肝两个字就想吐~~~不知道为什么。。。楼主我没恶意的阿,纯粹是个人感觉。然后,好像也有听说猪肝回奶
查看原文
楼上,我第一行字就讲左要改菜单,月嫂话有D人会,我问过医生,话吾会,所以我都好纠结,就换左咯。费事啦。v1
2011/07/09回复
我也是听说猪肝会回奶,但是好多月子食谱里面第一周都主张吃麻油猪肝,到底是怎么样啊?
2011/07/09回复
  收藏了。     
2011/07/10回复
飘燕飘燕9楼
借用了
2011/07/10回复
生化汤医院有卖吗?
2011/07/10回复
楼上讲得对,医院会开生化丸,所以我都系谂住叫距吾好开甘多比我,我叫月嫂煲好D,我问过药店,都有生化丸卖,但好大粒噶药丸好难食。。都系煲好D..
2011/07/10回复
殊紫殊紫12楼
我生第一个也差不多是吃这些,当然,不一定是按这个顺序,现在效果还不错
2011/07/10回复
不错学习了
2011/07/10回复
殊紫:
我生第一个也差不多是吃这些,当然,不一定是按这个顺序,现在效果还不错
查看原文
奶多吗???有吃猪肝吗???
2011/07/11回复
坐月子时再来仔细拜读,呵呵!多谢分享!
2011/07/11回复
有点难度,不过值得参考!
2011/07/11回复
还有几个月才用到,先学习了
2011/07/11回复
  台湾的产后营养学家很推崇产后第一周吃猪肝的。不是为了补血,而是说猪肝可以帮助排清恶露。不知道猪肝是否会回奶。不过我很受不了猪肝的味道,没打算吃。
2011/07/11回复
栖宿栖宿19楼
生化汤是什么呀?
2011/07/11回复
猜你喜欢

行政大厨给您上月子餐干货喽

月子30天食谱

二胎月子餐分享~~广东人吃法

广禾堂试吃归来:营养搭配及科学坐月子(详细笔记)

分享我的月子餐单和产后用品

珠江新城广州市妇女儿童医疗中心陈乔珠最新月子餐单

热点推荐

每月补贴800!附广州4050补贴申请步骤

完胜大小梅沙!深圳新晋玻璃海沙滩

广州→广西凭祥自驾6h!打卡大清第一界碑

重游油尖旺打卡正宗港味!店员难得唔黑面

掉进当家委后的坑 谁懂这份后悔?

2025妈网装修交流群 省钱不踩坑

几百万买学位房 到底值不值得?

龙华公园太会了!被低估的消暑秘境

未开门已排满!北京南门涮肉果然值得

来大连别错过!东港五街闻着花香等船来

又解锁了一个新技能 微波炉炸猪油

离开洛阳前的一餐 几十块值回票价

家庭版桑叶烧猪骨猪肝汤 好下火

查看更多热点 >

回帖