mandybeatuy早餐 | 1.生化汤（100ML） | 2.麻油猪肝 | 3.黑木耳小米粥加蛋花 |
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10点 | 红豆汤 |
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午餐 | 1.生化汤（100ML） | 2.麻油猪肝 | 3.薏仁饭 | ||||
3点 | 红豆汤 |
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晚餐 | 1.生化汤（100ML） | 2.麻油黑木耳鲈鱼汤 | 3.薏仁饭 | ||||
夜宵 | 素炖品 |
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早餐 | 1.生化汤（100ML） | 3.黑木耳肉片 | 3.黑木耳糯米粥 | ||||
10点 | 红豆汤 |
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午餐 | 1.生化汤（100ML） | 2.黑木耳蒸排骨 | 3.薏仁饭 | ||||
3点 | 红豆汤 |
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晚餐 | 1.生化汤（100ML） | 2.麻油黑木耳鲈鱼汤 | 3.薏仁饭 | ||||
夜宵 | 四神粥 |
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早餐 | 1.麻油猪腰 | 2.麻油红萝卜（豆角） | 3.糯米粥 | 杜仲粉 | |||
10点 | 红豆汤 |
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午餐 | 1.麻油猪腰 | 2.麻油红萝卜（豆角） | 3.薏仁饭 | 杜仲粉 | |||
3点 | 芝麻炒黑豆红糖 |
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晚餐 | 1.鱼汤 | 2.杞子排骨焗饭 | 3.素炖品 | 杜仲粉 | |||
夜宵 | 醪槽鸡蛋 |
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早餐 | 1.麻油鸡 | 2.糯米粥 | 3.薏仁饭 | 4.麻油菜心 | |||
10点 | 红豆汤 |
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午餐 | 1.花生猪脚汤 | 2.麻油鸡 | 3.四神粥 | 4.麻油菜心 | |||
3点 | 醪槽鸡蛋或姜醋 |
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晚餐 | 1.花生猪脚汤 | 2.薏仁饭 | 3.水果(小份木瓜/葡萄) | ||||
夜宵 | 素炖品 |
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更新！23楼有更新！呵，发一下自已改良版坐月食谱。大见帮我睇下WORK 吾WORK？
854647怀孕妈妈
2011/07/07
全部回帖
殊紫
346743781
Dabao-gz157坐月子时再来仔细拜读，呵呵！多谢分享！
2011/07/11回复
CECI0128
乐乐妈201112
小猪囡囡
栖宿
mandybeatuy楼10楼殊紫:
有吃猪肝，奶一般多，总之是混合喂养的。主要是按这个食谱吃的，身体恢复还可以
查看原文甘你有无买月子水啊，还是用咩代替啊。。我吾食猪肝啦，个菜谱改左好多，因为广州要食姜醋~！~
2011/07/12回复
mandybeatuy楼11楼栖宿:
生化汤是什么呀？
查看原文百度一下啦。生化汤系好好噶野，你睇我个菜单里面都有教点整，主要系去於
2011/07/12回复
广州美丽妈妈mandybeatuy楼13楼广州美丽妈妈:
月子餐搭配不错哦。
查看原文是的,我吃了气息好,面色好,身体好,而且还瘦了,呵,是健康的瘦哦,而且每餐都好饱的,呵,不过要坚持,因为我真的是不吃盐
2012/06/19回复
