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瑜伽+跑步+晚上不吃饭=减肥

1753648时尚扮靓

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woshimili:
我产后也是增加了20多斤,快30斤了,用了针灸、减肥茶、偏方,都没有效果,减了三、四年了一直没降过,今年终于找到了合适自己的方法,减了十几斤。高兴ing
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我也要,极力减肥。
2011/08/02回复
去上班吧!
2011/08/02回复
啥好方法减肥呀,我都想知呀,可以短我吗?谢谢!!!!
2011/08/03回复
woshimili:
我产后也是增加了20多斤,快30斤了,用了针灸、减肥茶、偏方,都没有效果,减了三、四年了一直没降过,今年终于找到了合适自己的方法,减了十几斤。高兴ing
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有咩好方法?让我也试试,唔该!
2011/08/03回复
miuleomiuleo45楼
做瑜伽见效慢,但是效果很持久,坚持下去吧
我减肥差不多40斤之后才开始做瑜伽,3个多月了,效果慢慢看到了,现在即使不节制饮食,体重也没反弹,还是每月1、2斤地减下来
2011/08/03回复
yxm188:
可以告诉是什么方法吗,我最近也在减肥,已坚持了六天了,只降了一公斤。
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同问方法,谢谢!
2011/08/03回复
MinnieLMinnieL47楼
woshimili:
我产后也是增加了20多斤,快30斤了,用了针灸、减肥茶、偏方,都没有效果,减了三、四年了一直没降过,今年终于找到了合适自己的方法,减了十几斤。高兴ing
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我都想知阿,短我!
2011/08/03回复
最近我也在减肥中,晚上不吃晚上,只吃苹果或一些其它含糖不高的水果,喝杯奶,最近两年瘦了三斤,但我还配合了左旋的,但我也懒,没怎么运力,现在吃左旋,其待效果中。。。。
2011/08/04回复
sywsywsywsyw:
瑜伽+晚上不吃饭+带宝宝出去玩  可以减肥的啊  我就是这么瘦下来的  从生完140  到现在116   168高  坚持一年了吧  现在偶尔晚饭吃点了  
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等断了奶我也准备这样
2011/08/04回复
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