现在已23+周了,由于从一开始就没有任何反应,所以吃嘛嘛香,导致4个月跟5个月的时侯差不多每月都长6斤,到了这个月,好家伙,都长了6斤不止了!今天早上看到这个数据时,实在是接受不了。因为上个月去产检的时侯医生已让有控制饮食,但是真的不知道怎么控制,饿了又不能不吃。希望妈网的妈妈们帮帮我下啊,怎么个吃法不会胖!现在介绍一下我的饮食状况:早餐,一餐安满妈粉,一个鸡蛋,两三勺燕窝,有时前晚剩下的面汤什么的都会再吃点。(是不是太多了)午餐:因为我现在还在上班,所以基本都是叫外卖,有时肠粉跟粥,有时就叫卤味盒饭。中午吃的没什么营养的。晚餐:自己回家煮,基本都吃的比较多,三菜一汤,米饭。然后睡觉前再吃一点。但是半夜还是会有肚子饿的情况!唉。。。。。本人165CM,孕前体重是96斤,现在是118斤,是不是长的太快了!后面的四个月,我要怎么控制啊?有没有什么不缺营养又可以不长膘的菜谱与吃法呢,谢谢啦!!!!急需啊,因为偶很想顺产的!姐妹们,我回来了.今天去南方三院做了二维B超排畸,胎儿大小正常,约24周+,这样就说明,其余的肉肉都是长在我身上了!今天那个姓席的医生说,一个月长一斤才正常,吓我一大跳,那我不是超重的灰常之厉害了??另外,今天去照的B超,我以为会是那种看得到BB面部的,谁知道,二维的原来是没有面部图片的!唉,怪我产检之前没做好准备工作吧,没有多了解二维跟三维的区别..好想知道BB长的像谁,呵呵.....
其实我跟LZ也差不多,孕前也没什么反应就是吃得多,我身高164,孕前才98斤,现在宝宝31周,体重已经有130斤,医生建议我不要再喝安满的奶粉了,建议LZ也不要喝了,以为你平时的营养已经够充足了,营养太多BB吸收不了所以剩下的营养都由妈妈吸收了,导致你超重。。。。
yoyokit:其实我跟LZ也差不多,孕前也没什么反应就是吃得多,我身高164,孕前才98斤,现在宝宝31周,体重已经有130斤,医生建议我不要再喝安满的奶粉了,建议LZ也不要喝了,以为你平时的营养已经够充足了,营养太多BB吸收不了所以剩下的营养都由妈妈吸收了,导致你超重。。。。查看原文我吃安满的奶粉才吃了半个月,因为担心营养不均衡。没吃之前觉的自己脸色不好,但还是胖。所以又让别人从香港带2回来了,这样的话,我这吃还是不吃啊
zxzsu:想顺产的妈妈还是注意饮食+运动。我就是那个一周长了6斤的准妈,在19W的时候,接下来的那个星期退回去了5斤,因为发现有严重水肿。现在我挺注意运动的,去游泳,觉得对于防止水肿和保持体重稳步增加都有好处。我明天满23周,总共长了8斤,因为前3个月廋了2斤,4,5,6总共长了10斤查看原文原来是水肿胖了啊。。怎么会水肿呢
kikty77:我比你更严重,我现在19+,已经重了16斤了,而且正以每周2斤的速度不继上升,呜呜,有之前是92斤,身高166,现在已经108斤了,真担心之后体重增加得更快~查看原文别担心,合理的控制一下,应该有效的~妈网上的妈妈很热心的,都会帮你的
牛牛和大叔:我19+4的时候去产检也是重了10斤,现在21+了不过还没有去称过,每天都吃的很轻淡的,但也涨,希望后期不要涨得太厉害才好查看原文我21周去产检的时侯,医生佢话我体重超标离谱,要我注意了。那时就开始一个月长6斤了
楼主真是和我好像哦,我孕前体重身高和你差不多,也是没有早孕反应,能吃能睡,和你重的也差不多,还好你现在控制来得及,多吃鱼类和瘦肉类保证优质蛋白也不容易饿,淀粉类 高油 高糖的食物少吃,孕妇奶粉很高热量的,别喝得太多,海鱼含的DHA更多,适量运动
粉泡泡:楼主真是和我好像哦,我孕前体重身高和你差不多,也是没有早孕反应,能吃能睡,和你重的也差不多,还好你现在控制来得及,多吃鱼类和瘦肉类保证优质蛋白也不容易饿,淀粉类 高油 高糖的食物少吃,孕妇奶粉很高热量的,别喝得太多,海鱼含的DHA更多,适量运动查看原文那我买的奶粉怎么办啊,又是两瓶还没有开吃呢。我也有在吃智灵通的DHA。。。。这样算不算乱补
sammy暖暖:这位美妈,35W才长10几斤,不过如果BB没偏小,就是吸收到了,不用担心啦!查看原文我的DD都挺大啊,都累死他老娘我了,我其他地方都没胖,就是P股和DD,也不知道BB现在多大,反应踢我挺大力的!我倒羡慕人家能吃喝的,反正生完后也瘦得下来,生完到时就不敢吃了,吃了估计就瘦不了啊!
sammy暖暖:32斤6,你孕前是多少?医生没让你控制吗?查看原文我也觉得太吓人,怀孕前100斤,167CM。医生是让我控制一下,还让我去看营养科,哎,其实没吃啥,不知道怎么就长这么多,宝宝也偏大2周,哎!