sarahyeung
【豆妈的月子日记】一个妇产科医生的月子日记
1404050婴幼育儿
妇产科医生，理所当然的被认为对于坐月子了如指掌，可惜，正如月嫂所说，我只会照顾医院里生病的产妇，对于坐月子种种规矩，所有的专业书籍里面都是没有提过的，那里有的只是产褥期的变化和一些病理状态。许多病人向我请教坐月子的衣食住行，我的答案都是回去问老人家吧，我所知道的都仅仅来源于我的病人们和育儿书。那么多五花八门，甚至有些匪夷所思的规矩，还有那些食补餐单，相信只有曾经坐过月子的人才能侃侃而谈。42天过去了，在理论与传统的矛盾争执下，我的月子也总算幸福愉快，起码，别人再问起我月子吃什么、用什么、注意什么，我也能分享经验了。感谢那个金牌月嫂、两个操心的妈妈，让我不能在未来的日子因为什么原因而抱怨月子没有坐好，现在怎么怎么的了！月子里，感觉就像被宠在手心上的公主，慵懒、幸福，却没有自由。而且，6月酷暑的月子生活，“热”是让人最痛苦的事情，所以，朋友们再问我什么月份生孩子好的时候，我会毫不犹豫的说，我不要再在夏天生孩子了！
2011/08/27
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闲散的猫沙发我也是顺产的,因为怀孕的时候血糖高,宝宝一出生后就被送去做多项检查,加上是周末,没有儿科医生,第三天才见到宝宝.我一直坚持母乳,到目前宝宝快三个月了,好像是越吸越多了,不像有的书上说的:三个左右奶水会越来越少,我感觉是越来越多了.随着宝宝的食量增加而增加,有时候宝宝睡得多一次,奶就要去洗手间挤掉,否则非常难受.晚上要喂一到两次,虽然比较辛苦,但是,看着宝宝满足的样子和甜蜜蜜的笑容,就感觉好幸福!奶水分泌得也就更多,产的奶也就更优质.呵呵.我们家宝宝两个月不到,就跟半岁左右喝牛奶的小孩差不多大小了.每个人看着都觉得不像是不到两个月的宝宝.非常壮实.头都高高地竖着,不到两个月啊,就老是喜欢竖着抱,头一立着.打横抱不高兴.一个半月就12斤了.呵呵.祝所有的宝宝都健康又聪明!楼主写得很详细啊.
2011/09/02回复
晒晒我的月子餐
月子里让人最感到幸福的就是我的月子餐，这归功于我的金牌月嫂，因为她煮东西真的很好吃！
由于我是广州人，所以我的月子餐里面的重点就是酒、姜、汤，而目的就是滋补和发奶（虽然没有太成功发奶）
先说酒。我坐月子喝的酒几乎是我以前喝的酒的总和，感觉自己都泡在酒缸子里一样。在豆豆出生之前，大家就开始热火朝天的酿酒。妈妈准备的是药酒，黑乎乎的，用来煮菜和局饭，又可以辟掉腥味又滋补，可惜里面放了什么妈妈也忘记了。奶奶准备的是糯米酒，就是那种白白的有酒糟的那种。据说产妇是要吃旧酒的，所以那糯米酒不像平时吃的那么甜，酒味比较重，也比较醉人。有时是煮一碗打个鸡蛋放点红糖做早餐，有时是放在饭面上局一下喝，营养又发奶。还有表姐准备的客家娘酒，红红的，甜甜的，是我最喜欢喝的一种，月嫂通常用来炒鸡，放点木耳和黄花菜，用铁锅炒，味道好极了，我通常在午餐的时候喝一大碗！在月子里豆妈估计喝了十多二十斤的酒，所以常常笑话说自己每天都是醉醺醺的
5
再说姜。妈妈为我的月子准备了50斤姜（还不包括洗澡用的姜头），我家婆看到满地的姜感叹，这么多吃到哪年去了，结果月子里就吃完了！先是用了20斤煮姜醋，这也是豆妈最爱的东西，有一半是被我吃掉的，还有一半是送亲戚朋友的。姜醋里面放了有壳的鸡蛋（补钙），放了猪手（胶原多），每隔几天翻煮一下，到最后鸡蛋煮得硬硬的，猪手都煮溶了，姜入了味道特别好吃！其它的姜就用来煮菜、煮饭和煲汤，每天就看到饭菜里面有好多好多的姜，那些可是豆妈不爱吃的
宝贝哭了，回头再说。
月子里让人最感到幸福的就是我的月子餐，这归功于我的金牌月嫂，因为她煮东西真的很好吃！
由于我是广州人，所以我的月子餐里面的重点就是酒、姜、汤，而目的就是滋补和发奶（虽然没有太成功发奶）
先说酒。我坐月子喝的酒几乎是我以前喝的酒的总和，感觉自己都泡在酒缸子里一样。在豆豆出生之前，大家就开始热火朝天的酿酒。妈妈准备的是药酒，黑乎乎的，用来煮菜和局饭，又可以辟掉腥味又滋补，可惜里面放了什么妈妈也忘记了。奶奶准备的是糯米酒，就是那种白白的有酒糟的那种。据说产妇是要吃旧酒的，所以那糯米酒不像平时吃的那么甜，酒味比较重，也比较醉人。有时是煮一碗打个鸡蛋放点红糖做早餐，有时是放在饭面上局一下喝，营养又发奶。还有表姐准备的客家娘酒，红红的，甜甜的，是我最喜欢喝的一种，月嫂通常用来炒鸡，放点木耳和黄花菜，用铁锅炒，味道好极了，我通常在午餐的时候喝一大碗！在月子里豆妈估计喝了十多二十斤的酒，所以常常笑话说自己每天都是醉醺醺的
5再说姜。妈妈为我的月子准备了50斤姜（还不包括洗澡用的姜头），我家婆看到满地的姜感叹，这么多吃到哪年去了，结果月子里就吃完了！先是用了20斤煮姜醋，这也是豆妈最爱的东西，有一半是被我吃掉的，还有一半是送亲戚朋友的。姜醋里面放了有壳的鸡蛋（补钙），放了猪手（胶原多），每隔几天翻煮一下，到最后鸡蛋煮得硬硬的，猪手都煮溶了，姜入了味道特别好吃！其它的姜就用来煮菜、煮饭和煲汤，每天就看到饭菜里面有好多好多的姜，那些可是豆妈不爱吃的
宝贝哭了，回头再说。
2011/09/03回复
喜悦兔兔4楼sarahyeung:
晒晒我的月子餐月子里让人最感到幸福的就是我的月子餐，这归功于我的金牌月嫂，因为她煮东西真的很好吃！由于我是广州人，所以我的月子餐里面的重点就是酒、姜、汤，而目的就是滋补和发奶（虽然没有太成功发奶） 先说酒。我坐月子喝的酒几乎是我以前喝的酒的总和，感觉自己都泡在酒缸子里一样。在豆豆出生之前，大家就开始热火朝天的酿酒。妈妈准备的是药酒，黑乎乎的，用来煮菜和局饭，又可以辟掉腥味又滋补，可惜里面放了什么妈妈也忘记了。奶奶准备的是糯米酒，就是那种白白的有酒糟的那种。据说产妇是要吃旧酒的，所以那糯米酒不像平时吃的那么甜，酒味比较重，也比较醉人。有时是煮一碗打个鸡蛋放点红糖做早餐，有时是放在饭面上局一下喝，营养又发奶。还有表姐准备的客家娘酒，红红的，甜甜的，是我最喜欢喝的一种，月嫂通常用来炒鸡，放点木耳和黄花菜，用铁锅炒，味道好极了，我通常在午餐的时候喝一大碗！在月子里豆妈估计喝了十多二十斤的酒，所以常常笑话说自己每天都是醉醺醺的5 再说姜。妈妈为我的月子准备了50斤姜（还不包括洗澡用的姜头），我家婆看到满地的姜感叹，这么多吃到哪年去了，结果月子里就吃完了！先是用了20斤煮姜醋，这也是豆妈最爱的东西，有一半是被我吃掉的，还有一半是送亲戚朋友的。姜醋里面放了有壳的鸡蛋（补钙），放了猪手（胶原多），每隔几天翻煮一下，到最后鸡蛋煮得硬硬的，猪手都煮溶了，姜入了味道特别好吃！其它的姜就用来煮菜、煮饭和煲汤，每天就看到饭菜里面有好多好多的姜，那些可是豆妈不爱吃的宝贝哭了，回头再说。
查看原文由于我是广州人，所以我的月子餐里面的重点就是酒、姜、汤，而目的就是滋补和发奶（虽然没有太成功发奶） 先说酒。我坐月子喝的酒几乎是我以前喝的酒的总和，感觉自己都泡在酒缸子里一样。在豆豆出生之前，大家就开始热火朝天的酿酒。妈妈准备的是药酒，黑乎乎的，用来煮菜和局饭，又可以辟掉腥味又滋补，可惜里面放了什么妈妈也忘记了。奶奶准备的是糯米酒，就是那种白白的有酒糟的那种。据说产妇是要吃旧酒的，所以那糯米酒不像平时吃的那么甜，酒味比较重，也比较醉人。有时是煮一碗打个鸡蛋放点红糖做早餐，有时是放在饭面上局一下喝，营养又发奶。还有表姐准备的客家娘酒，红红的，甜甜的，是我最喜欢喝的一种，月嫂通常用来炒鸡，放点木耳和黄花菜，用铁锅炒，味道好极了，我通常在午餐的时候喝一大碗！在月子里豆妈估计喝了十多二十斤的酒，所以常常笑话说自己每天都是醉醺醺的5 再说姜。妈妈为我的月子准备了50斤姜（还不包括洗澡用的姜头），我家婆看到满地的姜感叹，这么多吃到哪年去了，结果月子里就吃完了！先是用了20斤煮姜醋，这也是豆妈最爱的东西，有一半是被我吃掉的，还有一半是送亲戚朋友的。姜醋里面放了有壳的鸡蛋（补钙），放了猪手（胶原多），每隔几天翻煮一下，到最后鸡蛋煮得硬硬的，猪手都煮溶了，姜入了味道特别好吃！其它的姜就用来煮菜、煮饭和煲汤，每天就看到饭菜里面有好多好多的姜，那些可是豆妈不爱吃的宝贝哭了，回头再说。 lz我们请的月嫂是不是同一个,理念和月子餐都一样哦...
2011/09/04回复
GIGILEE0815:
我刚开始也是不够的，但后来就越来越多了，不过都是混合喂的，因为要上班了，早上喂完去上班，中午回来喂一次，到下午下班回来喂，中间就吃两次奶粉，晚上基本都是人奶了，其实刚开始我也觉得老是喂不饱宝宝，但坚持下来就可以了，LZ没在一开始就坚持让宝宝多吃那后面肯定不够了，不过没关系吧，奶粉的营养也很足的呵呵，断了后还不是吃奶粉了。
查看原文是啊，开始没有坚持，让我很后悔啊！
2011/09/04回复
闲散的猫:
我也是顺产的,因为怀孕的时候血糖高,宝宝一出生后就被送去做多项检查,加上是周末,没有儿科医生,第三天才见到宝宝.我一直坚持母乳,到目前宝宝快三个月了,好像是越吸越多了,不像有的书上说的:三个左右奶水会越来越少,我感觉是越来越多了.随着宝宝的食量增加而增加,有时候宝宝睡得多一次,奶就要去洗手间挤掉,否则非常难受.晚上要喂一到两次,虽然比较辛苦,但是,看着宝宝满足的样子和甜蜜蜜的笑容,就感觉好幸福!奶水分泌得也就更多,产的奶也就更优质.呵呵.我们家宝宝两个月不到,就跟半岁左右喝牛奶的小孩差不多大小了.每个人看着都觉得不像是不到两个月的宝宝.非常壮实.头都高高地竖着,不到两个月啊,就老是喜欢竖着抱,头一立着.打横抱不高兴.一个半月就12斤了.呵呵.祝所有的宝宝都健康又聪明!楼主写得很详细啊.
查看原文妈妈和宝宝都好厉害哦！
2011/09/04回复
喜悦兔兔:
lz我们请的月嫂是不是同一个,理念和月子餐都一样哦...
查看原文现在的月嫂的理念和月子餐都是公式化培养出来的，我家月嫂动不动就喜欢说“教授说”，然后告诉我那个教授的大名，原本以为大名鼎鼎，结果……8
82011/09/04回复
zbzb
sarahyeung楼10楼前文再续，书接上一回，接着讲汤。
月子里的汤基本上分为两大类，滋补的和发奶的。发奶的一般是煲的汤，好像木瓜鲫鱼汤，猪脚花生汤，章鱼花生鸡脚猪展肉汤，还有个公鸡汤因为只喝了一次忘了放什么煲的了。豆妈不太会煮饭煲汤，所以没有做法给各位姊妹介绍了，不过其实就是把材料放齐去煲都很好喝了。还有滋补的汤是用炖盅炖的，为了炖一盅可以喝一整天，豆爹买了超市里最大号的炖盅，结果发现家里的瓦锅放不下，只能用大铁锅炖
。我最爱喝的就是花胶炖鸡汤，白白的汤充满了胶原蛋白，可以修复因为分娩而受伤的组织，让皮肤重新变得漂亮！因为豆妈有些贫血，所以阿胶炖瘦肉也常喝，月嫂的做法是先炖好瘦肉水，把肉捞起来再放阿胶炖十分钟。还炖了一次何首乌炖海参，滋阴效果很好的，可惜太难喝了所以只喝了一次。药材炖鸡也很好喝，放点桂圆红枣杞子干贝，很鲜甜的汤哦！月嫂临走怕我不会煲汤，还留下了她的煲汤秘笈，我现在还是每天都有汤水喝，说是喝到100天，虽然产奶不多，但也催一催、补一补嘛！
还有我的月子菜，有些东西是豆妈不敢吃的，如太过寒凉的冬瓜、凉瓜、芥菜（但是据说有些地方做月子就是要吃大芥菜），据说会回奶的豆是、韭菜，味道太重的辣椒、大蒜，蛋白质太高怕宝宝容易过敏的虾、蟹。其它东西基本上豆妈都吃，月子里面的饮食主要是清淡，少油少盐，幸好豆妈平时吃东西都很清淡的，所以不会不适应。一般每餐一个肉菜一个青菜，或者用肉肉来局饭，豆妈超级喜欢吃局饭的，用小瓦锅慢火煮开然后焖熟，好香好香的！可以是牛肉、排骨，也可以是鸡、猪腰，还可以是黄鳝和田鸡（可惜这两样豆妈都不吃，所以没有煮）。
最后就是水果。很多地方传言月子里面不能吃水果蔬菜，好奇怪的理论哦，这么有营养的东西为什么不能吃呢？豆妈除了西瓜、荔枝不敢吃之外，其它什么都吃，据说月子里最好的水果前三位是：樱桃、奇异果和提子，都含有很多维生素，苹果其实也很好，和蔬菜一样有纤维素，可以预防便秘。
想起月子餐就流口水，那时豆妈每天三餐加水果宵夜，每天都吃得饱得动不了了，加上产奶不多，所以月子里胖了10斤，呵呵。
月子里的汤基本上分为两大类，滋补的和发奶的。发奶的一般是煲的汤，好像木瓜鲫鱼汤，猪脚花生汤，章鱼花生鸡脚猪展肉汤，还有个公鸡汤因为只喝了一次忘了放什么煲的了。豆妈不太会煮饭煲汤，所以没有做法给各位姊妹介绍了，不过其实就是把材料放齐去煲都很好喝了。还有滋补的汤是用炖盅炖的，为了炖一盅可以喝一整天，豆爹买了超市里最大号的炖盅，结果发现家里的瓦锅放不下，只能用大铁锅炖
。我最爱喝的就是花胶炖鸡汤，白白的汤充满了胶原蛋白，可以修复因为分娩而受伤的组织，让皮肤重新变得漂亮！因为豆妈有些贫血，所以阿胶炖瘦肉也常喝，月嫂的做法是先炖好瘦肉水，把肉捞起来再放阿胶炖十分钟。还炖了一次何首乌炖海参，滋阴效果很好的，可惜太难喝了所以只喝了一次。药材炖鸡也很好喝，放点桂圆红枣杞子干贝，很鲜甜的汤哦！月嫂临走怕我不会煲汤，还留下了她的煲汤秘笈，我现在还是每天都有汤水喝，说是喝到100天，虽然产奶不多，但也催一催、补一补嘛！还有我的月子菜，有些东西是豆妈不敢吃的，如太过寒凉的冬瓜、凉瓜、芥菜（但是据说有些地方做月子就是要吃大芥菜），据说会回奶的豆是、韭菜，味道太重的辣椒、大蒜，蛋白质太高怕宝宝容易过敏的虾、蟹。其它东西基本上豆妈都吃，月子里面的饮食主要是清淡，少油少盐，幸好豆妈平时吃东西都很清淡的，所以不会不适应。一般每餐一个肉菜一个青菜，或者用肉肉来局饭，豆妈超级喜欢吃局饭的，用小瓦锅慢火煮开然后焖熟，好香好香的！可以是牛肉、排骨，也可以是鸡、猪腰，还可以是黄鳝和田鸡（可惜这两样豆妈都不吃，所以没有煮）。
最后就是水果。很多地方传言月子里面不能吃水果蔬菜，好奇怪的理论哦，这么有营养的东西为什么不能吃呢？豆妈除了西瓜、荔枝不敢吃之外，其它什么都吃，据说月子里最好的水果前三位是：樱桃、奇异果和提子，都含有很多维生素，苹果其实也很好，和蔬菜一样有纤维素，可以预防便秘。
想起月子餐就流口水，那时豆妈每天三餐加水果宵夜，每天都吃得饱得动不了了，加上产奶不多，所以月子里胖了10斤，呵呵。
2011/09/04回复
mayse11楼sarahyeung:
前文再续，书接上一回，接着讲汤。月子里的汤基本上分为两大类，滋补的和发奶的。发奶的一般是煲的汤，好像木瓜鲫鱼汤，猪脚花生汤，章鱼花生鸡脚猪展肉汤，还有个公鸡汤因为只喝了一次忘了放什么煲的了。豆妈不太会煮饭煲汤，所以没有做法给各位姊妹介绍了，不过其实就是把材料放齐去煲都很好喝了。还有滋补的汤是用炖盅炖的，为了炖一盅可以喝一整天，豆爹买了超市里最大号的炖盅，结果发现家里的瓦锅放不下，只能用大铁锅炖。我最爱喝的就是花胶炖鸡汤，白白的汤充满了胶原蛋白，可以修复因为分娩而受伤的组织，让皮肤重新变得漂亮！因为豆妈有些贫血，所以阿胶炖瘦肉也常喝，月嫂的做法是先炖好瘦肉水，把肉捞起来再放阿胶炖十分钟。还炖了一次何首乌炖海参，滋阴效果很好的，可惜太难喝了所以只喝了一次。药材炖鸡也很好喝，放点桂圆红枣杞子干贝，很鲜甜的汤哦！月嫂临走怕我不会煲汤，还留下了她的煲汤秘笈，我现在还是每天都有汤水喝，说是喝到100天，虽然产奶不多，但也催一催、补一补嘛！还有我的月子菜，有些东西是豆妈不敢吃的，如太过寒凉的冬瓜、凉瓜、芥菜（但是据说有些地方做月子就是要吃大芥菜），据说会回奶的豆是、韭菜，味道太重的辣椒、大蒜，蛋白质太高怕宝宝容易过敏的虾、蟹。其它东西基本上豆妈都吃，月子里面的饮食主要是清淡，少油少盐，幸好豆妈平时吃东西都很清淡的，所以不会不适应。一般每餐一个肉菜一个青菜，或者用肉肉来局饭，豆妈超级喜欢吃局饭的，用小瓦锅慢火煮开然后焖熟，好香好香的！可以是牛肉、排骨，也可以是鸡、猪腰，还可以是黄鳝和田鸡（可惜这两样豆妈都不吃，所以没有煮）。最后就是水果。很多地方传言月子里面不能吃水果蔬菜，好奇怪的理论哦，这么有营养的东西为什么不能吃呢？豆妈除了西瓜、荔枝不敢吃之外，其它什么都吃，据说月子里最好的水果前三位是：樱桃、奇异果和提子，都含有很多维生素，苹果其实也很好，和蔬菜一样有纤维素，可以预防便秘。想起月子餐就流口水，那时豆妈每天三餐加水果宵夜，每天都吃得饱得动不了了，加上产奶不多，所以月子里胖了10斤，呵呵。
查看原文。我最爱喝的就是花胶炖鸡汤，白白的汤充满了胶原蛋白，可以修复因为分娩而受伤的组织，让皮肤重新变得漂亮！因为豆妈有些贫血，所以阿胶炖瘦肉也常喝，月嫂的做法是先炖好瘦肉水，把肉捞起来再放阿胶炖十分钟。还炖了一次何首乌炖海参，滋阴效果很好的，可惜太难喝了所以只喝了一次。药材炖鸡也很好喝，放点桂圆红枣杞子干贝，很鲜甜的汤哦！月嫂临走怕我不会煲汤，还留下了她的煲汤秘笈，我现在还是每天都有汤水喝，说是喝到100天，虽然产奶不多，但也催一催、补一补嘛！还有我的月子菜，有些东西是豆妈不敢吃的，如太过寒凉的冬瓜、凉瓜、芥菜（但是据说有些地方做月子就是要吃大芥菜），据说会回奶的豆是、韭菜，味道太重的辣椒、大蒜，蛋白质太高怕宝宝容易过敏的虾、蟹。其它东西基本上豆妈都吃，月子里面的饮食主要是清淡，少油少盐，幸好豆妈平时吃东西都很清淡的，所以不会不适应。一般每餐一个肉菜一个青菜，或者用肉肉来局饭，豆妈超级喜欢吃局饭的，用小瓦锅慢火煮开然后焖熟，好香好香的！可以是牛肉、排骨，也可以是鸡、猪腰，还可以是黄鳝和田鸡（可惜这两样豆妈都不吃，所以没有煮）。最后就是水果。很多地方传言月子里面不能吃水果蔬菜，好奇怪的理论哦，这么有营养的东西为什么不能吃呢？豆妈除了西瓜、荔枝不敢吃之外，其它什么都吃，据说月子里最好的水果前三位是：樱桃、奇异果和提子，都含有很多维生素，苹果其实也很好，和蔬菜一样有纤维素，可以预防便秘。想起月子餐就流口水，那时豆妈每天三餐加水果宵夜，每天都吃得饱得动不了了，加上产奶不多，所以月子里胖了10斤，呵呵。我也是奶不够 只能混合喂养 现在比怀孕时还要重 都吸收到自己身上了 奶也没发成
2011/09/04回复
上进的猪13楼因为我是北方人，我们那里坐月子都不让洗澡的，就更别说洗头了，妈妈死活都不让我洗，没生孩子的时候一天不洗头我都受不了，坐月子的时候坚持到半个月每天都觉得自己好脏，灰头灰脸的，最后以死相逼才肯让我洗。水果也不让吃，每天喝难喝的汤，又没奶，吸的RT都裂了。记的那时候经常忍不住的想哭。呵呵，现在想起来还怕怕的，往事不堪回首啊....怕了坐月子。
2011/09/04回复
sarahyeung楼14楼上进的猪:
因为我是北方人，我们那里坐月子都不让洗澡的，就更别说洗头了，妈妈死活都不让我洗，没生孩子的时候一天不洗头我都受不了，坐月子的时候坚持到半个月每天都觉得自己好脏，灰头灰脸的，最后以死相逼才肯让我洗。水果也不让吃，每天喝难喝的汤，又没奶，吸的RT都裂了。记的那时候经常忍不住的想哭。呵呵，现在想起来还怕怕的，往事不堪回首啊....怕了坐月子。
查看原文月子真的是各处乡村各处例，什么要求都有！
2011/09/06回复
sarahyeung楼15楼我爱洗澡
在月子里，家人意见分歧最大的就是我洗头洗澡的问题。30多度的天气，一身身的出汗，还没有熬到出院豆妈就蠢蠢欲动想洗头洗澡了，偷偷和月嫂说好我们回家就洗，结果被其它人听到去了，纷纷来教育豆妈，月子里洗澡以后可是会拉下病根的
可是豆妈真的觉得自己臭臭的，全身都粘乎乎的（虽然每天都擦几次身子，可是还是不舒服），所以就举行了一个投票仪式。奶奶和外婆投了反对票，因为她们当年坐月子没有洗成澡（可是我们俩都是大冬天出生的呀！），豆爹直接弃权了，我和月嫂投了赞成票，还有小豆豆，由豆妈代投，因为她每天呆在我怀里估计也会被熏坏了，所以，最终还是被豆妈耍赖耍赢了！不过豆爹还是约法三章，澡可以天天洗，但是头就尽量少洗，洗澡要快，不能像以前一样磨蹭，还有就是如果有什么不舒服就一定不能洗了！
出院回家的第二天（出院当天太晚了），豆妈就享受月嫂帮忙洗了个好舒服的头和澡，这可是个大工程哦！所有的水都要用姜皮、姜头、艾叶和桑叶煮开，然后摊到合适的温度(我觉得稍稍热了一些），然后倒到豆豆的洗澡盆里面，用水勺淋浴，妈妈还很狠心的在豆妈的洗头水里面偷偷放了驱风油，辣得豆妈眼睛都睁不开
洗十来分钟的澡月嫂起码忙活了两个小时……不过全身清爽的感觉真的让豆妈的舒服得不得了，虽然没有很久又出了一身的汗，可是能偶尔享受一下已经很满足了，第一次发出感叹我爱洗澡！
我们的风俗
不知道我们家坐月子的要求和各位妹妹家的一样不一样呢？相信包得严严实实是一样的，长衣长裤在酷暑出现真的有些异样，特别是豆妈出院回家那天，我觉得全世界都用奇怪的眼光看着这个大热天还穿着厚外套的“外星人”。还要穿着袜子，说是要保护脚板的穴位不受风，据说还要戴帽子的，可是被豆妈坚决的拒绝了，幸好妈妈们也没有太过坚持，到病房溜达一下哪里有产妇戴帽子的……不能吹风扇，幸好还可以呆在空调房里，不过温度不能太低，就豆妈的意见是空调应该开在18度就差不多，不过只是想想而已，不然连空调都不让吹那就真的只能心静自然凉了……还有就是用的水全部要烧开的，无论热水冷水都好，用冷热开水对成温水来用，在医院的时候我看数我家打开水最勤快了，几壶几壶的往房间里提。回到家里就更麻烦了，多了许多存水的大桶，装着豆妈的凉开水，有时候太口渴了还会偷偷去勺两口喝，呵呵。这个是什么原因呢？据豆爹的推测是以前的人都是用井水或者河水，因为天然所以寒气比较重，烧开了可以驱除寒气，可是现在我们用的都是自来水了，哪里还有寒气啊！不过不用豆妈烧，所以也就不多意见了。还有洗澡当然是要淋浴，不能盆浴，因为子宫还处于修复的阶段，万一洗澡的水从YD里面带了脏东西进去，那可就麻烦了。还有洗澡的时间不能太长，水温稍稍高一些，洗完头要赶紧用风筒吹干，毕竟不小心感冒了可是会传染给宝宝的。
在月子里，家人意见分歧最大的就是我洗头洗澡的问题。30多度的天气，一身身的出汗，还没有熬到出院豆妈就蠢蠢欲动想洗头洗澡了，偷偷和月嫂说好我们回家就洗，结果被其它人听到去了，纷纷来教育豆妈，月子里洗澡以后可是会拉下病根的
可是豆妈真的觉得自己臭臭的，全身都粘乎乎的（虽然每天都擦几次身子，可是还是不舒服），所以就举行了一个投票仪式。奶奶和外婆投了反对票，因为她们当年坐月子没有洗成澡（可是我们俩都是大冬天出生的呀！），豆爹直接弃权了，我和月嫂投了赞成票，还有小豆豆，由豆妈代投，因为她每天呆在我怀里估计也会被熏坏了，所以，最终还是被豆妈耍赖耍赢了！不过豆爹还是约法三章，澡可以天天洗，但是头就尽量少洗，洗澡要快，不能像以前一样磨蹭，还有就是如果有什么不舒服就一定不能洗了！出院回家的第二天（出院当天太晚了），豆妈就享受月嫂帮忙洗了个好舒服的头和澡，这可是个大工程哦！所有的水都要用姜皮、姜头、艾叶和桑叶煮开，然后摊到合适的温度(我觉得稍稍热了一些），然后倒到豆豆的洗澡盆里面，用水勺淋浴，妈妈还很狠心的在豆妈的洗头水里面偷偷放了驱风油，辣得豆妈眼睛都睁不开洗十来分钟的澡月嫂起码忙活了两个小时……不过全身清爽的感觉真的让豆妈的舒服得不得了，虽然没有很久又出了一身的汗，可是能偶尔享受一下已经很满足了，第一次发出感叹我爱洗澡！我们的风俗
不知道我们家坐月子的要求和各位妹妹家的一样不一样呢？相信包得严严实实是一样的，长衣长裤在酷暑出现真的有些异样，特别是豆妈出院回家那天，我觉得全世界都用奇怪的眼光看着这个大热天还穿着厚外套的“外星人”。还要穿着袜子，说是要保护脚板的穴位不受风，据说还要戴帽子的，可是被豆妈坚决的拒绝了，幸好妈妈们也没有太过坚持，到病房溜达一下哪里有产妇戴帽子的……不能吹风扇，幸好还可以呆在空调房里，不过温度不能太低，就豆妈的意见是空调应该开在18度就差不多，不过只是想想而已，不然连空调都不让吹那就真的只能心静自然凉了……还有就是用的水全部要烧开的，无论热水冷水都好，用冷热开水对成温水来用，在医院的时候我看数我家打开水最勤快了，几壶几壶的往房间里提。回到家里就更麻烦了，多了许多存水的大桶，装着豆妈的凉开水，有时候太口渴了还会偷偷去勺两口喝，呵呵。这个是什么原因呢？据豆爹的推测是以前的人都是用井水或者河水，因为天然所以寒气比较重，烧开了可以驱除寒气，可是现在我们用的都是自来水了，哪里还有寒气啊！不过不用豆妈烧，所以也就不多意见了。还有洗澡当然是要淋浴，不能盆浴，因为子宫还处于修复的阶段，万一洗澡的水从YD里面带了脏东西进去，那可就麻烦了。还有洗澡的时间不能太长，水温稍稍高一些，洗完头要赶紧用风筒吹干，毕竟不小心感冒了可是会传染给宝宝的。
2011/09/06回复
悠然小味0112
irronssarahyeung楼18楼悠然小味0112:
听了楼主说的盆底康复治疗很有兴趣，因为我生了孩子后现在就有这个问题，有时打喷嚏时就会有尿出来，很困扰。不知在哪些医院有的做治疗
查看原文很多医院都有的，最好选一间离家比较近的，因为毕竟要做很多次，太远了不好坚持。例如妇婴中心，中山医附属医院等都有。
2011/09/07回复
shalleystar19楼豆妈，我觉得你的月嫂超级好呀，能不能把她的联系方式发给我呢？我的预产期是明年3月底，想看能不能预约到这个金牌月嫂呢，谢谢豆妈啊！我的权限发不了短信息，麻烦把联系方式发我邮箱吧，shalleystar@163.com
2011/09/22回复
五月兔子萱萱20楼sarahyeung:
晒晒我的月子餐月子里让人最感到幸福的就是我的月子餐，这归功于我的金牌月嫂，因为她煮东西真的很好吃！由于我是广州人，所以我的月子餐里面的重点就是酒、姜、汤，而目的就是滋补和发奶（虽然没有太成功发奶） 先说酒。我坐月子喝的酒几乎是我以前喝的酒的总和，感觉自己都泡在酒缸子里一样。在豆豆出生之前，大家就开始热火朝天的酿酒。妈妈准备的是药酒，黑乎乎的，用来煮菜和局饭，又可以辟掉腥味又滋补，可惜里面放了什么妈妈也忘记了。奶奶准备的是糯米酒，就是那种白白的有酒糟的那种。据说产妇是要吃旧酒的，所以那糯米酒不像平时吃的那么甜，酒味比较重，也比较醉人。有时是煮一碗打个鸡蛋放点红糖做早餐，有时是放在饭面上局一下喝，营养又发奶。还有表姐准备的客家娘酒，红红的，甜甜的，是我最喜欢喝的一种，月嫂通常用来炒鸡，放点木耳和黄花菜，用铁锅炒，味道好极了，我通常在午餐的时候喝一大碗！在月子里豆妈估计喝了十多二十斤的酒，所以常常笑话说自己每天都是醉醺醺的5 再说姜。妈妈为我的月子准备了50斤姜（还不包括洗澡用的姜头），我家婆看到满地的姜感叹，这么多吃到哪年去了，结果月子里就吃完了！先是用了20斤煮姜醋，这也是豆妈最爱的东西，有一半是被我吃掉的，还有一半是送亲戚朋友的。姜醋里面放了有壳的鸡蛋（补钙），放了猪手（胶原多），每隔几天翻煮一下，到最后鸡蛋煮得硬硬的，猪手都煮溶了，姜入了味道特别好吃！其它的姜就用来煮菜、煮饭和煲汤，每天就看到饭菜里面有好多好多的姜，那些可是豆妈不爱吃的宝贝哭了，回头再说。
查看原文由于我是广州人，所以我的月子餐里面的重点就是酒、姜、汤，而目的就是滋补和发奶（虽然没有太成功发奶） 先说酒。我坐月子喝的酒几乎是我以前喝的酒的总和，感觉自己都泡在酒缸子里一样。在豆豆出生之前，大家就开始热火朝天的酿酒。妈妈准备的是药酒，黑乎乎的，用来煮菜和局饭，又可以辟掉腥味又滋补，可惜里面放了什么妈妈也忘记了。奶奶准备的是糯米酒，就是那种白白的有酒糟的那种。据说产妇是要吃旧酒的，所以那糯米酒不像平时吃的那么甜，酒味比较重，也比较醉人。有时是煮一碗打个鸡蛋放点红糖做早餐，有时是放在饭面上局一下喝，营养又发奶。还有表姐准备的客家娘酒，红红的，甜甜的，是我最喜欢喝的一种，月嫂通常用来炒鸡，放点木耳和黄花菜，用铁锅炒，味道好极了，我通常在午餐的时候喝一大碗！在月子里豆妈估计喝了十多二十斤的酒，所以常常笑话说自己每天都是醉醺醺的5 再说姜。妈妈为我的月子准备了50斤姜（还不包括洗澡用的姜头），我家婆看到满地的姜感叹，这么多吃到哪年去了，结果月子里就吃完了！先是用了20斤煮姜醋，这也是豆妈最爱的东西，有一半是被我吃掉的，还有一半是送亲戚朋友的。姜醋里面放了有壳的鸡蛋（补钙），放了猪手（胶原多），每隔几天翻煮一下，到最后鸡蛋煮得硬硬的，猪手都煮溶了，姜入了味道特别好吃！其它的姜就用来煮菜、煮饭和煲汤，每天就看到饭菜里面有好多好多的姜，那些可是豆妈不爱吃的宝贝哭了，回头再说。 呵呵，我爸爸也帮我准备了50斤糯米甜酒，我月子里面煮了两次鸡酒吃，结果搞得恶露不清，只能炒鸡的时候放上两勺，不过加少许酒去炒的鸡肉还真的很香，我连汁都不放过。
2011/09/22回复
