宝宝:1岁7个月
性别:男
作息时间:晚上7点半睡觉,早上6点起床,到9点小睡1小时,下午1点到4点午睡。
早上6点起床吃早餐(奶和面包或面条等),中午11点吃饭,下午4点钟吃饭,
晚上7点半临睡前吃奶。
小建议:宝宝2个多月就很有规律了,主要原因:1、孕期作息有规律 2、宝宝睡觉时保
持安静,家里最好不要有太多人(最好不超2人),因为人多热闹也会引起宝宝兴
奋难以平静,这种情况越大越显。 3、帮助宝宝区分昼夜,晚上一定要关灯,白
天睡觉保持房间光亮。
我们都知道,宝宝刚出生的时候,基本没有什么生活规律可言,日夜不分,睡眠时间短,让爸爸妈妈好头痛好纠结有木有?随着宝宝的逐渐长大,良好的作息时间对宝宝的生长发育至关重要。但要让宝宝拥有良好的作息规律可不是一件轻松的活,要从吃、睡、大小便等方面逐步培养。
你家宝宝睡觉日夜颠倒吗?你有什么好方法培养宝宝的作息时间吗?有经验的MM不要吝啬,快来分享吧!
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宝宝的日常作息时间:(具体到几点做什么)
如何对付宝宝日夜颠倒:
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