看到时尚扮靓一位美妈,实行第一天吃苹果,第二天喝脱仔牛奶,可以瘦5斤,虽然反弹1斤,也能减4斤。所以我等YM完后,马上跟风试一下,今天要吃一天的苹果,好难熬呀!早上实在忍不住,吃了几小块海苔饼干!为自己加油!希望能减几斤!
少爷的娘:不要这样减肥啊。楼主:我试过不要吃零食,晚上少吃一点,晚餐以后不要再吃东西。看电视的时候,扭扭腰,走一走。尽量少坐一点,真的会瘦的。但是不会很快,会慢慢瘦。不过我觉得这样很健康。查看原文谢谢提醒,那天晚上实在受不了,还是吃饭了,