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今天第一天实行苹果减肥法,一天好难熬呀!

398530谈天说地

看到时尚扮靓一位美妈,实行第一天吃苹果,第二天喝脱仔牛奶,可以瘦5斤,虽然反弹1斤,也能减4斤。
所以我等YM完后,马上跟风试一下,今天要吃一天的苹果,好难熬呀!早上实在忍不住,吃了几小块海苔饼干!
为自己加油!希望能减几斤!
2011/09/19
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不要这样减肥啊。
楼主:我试过不要吃零食,晚上少吃一点,晚餐以后不要再吃东西。看电视的时候,扭扭腰,走一走。尽量少坐一点,真的会瘦的。但是不会很快,会慢慢瘦。不过我觉得这样很健康。
2011/09/20回复
只是减掉水分而已!
2011/09/20回复
光这么看都觉得饿晕了,我肯定受不了的。
2011/09/20回复
啊哦v67~~~~~~~~~~~~
2011/09/20回复
我觉得这样太难了,除非让自己忙碌起来 ,没时间想别的,如果工作不忙压力不大的话,真是做不到
2011/09/20回复
因此,我决定义无返顾地顶了!说
2011/09/23回复
我偶尔一餐半餐是这样,而不是好多天,会好难受的
2011/09/23回复
减肥不要影响健康哟
2011/09/26回复
少爷的娘:
不要这样减肥啊。楼主:我试过不要吃零食,晚上少吃一点,晚餐以后不要再吃东西。看电视的时候,扭扭腰,走一走。尽量少坐一点,真的会瘦的。但是不会很快,会慢慢瘦。不过我觉得这样很健康。
查看原文
谢谢提醒,那天晚上实在受不了,还是吃饭了,
2011/10/10回复
aluo134:
我减肥方法是每天晚上晚饭后去操场快走十圈。学校的操场是400米一圈,也就是说我每天晚上走4公里,哈哈。基本上要走40多分钟呢~~~~
查看原文
那你现在瘦了多少呀?
2011/10/10回复
告诉你,无用的~~~~
2011/10/11回复
香芋西米,香喷喷冰淇淋啊!!!!!!!!!!!!
2011/10/18回复
顺其自然健康点,控制饮食就OK啦
2011/10/18回复
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开贴来监督自己,今天开始21天减肥法,希望能坚持下去。

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