孕晚期，关于左侧睡的困惑～～睡眠质量好差啊～～

之前看网上和书上都说左侧睡对妈妈和宝宝都好，我也有尽量坚持，不过最近就有点困惑，睡觉的时候，能明显的感觉到我家曈曈在我肚子的左侧，能清晰的摸到他的身体轮廓，小家伙好像很喜欢呆在左边，可是如果我左侧睡的话，就很担心会容易压到他，平躺的话，肚皮绷得紧紧的，我自己也很不舒服，曈曈也跟着拱来拱去，根本没办法睡觉，好吧，尝试右侧睡，右侧小腹部位又觉得扯着坠疼，一个晚上翻来覆去的睡得不舒服

而且晚上不敢喝水，稍微多喝一点，一个晚上就起来好几趟，早上照镜子被自己的大眼袋吓到，哈哈哈哈～～
各位美妈们的孕晚期睡眠质量如何呢？有没有什么建议给我～～

2011/10/11

精选回帖

laura19843楼

哈哈，楼上的预产期和我差不多哦。建议楼主侧睡时在肚子下面垫个薄软的小枕头，这样肚子就不会坠扯着难受了。但是每次翻身后就要把枕头移过来，也挺麻烦。有时半夜醒来发现自己是仰睡，于是赶紧的改成侧睡，呵呵。后期确实睡觉很痛苦，但想着还有几个星期就可以结束了，也很期待啊～～～

2011/10/11回复

mirror22226楼

怀孕后基本尽量左侧睡，早期还可以平躺，现在根本没法平躺了，到了后期，一直左侧睡也很辛苦，这几个星期开始**儿左一会儿右，但是不知道是不是因为这样的原因，昨天B超说有一圈脐带绕颈了，32周的时候B超都没有的

2011/10/12回复

无敌小Clau_Clau68楼

我生了...剖腹, 好在出来之后咩事都无, 可能都系因为左侧睡缘故,所以都有大小眼,不过现在已经十五天了, 大小眼开始不明显了, 刚出生的时侯比较明显......

2011/11/03回复

无敌小Clau_Clau85楼

到最后嗰两个月,真系夜夜失眠.....你都加油吖! 唔好学我剖腹, 好辛苦噶!!!!唉.系个肚下面有个伤口, 有排都未恢复,到咗而家二十日了, 都仲觉得周边d肉痛痛哋.....努力求顺产吖要! 加油

2011/11/08回复

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无敌小Clau_Clau沙发

我也是之前坚持左侧睡....但是胎位不正, 现在头在左侧, 不知道一直左侧睡会不会压到他头...我还有2周就预产期了!!!

右侧睡感觉膀胱痛, 真是烦恼吖!

2011/10/11回复

果子厘板凳

之前也是左侧睡，太难受，半个身体直发麻，现在我左右侧换着睡，似乎能缓解一些。

2011/10/11回复

JADEJANE4楼

我很容易醒啊

2011/10/11回复

pubaby5楼

彼此彼此

2011/10/11回复

menes6楼

我尽量左侧睡，但是每晚都做梦，通常还都是不好的梦，╮(￣▽￣")╭
lz我们预产期差不多诶！

2011/10/11回复

Cici爱健仔¨7楼

我习惯左侧睡的.不过睡久了了难受!整晚腿酸!

2011/10/11回复

再小丹8楼

我三十二周了最近左侧睡坐骨神经痛痛的所以不自觉会转到右边很烦啊我也老做梦都睡得不太好

2011/10/11回复

luckyyang9楼

我现在晚上睡觉经常腰痛架，只能擦平安膏在盆骨附近，然后才能入睡，要不然，经常会半边身体感觉麻木一样。

2011/10/11回复

chaiyufei10楼

我原本就习惯左侧睡，后来说对心脏不好改右了，孕后又为了宝宝调整回来……累哟！虽然孕后期天天左侧睡，睡得骨头都疼（靠床位置的关节都被硌得很疼可能是宝宝太重），而且也很累，但一直坚持下来了。听课时护士长说最不好的是平躺，宝宝最容易窒息；右侧睡呢宝宝又狂踢肚子，几乎在隔着肚皮踢床了（稍有夸张但就是这个感觉他反抗很厉害）。唉，当妈妈不容易，坚持吧！

2011/10/12回复