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孕晚期,关于左侧睡的困惑~~睡眠质量好差啊~~

1499085怀孕妈妈

之前看网上和书上都说左侧睡对妈妈和宝宝都好,我也有尽量坚持,不过最近就有点困惑,睡觉的时候,能明显的感觉到我家曈曈在我肚子的左侧,能清晰的摸到他的身体轮廓,小家伙好像很喜欢呆在左边,可是如果我左侧睡的话,就很担心会容易压到他,平躺的话,肚皮绷得紧紧的,我自己也很不舒服,曈曈也跟着拱来拱去,根本没办法睡觉,好吧,尝试右侧睡,右侧小腹部位又觉得扯着坠疼,一个晚上翻来覆去的睡得不舒服而且晚上不敢喝水,稍微多喝一点,一个晚上就起来好几趟,早上照镜子被自己的大眼袋吓到,哈哈哈哈~~
    各位美妈们的孕晚期睡眠质量如何呢?有没有什么建议给我~~
2011/10/11
精选回帖
哈哈,楼上的预产期和我差不多哦。建议楼主侧睡时在肚子下面垫个薄软的小枕头,这样肚子就不会坠扯着难受了。但是每次翻身后就要把枕头移过来,也挺麻烦。有时半夜醒来发现自己是仰睡,于是赶紧的改成侧睡,呵呵。后期确实睡觉很痛苦,但想着还有几个星期就可以结束了,也很期待啊~~~
2011/10/11回复
怀孕后基本尽量左侧睡,早期还可以平躺,现在根本没法平躺了,到了后期,一直左侧睡也很辛苦,这几个星期开始**儿左一会儿右,但是不知道是不是因为这样的原因,昨天B超说有一圈脐带绕颈了,32周的时候B超都没有的
2011/10/12回复
我生了...剖腹, 好在出来之后咩事都无, 可能都系因为左侧睡缘故,所以都有大小眼,不过现在已经十五天了, 大小眼开始不明显了, 刚出生的时侯比较明显......
2011/11/03回复
到最后嗰两个月,真系夜夜失眠.....你都加油吖! 唔好学我剖腹, 好辛苦噶!!!!唉.系个肚下面有个伤口, 有排都未恢复,到咗而家二十日了, 都仲觉得周边d肉痛痛哋.....努力求顺产吖要! 加油
2011/11/08回复
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luckyyang:
我跟你差不多,都是晚上睡觉的时候,睡哪一边,个BB都经常挑来挑去的,挑了好久才安静些让我睡,唉!现在睡觉的质量严重差呀!如果平睡的话,简直不能呼吸了。而且肚皮已经开始经常性地发硬。。。。
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我也会经常在晚上的时候假性宫缩,肚皮绷得硬邦邦的很不舒服~~
希望我们都顺利升格做妈妈,宝宝健康最重要!祝好~~
2011/10/11回复
再见!爱丽丝:
一直习惯右侧睡,现在忽然改左不习惯呀。不管睡前什么姿势,醒来都是右侧。只要妈妈们自己觉得舒服能睡得着就好,太在意方向反而影响休息呢。
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我现在是怎么睡都不舒服~~恨不得先把肚子卸下来放一边~~哈哈
2011/10/11回复
natalie1024:
我也是纠结啊,现在27W,常常左侧睡到发麻,睡右侧宝宝又猛踢,睡觉也成问题了
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对啊,侧睡久了腿会发麻,你才27周就已经这样了~~晚上我想把肚子先卸下来放一边睡,哈哈哈哈~~晚期真的是越来越辛苦~~
2011/10/11回复
望穿烟雨:
我也想左侧睡,但有时醒来时是躺着的,但最近也总是尽量左侧睡,手臂压得酸,且感觉肚子压歪了似的,偏向右边了一点。。失眠啊,整晚睡不好,好累。。。我才22周呢
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继续加油吧,哈哈哈~~你才22周呢~~我觉得孕中期最舒服~~晚期真的越来越辛苦~~肚子老大的,起床上厕所也很不方便,哈哈哈
2011/10/11回复
laura1984:
哈哈,楼上的预产期和我差不多哦。建议楼主侧睡时在肚子下面垫个薄软的小枕头,这样肚子就不会坠扯着难受了。但是每次翻身后就要把枕头移过来,也挺麻烦。有时半夜醒来发现自己是仰睡,于是赶紧的改成侧睡,呵呵。后期确实睡觉很痛苦,但想着还有几个星期就可以结束了,也很期待啊~~~
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我也有垫小枕头或者被子撑着腰,不过基本上一觉睡醒,都不知被我踢到哪去了~~哈哈哈
和你一样的心态啦,想着就快见到宝宝了,坚持一下吧,不过晚上睡觉的时候,真的很想把肚子暂时卸下来~~

一起加油吧~~祝好
2011/10/11回复
6tic@163.com:
37W了,和楼主情况差不多,就是睡眠质量很差~
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做妈妈真的很不容易,终于体会了~~互勉~~加油
2011/10/11回复
无敌小Clau_Clau:
我也是之前坚持左侧睡....但是胎位不正, 现在头在左侧, 不知道一直左侧睡会不会压到他头...我还有2周就预产期了!!!右侧睡感觉膀胱痛, 真是烦恼吖!
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睡到胎位不正??我也怕把宝宝压到了,他现在经常呆在左边
2011/10/12回复
yukki_lee:
对,医生也跟我说两边都可以睡,不用整晚左侧睡觉。但是尽量不要平躺。开始我经常左侧睡觉,醒来是平躺的,哎,搞得每天吃完早餐宝宝动了我才不害怕。
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我经常一睡醒就是平躺的姿势,不过肚子总是会绷得很疼,于是也就很留意宝宝有没有动,哈哈,他一天不出来,一天都会担心~~
2011/10/12回复
元元HAPPY:
现在28周,一般尽量左侧睡,有时醒来是右侧的,再继续左侧睡,偶尔也会睡得腰酸背痛。估计现在还是睡眠质量较好的阶段,抓紧时间好好睡,估计周数越大,睡眠质量越差。
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抓着时间就赶紧打盹,好好享受你能睡好觉的日子吧2
2011/10/12回复
fanxiaohelen:
都是左侧睡真不舒服,不过发现平躺更不舒服,又不敢右侧睡,生个bb真不容易
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反正就觉得越到后期越辛苦了,不过再坚持一下吧,很快能和宝宝见面了~~加油~互勉2
2011/10/12回复
wendy198202:
我现在也是每天晚上睡觉尽量睡左侧,睡的太累了就改右侧,...平躺就不敢了...晚上起码要上两三次洗手间,睡眠质量超差....
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急尿急醒,膀胱都坠得疼,然后肚子大又笨重,迷迷糊糊的爬起来上厕所,眼袋超大,哈哈哈
加油,互勉~~做娘不容易啊~~
2011/10/13回复
sdbybb:
我现在也是,睡觉前特别难受,什么姿势都觉得会压着宝宝,都不舒服,有时候倾向一边的时候他在动,也不知道是不是真是压着了,每天左侧睡到脚都麻了,真是难受。
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左侧睡多了,然后发觉起床的时候,右侧坐骨神经疼,唉~~不知道啥破毛病~~
坚持就是胜利啊~~
做娘不容易~~
加油~~互勉
2011/10/13回复
彩虹兰:
相当难挨啊!睡觉之前不管喝不喝水,都会去好多次厕所,而且躺一会儿起来的话就走不了路了,真辛苦啊
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一点尿都觉得膀胱坠着要起来上厕所,肚子大又笨重,哈哈哈~~坚持就是胜利啊~~
加油~~互勉
2011/10/13回复
ELSABABY:
唉..悲惨啦!我现在天天晚上就是左右两边翻来覆去的换着睡..估计也没啥好法子能替换啦(某天晚上我自己跟宝宝说,想妈咪怎么样睡?像马一样,站着睡吗?)
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哈哈,你好搞笑啊~~
起来上厕所都算了,最主要是现在一起来,我家小朋友就会跟着我一起醒然后自娱自乐的玩上一会,要拍着哄着才肯再睡觉这还没出生呢~~生下来咋办?

互勉互勉~~~哈哈哈哈
2011/10/15回复
无敌小Clau_Clau:
我生了...剖腹, 好在出来之后咩事都无, 可能都系因为左侧睡缘故,所以都有大小眼,不过现在已经十五天了, 大小眼开始不明显了, 刚出生的时侯比较明显......
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恭喜你先~~哈哈,我现在左右都睡,不偏向左边了,还有一个月我也要生咯~~祝福你和宝宝哦~~
2011/11/03回复
zhtian:
宝宝出来一定打TA的PP,老踢妈咪,让妈咪睡不好觉
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哈哈,出来还真不舍得打呢~~
2011/11/05回复
美甲面面:
晚期是这样辛苦点的。。我那时觉得晚期反而右侧睡舒服。反正整晚都翻来翻去。。但腰有垫个枕头好点。。
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我家宝宝现在喜欢呆在左边,我睡左边又怕压着他,翻去右边睡,他就拳打脚踢的不肯睡,哄半天~~~滴汗~~
这位美妈好像已经生了宝宝了吧?恭喜啊~~我也期待卸货的那天啊,还有一个月,哈哈~~

有没有什么经验分享一下啊?祝好~~
2011/11/05回复
美甲面面:
怎么舒服怎么睡最好。。我晚期那时皮肤不好。。都要擦药膏。反正很折腾的说。。。建议多吃芝麻糊哦。BB头发多点。。还有我觉得我快生的时候喝了很多绿豆汤啊。。金银花啊。。莲蓬须煲鸡蛋啊。。反正较凉的东西。。生出来阿B黄疸没那么严重哦。。因为我本身是热底。。
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美妈是顺产吗?有没有打无痛哦?我还在纠结到底是顺产还是剖腹产?我超怕疼的~~哈哈,我问题比较多啦~~
多少周开始喝清胎毒的饮料呢?我是准备37周的时候再喝白莲须鸡蛋糖水的~~
2011/11/05回复
至高B:
哈哈,这个问题我问过医生,医生说神经的,怎么睡舒服就怎么睡
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到后期实在很难享受怎么舒服怎么睡了,哈哈~~只能期待卸货的日子赶快来~~
2011/11/06回复
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