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孕晚期,关于左侧睡的困惑~~睡眠质量好差啊~~

2214785怀孕妈妈

之前看网上和书上都说左侧睡对妈妈和宝宝都好,我也有尽量坚持,不过最近就有点困惑,睡觉的时候,能明显的感觉到我家曈曈在我肚子的左侧,能清晰的摸到他的身体轮廓,小家伙好像很喜欢呆在左边,可是如果我左侧睡的话,就很担心会容易压到他,平躺的话,肚皮绷得紧紧的,我自己也很不舒服,曈曈也跟着拱来拱去,根本没办法睡觉,好吧,尝试右侧睡,右侧小腹部位又觉得扯着坠疼,一个晚上翻来覆去的睡得不舒服而且晚上不敢喝水,稍微多喝一点,一个晚上就起来好几趟,早上照镜子被自己的大眼袋吓到,哈哈哈哈~~
    各位美妈们的孕晚期睡眠质量如何呢?有没有什么建议给我~~
2011/10/11
精选回帖
哈哈,楼上的预产期和我差不多哦。建议楼主侧睡时在肚子下面垫个薄软的小枕头,这样肚子就不会坠扯着难受了。但是每次翻身后就要把枕头移过来,也挺麻烦。有时半夜醒来发现自己是仰睡,于是赶紧的改成侧睡,呵呵。后期确实睡觉很痛苦,但想着还有几个星期就可以结束了,也很期待啊~~~
2011/10/11回复
怀孕后基本尽量左侧睡,早期还可以平躺,现在根本没法平躺了,到了后期,一直左侧睡也很辛苦,这几个星期开始**儿左一会儿右,但是不知道是不是因为这样的原因,昨天B超说有一圈脐带绕颈了,32周的时候B超都没有的
2011/10/12回复
我生了...剖腹, 好在出来之后咩事都无, 可能都系因为左侧睡缘故,所以都有大小眼,不过现在已经十五天了, 大小眼开始不明显了, 刚出生的时侯比较明显......
2011/11/03回复
到最后嗰两个月,真系夜夜失眠.....你都加油吖! 唔好学我剖腹, 好辛苦噶!!!!唉.系个肚下面有个伤口, 有排都未恢复,到咗而家二十日了, 都仲觉得周边d肉痛痛哋.....努力求顺产吖要! 加油
2011/11/08回复
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yukki_leeyukki_lee沙发
对,医生也跟我说两边都可以睡,不用整晚左侧睡觉。但是尽量不要平躺。开始我经常左侧睡觉,醒来是平躺的,哎,搞得每天吃完早餐宝宝动了我才不害怕。
2011/10/12回复
比LZ预产期晚20天左右
但是现在我一般怎么睡都可以哦,反正常常醒的时候是平躺的,真的没有没有办法老是保持左侧睡觉的姿势
2011/10/12回复
好不习惯左侧睡啊,睡着左边的头都疼呢

2011/10/12回复
我侧左边训胃痛,所以一般都系侧右边训
2011/10/12回复
无敌小Clau_Clau:
我也是之前坚持左侧睡....但是胎位不正, 现在头在左侧, 不知道一直左侧睡会不会压到他头...我还有2周就预产期了!!!右侧睡感觉膀胱痛, 真是烦恼吖!
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睡到胎位不正??我也怕把宝宝压到了,他现在经常呆在左边
2011/10/12回复
yukki_lee:
对,医生也跟我说两边都可以睡,不用整晚左侧睡觉。但是尽量不要平躺。开始我经常左侧睡觉,醒来是平躺的,哎,搞得每天吃完早餐宝宝动了我才不害怕。
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我经常一睡醒就是平躺的姿势,不过肚子总是会绷得很疼,于是也就很留意宝宝有没有动,哈哈,他一天不出来,一天都会担心~~
2011/10/12回复
元元HAPPY:
现在28周,一般尽量左侧睡,有时醒来是右侧的,再继续左侧睡,偶尔也会睡得腰酸背痛。估计现在还是睡眠质量较好的阶段,抓紧时间好好睡,估计周数越大,睡眠质量越差。
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抓着时间就赶紧打盹,好好享受你能睡好觉的日子吧2
2011/10/12回复
都是左侧睡真不舒服,不过发现平躺更不舒服,又不敢右侧睡,生个bb真不容易
2011/10/12回复
fanxiaohelen:
都是左侧睡真不舒服,不过发现平躺更不舒服,又不敢右侧睡,生个bb真不容易
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反正就觉得越到后期越辛苦了,不过再坚持一下吧,很快能和宝宝见面了~~加油~互勉2
2011/10/12回复
JERRY爱曈曈:
我经常一睡醒就是平躺的姿势,不过肚子总是会绷得很疼,于是也就很留意宝宝有没有动,哈哈,他一天不出来,一天都会担心~~
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对,是啊。当妈真是不容易啊。
2011/10/12回复
fanxiaohelen:
都是左侧睡真不舒服,不过发现平躺更不舒服,又不敢右侧睡,生个bb真不容易
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医生说可以右侧睡觉,只是尽量多点左侧睡觉。
2011/10/12回复
相当难挨啊!睡觉之前不管喝不喝水,都会去好多次厕所,而且躺一会儿起来的话就走不了路了,真辛苦啊
2011/10/12回复
新生儿24小时中几乎90%在睡眠状态。只有2-3小时(10%)处于觉醒状态。
2011/10/13回复
tubobotubobo15楼
刚开始培养左侧睡,也是挺不容易的;到了中期,睡习惯了之后,可能是整晚都睡得死死的,居然有个星期脖子一直疼:好不容易到了孕晚期,最近这个星期根本就睡不着,左侧和右侧睡都睡不着,一个晚上老上洗手间……唉,坚持吧,坚持就是胜利!
2011/10/13回复
我28周+,晚上也是睡不好。。。我是习惯仰卧的,侧睡很难睡,但仰卧宝宝有意见,动个不停。
2011/10/13回复
买了个孕妇枕睡觉感觉好些了,左侧睡睡,右侧睡睡,就是别平躺着睡,但每次醒来时发现是平躺着,哦,是该上厕所了,一晚两次,好像是规律了
2011/10/13回复
我现在也是每天晚上睡觉尽量睡左侧,睡的太累了就改右侧,...平躺就不敢了...晚上起码要上两三次洗手间,睡眠质量超差....
2011/10/13回复
我都觉得后期好辛苦的
2011/10/13回复
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