之前看网上和书上都说左侧睡对妈妈和宝宝都好,我也有尽量坚持,不过最近就有点困惑,睡觉的时候,能明显的感觉到我家曈曈在我肚子的左侧,能清晰的摸到他的身体轮廓,小家伙好像很喜欢呆在左边,可是如果我左侧睡的话,就很担心会容易压到他,平躺的话,肚皮绷得紧紧的,我自己也很不舒服,曈曈也跟着拱来拱去,根本没办法睡觉,好吧,尝试右侧睡,右侧小腹部位又觉得扯着坠疼,一个晚上翻来覆去的睡得不舒服而且晚上不敢喝水,稍微多喝一点,一个晚上就起来好几趟,早上照镜子被自己的大眼袋吓到,哈哈哈哈~~ 各位美妈们的孕晚期睡眠质量如何呢?有没有什么建议给我~~
哈哈,楼上的预产期和我差不多哦。建议楼主侧睡时在肚子下面垫个薄软的小枕头,这样肚子就不会坠扯着难受了。但是每次翻身后就要把枕头移过来,也挺麻烦。有时半夜醒来发现自己是仰睡,于是赶紧的改成侧睡,呵呵。后期确实睡觉很痛苦,但想着还有几个星期就可以结束了,也很期待啊~~~
怀孕后基本尽量左侧睡,早期还可以平躺,现在根本没法平躺了,到了后期,一直左侧睡也很辛苦,这几个星期开始**儿左一会儿右,但是不知道是不是因为这样的原因,昨天B超说有一圈脐带绕颈了,32周的时候B超都没有的
无敌小Clau_Clau:我也是之前坚持左侧睡....但是胎位不正, 现在头在左侧, 不知道一直左侧睡会不会压到他头...我还有2周就预产期了!!!右侧睡感觉膀胱痛, 真是烦恼吖!查看原文睡到胎位不正??我也怕把宝宝压到了,他现在经常呆在左边
yukki_lee:对,医生也跟我说两边都可以睡,不用整晚左侧睡觉。但是尽量不要平躺。开始我经常左侧睡觉,醒来是平躺的,哎,搞得每天吃完早餐宝宝动了我才不害怕。查看原文我经常一睡醒就是平躺的姿势,不过肚子总是会绷得很疼,于是也就很留意宝宝有没有动,哈哈,他一天不出来,一天都会担心~~
元元HAPPY:现在28周,一般尽量左侧睡,有时醒来是右侧的,再继续左侧睡,偶尔也会睡得腰酸背痛。估计现在还是睡眠质量较好的阶段,抓紧时间好好睡,估计周数越大,睡眠质量越差。查看原文抓着时间就赶紧打盹,好好享受你能睡好觉的日子吧2
刚开始培养左侧睡,也是挺不容易的;到了中期,睡习惯了之后,可能是整晚都睡得死死的,居然有个星期脖子一直疼:好不容易到了孕晚期,最近这个星期根本就睡不着,左侧和右侧睡都睡不着,一个晚上老上洗手间……唉,坚持吧,坚持就是胜利!