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孕晚期,关于左侧睡的困惑~~睡眠质量好差啊~~

1496585怀孕妈妈

之前看网上和书上都说左侧睡对妈妈和宝宝都好,我也有尽量坚持,不过最近就有点困惑,睡觉的时候,能明显的感觉到我家曈曈在我肚子的左侧,能清晰的摸到他的身体轮廓,小家伙好像很喜欢呆在左边,可是如果我左侧睡的话,就很担心会容易压到他,平躺的话,肚皮绷得紧紧的,我自己也很不舒服,曈曈也跟着拱来拱去,根本没办法睡觉,好吧,尝试右侧睡,右侧小腹部位又觉得扯着坠疼,一个晚上翻来覆去的睡得不舒服而且晚上不敢喝水,稍微多喝一点,一个晚上就起来好几趟,早上照镜子被自己的大眼袋吓到,哈哈哈哈~~
    各位美妈们的孕晚期睡眠质量如何呢?有没有什么建议给我~~
2011/10/11
精选回帖
哈哈,楼上的预产期和我差不多哦。建议楼主侧睡时在肚子下面垫个薄软的小枕头,这样肚子就不会坠扯着难受了。但是每次翻身后就要把枕头移过来,也挺麻烦。有时半夜醒来发现自己是仰睡,于是赶紧的改成侧睡,呵呵。后期确实睡觉很痛苦,但想着还有几个星期就可以结束了,也很期待啊~~~
2011/10/11回复
怀孕后基本尽量左侧睡,早期还可以平躺,现在根本没法平躺了,到了后期,一直左侧睡也很辛苦,这几个星期开始**儿左一会儿右,但是不知道是不是因为这样的原因,昨天B超说有一圈脐带绕颈了,32周的时候B超都没有的
2011/10/12回复
我生了...剖腹, 好在出来之后咩事都无, 可能都系因为左侧睡缘故,所以都有大小眼,不过现在已经十五天了, 大小眼开始不明显了, 刚出生的时侯比较明显......
2011/11/03回复
到最后嗰两个月,真系夜夜失眠.....你都加油吖! 唔好学我剖腹, 好辛苦噶!!!!唉.系个肚下面有个伤口, 有排都未恢复,到咗而家二十日了, 都仲觉得周边d肉痛痛哋.....努力求顺产吖要! 加油
2011/11/08回复
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一直习惯右侧睡,现在忽然改左不习惯呀。不管睡前什么姿势,醒来都是右侧。只要妈妈们自己觉得舒服能睡得着就好,太在意方向反而影响休息呢。
2011/10/11回复
luckyyang:
我跟你差不多,都是晚上睡觉的时候,睡哪一边,个BB都经常挑来挑去的,挑了好久才安静些让我睡,唉!现在睡觉的质量严重差呀!如果平睡的话,简直不能呼吸了。而且肚皮已经开始经常性地发硬。。。。
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我也会经常在晚上的时候假性宫缩,肚皮绷得硬邦邦的很不舒服~~
希望我们都顺利升格做妈妈,宝宝健康最重要!祝好~~
2011/10/11回复
再见!爱丽丝:
一直习惯右侧睡,现在忽然改左不习惯呀。不管睡前什么姿势,醒来都是右侧。只要妈妈们自己觉得舒服能睡得着就好,太在意方向反而影响休息呢。
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我现在是怎么睡都不舒服~~恨不得先把肚子卸下来放一边~~哈哈
2011/10/11回复
natalie1024:
我也是纠结啊,现在27W,常常左侧睡到发麻,睡右侧宝宝又猛踢,睡觉也成问题了
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对啊,侧睡久了腿会发麻,你才27周就已经这样了~~晚上我想把肚子先卸下来放一边睡,哈哈哈哈~~晚期真的是越来越辛苦~~
2011/10/11回复
望穿烟雨:
我也想左侧睡,但有时醒来时是躺着的,但最近也总是尽量左侧睡,手臂压得酸,且感觉肚子压歪了似的,偏向右边了一点。。失眠啊,整晚睡不好,好累。。。我才22周呢
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继续加油吧,哈哈哈~~你才22周呢~~我觉得孕中期最舒服~~晚期真的越来越辛苦~~肚子老大的,起床上厕所也很不方便,哈哈哈
2011/10/11回复
laura1984:
哈哈,楼上的预产期和我差不多哦。建议楼主侧睡时在肚子下面垫个薄软的小枕头,这样肚子就不会坠扯着难受了。但是每次翻身后就要把枕头移过来,也挺麻烦。有时半夜醒来发现自己是仰睡,于是赶紧的改成侧睡,呵呵。后期确实睡觉很痛苦,但想着还有几个星期就可以结束了,也很期待啊~~~
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我也有垫小枕头或者被子撑着腰,不过基本上一觉睡醒,都不知被我踢到哪去了~~哈哈哈
和你一样的心态啦,想着就快见到宝宝了,坚持一下吧,不过晚上睡觉的时候,真的很想把肚子暂时卸下来~~

一起加油吧~~祝好
2011/10/11回复
37W了,和楼主情况差不多,就是睡眠质量很差~
2011/10/11回复
6tic@163.com:
37W了,和楼主情况差不多,就是睡眠质量很差~
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做妈妈真的很不容易,终于体会了~~互勉~~加油
2011/10/11回复
我一晚醒醒睡睡十几次呀,痛苦呀~就是想尽量左侧睡,但睡久了就会很酸很痛,唉,又要上厕所
2011/10/11回复
我也是之前坚持左侧睡....但是胎位不正, 现在头在左侧, 不知道一直左侧睡会不会压到他头...我还有2周就预产期了!!!

右侧睡感觉膀胱痛, 真是烦恼吖!
2011/10/11回复
之前也是左侧睡,太难受,半个身体直发麻,现在我左右侧换着睡,似乎能缓解一些。
2011/10/11回复
我很容易醒啊
2011/10/11回复
pubabypubaby14楼
彼此彼此
2011/10/11回复
menesmenes15楼
我尽量左侧睡,但是每晚都做梦,通常还都是不好的梦,╮( ̄▽ ̄")╭
lz我们预产期差不多诶!
2011/10/11回复
我习惯左侧睡的.不过睡久了了难受!整晚腿酸!
2011/10/11回复
我三十二周了 最近左侧睡坐骨神经痛痛的 所以不自觉会转到右边 很烦啊 我也老做梦 都睡得不太好
2011/10/11回复
我现在晚上睡觉经常腰痛架,只能擦平安膏在盆骨附近,然后才能入睡,要不然,经常会半边身体感觉麻木一样。
2011/10/11回复
我原本就习惯左侧睡,后来说对心脏不好改右了,孕后又为了宝宝调整回来……累哟!虽然孕后期天天左侧睡,睡得骨头都疼(靠床位置的关节都被硌得很疼可能是宝宝太重),而且也很累,但一直坚持下来了。听课时护士长说最不好的是平躺,宝宝最容易窒息;右侧睡呢宝宝又狂踢肚子,几乎在隔着肚皮踢床了(稍有夸张但就是这个感觉他反抗很厉害)。唉,当妈妈不容易,坚持吧!
2011/10/12回复
怀孕后基本尽量左侧睡,早期还可以平躺,现在根本没法平躺了,到了后期,一直左侧睡也很辛苦,这几个星期开始**儿左一会儿右,但是不知道是不是因为这样的原因,昨天B超说有一圈脐带绕颈了,32周的时候B超都没有的
2011/10/12回复
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