拨罐减肥后，体重有没有反弹的进来说说
25671118时尚扮靓
Eva媽2011/10/12
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ALWAYS沙发wwqzxx:
不如大家尝试一下，正常饮食拔罐，虽然效果慢一点，但真的瘦下来就不会反弹了。不管怎么样都应该正常饮食，不要暴饮暴食就可以啦，！如果要严格控制饮食，将来正常饮食的时候必然会反弹的，想想自己怎么胖起来的就知道啦！
查看原文正常饮食光靠拔罐根本就减不了肥，不信你试试。
2011/10/14回复
ALWAYS4楼末末:
嗯啦，减肥是女人永远的话题。减肥前的有效了解是减肥成功的开始。1、了解自己的体质：看自己属于于中医体质里的哪一种？然后针对体质做简易饮食调理。比如说是湿热体质，要以健脾去湿为主，煲粥时放伏苓粉，日常饮食多吃牛蒡，持之以恒，湿气去除了，脾胃运化功能更好了，减肥也就成功了一半。2、有效了解自己的体型：了解自己成长以后及近十年的最轻体重做个皮脂厚度测试及腰、腹、腿、等部位测量，看看自己属于哪一类肥胖。比如，是骨架子偏大的一类，不能追求明星式的体重，因为骨头才人体组织中最近的组成部分，我们总不能去削骨。判定肥胖的公式：BMI=体重（KG/身高/身高） 我国成人BMI标准值：18.5-23.9 这个值不分男女。一般不是骨架非常大的情况，女性大于22时会觉得自己胖了。向心型肥胖：腰臀比 腹围除以臀围 我国标准：女性大于80，男性大于85为向心型肥胖。此类肥胖为最危险的，最容易引发肥胖相关并发症的。 3、有效了解自己的饮食及生活习惯，容易引起肥胖的原因自己都有哪些，能够适当改善吗?科学的饮食、健康的作息、平衡的心态、适当的运动是人生健康的四大基石。
查看原文嗯，谢谢！
我准备自已少吃多运动，不相信那些商家的话了。
我准备自已少吃多运动，不相信那些商家的话了。
2011/10/14回复
蝴蝶飞呀飞）6楼Eva媽:
现在除了晕死之外已经没话可说了，我是封了穴的，还不是一样暴长！！！都是骗我们这种吃饱了撑着的人 的话
查看原文啊，封了穴也长的啊？
看来有些真的是噱头，开始说的很好听，实际上很多达不到。不过，关键还是要毅力去坚持。我见过有人就真的瘦了很大一圈，还是饮食什么都不大注意控制的，可能真的跟个人体质有关。
看来有些真的是噱头，开始说的很好听，实际上很多达不到。不过，关键还是要毅力去坚持。我见过有人就真的瘦了很大一圈，还是饮食什么都不大注意控制的，可能真的跟个人体质有关。2011/10/14回复
蝴蝶飞呀飞）7楼ALWAYS:
正常饮食光靠拔罐根本就减不了肥，不信你试试。
查看原文我也觉得是这样，其实很多减肥方法都要很严格控制饮食的，开始坚持一下还好，就怕减完恢复饮食又弹回去
2011/10/14回复
家有小牛牯
卢太太
qtqrzym
迷恋3
南国绿
cici10
Eva媽楼14楼南国绿:
我也是两个月减了10斤，后来停了只减6斤，情绪很低落，人脸色也不好。
查看原文是啊，减完后脸色超差，现在我就快回到我减肥前的体重了，最怕的就是超越之前还不停止，那就得不偿失了
2011/10/17回复
cherry888815楼想问下楼主做的拔罐是包多少斤那种的吧~~那是否就是减到了包的斤数或者你觉得不想再减了就封穴完事了，那如果反弹了他们就不再理你了？还是也是有时间性的，比如一年或者二年内都包减的吗？
2011/10/18回复
cherry888816楼看了楼主的贴，觉得我的决定好像也算是比较明智的。我现在在做针灸减肥，但我并不十分认同每晚只吃一根青瓜的这种减肥方法。原因一个就像其它MM说的，这样吃法，不用做减肥都能瘦吧~~另一个觉得这样对身体不太好，估计吃一根青瓜的人，每晚的心情也不会好到哪里去。
2011/10/18回复
cherry888817楼我也没怎么太节食，比起减肥前相对来说，米饭是吃少了，中午有吃米饭，晚上没吃米饭了。但菜和肉的食量和减肥前一样，基本没少，可能菜还多了些。不想到时减完了，一不严格按照减肥餐单就立马反弹了。
看到楼主说，那么快就反弹了，并且脸色超差，连胸部都缩水了。怕怕~~~
还好没选拔罐减肥~~
看到楼主说，那么快就反弹了，并且脸色超差，连胸部都缩水了。怕怕~~~
还好没选拔罐减肥~~
2011/10/18回复
Eva媽楼18楼cherry8888:
想问下楼主做的拔罐是包多少斤那种的吧~~那是否就是减到了包的斤数或者你觉得不想再减了就封穴完事了，那如果反弹了他们就不再理你了？还是也是有时间性的，比如一年或者二年内都包减的吗？
查看原文减的时候口头约定，只要不是暴饮暴食，或者生病和生小孩都包的。一疗程减15斤，
2011/10/18回复
冰茶柠檬cherry888820楼Eva媽:
减的时候口头约定，只要不是暴饮暴食，或者生病和生小孩都包的。一疗程减15斤，
查看原文那现在反弹了，可以回去找他们重新减吗~~~包多久的~~~
2011/10/18回复
