拨罐减肥后，体重有没有反弹的进来说说
25661118时尚扮靓
Eva媽2011/10/12
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南国绿
cici10
Eva媽楼4楼南国绿:
我也是两个月减了10斤，后来停了只减6斤，情绪很低落，人脸色也不好。
查看原文是啊，减完后脸色超差，现在我就快回到我减肥前的体重了，最怕的就是超越之前还不停止，那就得不偿失了
2011/10/17回复
想问下楼主做的拔罐是包多少斤那种的吧~~那是否就是减到了包的斤数或者你觉得不想再减了就封穴完事了，那如果反弹了他们就不再理你了？还是也是有时间性的，比如一年或者二年内都包减的吗？
2011/10/18回复
看了楼主的贴，觉得我的决定好像也算是比较明智的。我现在在做针灸减肥，但我并不十分认同每晚只吃一根青瓜的这种减肥方法。原因一个就像其它MM说的，这样吃法，不用做减肥都能瘦吧~~另一个觉得这样对身体不太好，估计吃一根青瓜的人，每晚的心情也不会好到哪里去。
2011/10/18回复
我也没怎么太节食，比起减肥前相对来说，米饭是吃少了，中午有吃米饭，晚上没吃米饭了。但菜和肉的食量和减肥前一样，基本没少，可能菜还多了些。不想到时减完了，一不严格按照减肥餐单就立马反弹了。
看到楼主说，那么快就反弹了，并且脸色超差，连胸部都缩水了。怕怕~~~
还好没选拔罐减肥~~
看到楼主说，那么快就反弹了，并且脸色超差，连胸部都缩水了。怕怕~~~
还好没选拔罐减肥~~
2011/10/18回复
Eva媽楼8楼cherry8888:
想问下楼主做的拔罐是包多少斤那种的吧~~那是否就是减到了包的斤数或者你觉得不想再减了就封穴完事了，那如果反弹了他们就不再理你了？还是也是有时间性的，比如一年或者二年内都包减的吗？
查看原文减的时候口头约定，只要不是暴饮暴食，或者生病和生小孩都包的。一疗程减15斤，
2011/10/18回复
冰茶柠檬
cherry888810楼Eva媽:
减的时候口头约定，只要不是暴饮暴食，或者生病和生小孩都包的。一疗程减15斤，
查看原文那现在反弹了，可以回去找他们重新减吗~~~包多久的~~~
2011/10/18回复
pingziblue雯雯11楼蝴蝶飞呀飞）:
封穴真的有用么？我看到这里很多在说要封穴保住成果，我后悔了当时不该听信说封住了就不会再瘦了
查看原文那你现在继续瘦了吗？你没有做封穴，是吧？
还是反弹了？
还是反弹了？
2011/10/18回复
pingziblue雯雯12楼我是减了15斤的，但现在反弹了一半回来，可能和饮食有很大关系，正常饮食也会有些反弹，估计除非很注意饮食问题 另外，在减的过程中，我同事都说我脸色很不好，现在同事都说我脸色好多了，估计和营养也是有关系的。
反正是真的能减，但反弹就很难说了!看如何KEEP住!
反正是真的能减，但反弹就很难说了!看如何KEEP住!
2011/10/18回复
queenielueng19蝴蝶飞呀飞）:
握个手先，跟你一样我也是试过了针灸，现在看到拔罐这么火也想试一疗程，因为想快速再瘦下来10斤左右，就没那么多压力了，因为针灸速度有点慢，我夏天时候做了针灸减肥，只瘦了9斤，没有反弹，但是体重不再下降了，之前走的时候没有封穴，因为那里的人说有些人对针灸敏感的话后续还可以继续再下降几斤的，所以就没有封穴。对拔罐还是有点认识，因为去针灸那里，也有拔罐，我购买的是组合式减肥套餐，包括熏蒸排毒，针灸，瘦身精油，经络平衡通和走罐，我只做了一次走罐就没坚持了，以为会有淤青在皮肤上，夏天穿裙子不方便，不过感觉还是比较好的，第二天我就有感觉自己背部那里轻薄了些
，也不知道是不是因为搭配针灸一起来做效果来得更明显，根据他们说的，是疏通经络让人体自身被动运动达到燃脂瘦身的目的，减完后有微微酸麻，类似健身疲劳后的感觉，我想这应该就是他们说的被动运动的效果吧。查看原文
握个手先，跟你一样我也是试过了针灸，现在看到拔罐这么火也想试一疗程，因为想快速再瘦下来10斤左右，就没那么多压力了，因为针灸速度有点慢，我夏天时候做了针灸减肥，只瘦了9斤，没有反弹，但是体重不再下降了，之前走的时候没有封穴，因为那里的人说有些人对针灸敏感的话后续还可以继续再下降几斤的，所以就没有封穴。对拔罐还是有点认识，因为去针灸那里，也有拔罐，我购买的是组合式减肥套餐，包括熏蒸排毒，针灸，瘦身精油，经络平衡通和走罐，我只做了一次走罐就没坚持了，以为会有淤青在皮肤上，夏天穿裙子不方便，不过感觉还是比较好的，第二天我就有感觉自己背部那里轻薄了些，也不知道是不是因为搭配针灸一起来做效果来得更明显，根据他们说的，是疏通经络让人体自身被动运动达到燃脂瘦身的目的，减完后有微微酸麻，类似健身疲劳后的感觉，我想这应该就是他们说的被动运动的效果吧。能短我你是在哪做的减肥和价格吗?最近正在寻找这样的店，因为实在肥得很不舒服!
2011/10/19回复
gznjy14楼回复 Eva媽 的帖子
减肥通常减得快，反弹来的的也快，减肥期间太过严格控制，而且米饭和糖份都不能吃，减完以后恢复原来正常的吃，也相对反弹起来了。
人不能一直只摄入蛋白质和维生素，成天坐办公室的脑力工作者，忙活一天经常会感到头晕脑涨、非常疲劳。这当中除了工作劳累外，不吃主食也是大脑疲劳的一大原因。因为大脑有一个天然的屏障，脂肪和蛋白质所供应的能量进不到大脑，只有糖才能保证大脑有充分的能量。日常饮食中，主食就是糖分的主要供应者，吃够了主食才能让人“头脑清醒”。
现在很多人为减肥控制饮食，但控制饮食不能减少食品种类，比如有人光吃青菜，蛋白质和脂肪摄入过低，体重是减下来了，但身体却垮掉了。控制饮食是要控制各种营养的比例和总量，蔬菜、水果多一点，肉可以少一点，主食可以少一点，但是绝不能不吃主食。
减肥是一个循序渐进的过程，最好保证低热量摄入，平衡膳食加上适量运动。正在减肥的姐姐们，要注意咯，我所说只是个人意见而已，别拍我哦，呵呵。
减肥通常减得快，反弹来的的也快，减肥期间太过严格控制，而且米饭和糖份都不能吃，减完以后恢复原来正常的吃，也相对反弹起来了。
人不能一直只摄入蛋白质和维生素，成天坐办公室的脑力工作者，忙活一天经常会感到头晕脑涨、非常疲劳。这当中除了工作劳累外，不吃主食也是大脑疲劳的一大原因。因为大脑有一个天然的屏障，脂肪和蛋白质所供应的能量进不到大脑，只有糖才能保证大脑有充分的能量。日常饮食中，主食就是糖分的主要供应者，吃够了主食才能让人“头脑清醒”。
现在很多人为减肥控制饮食，但控制饮食不能减少食品种类，比如有人光吃青菜，蛋白质和脂肪摄入过低，体重是减下来了，但身体却垮掉了。控制饮食是要控制各种营养的比例和总量，蔬菜、水果多一点，肉可以少一点，主食可以少一点，但是绝不能不吃主食。
减肥是一个循序渐进的过程，最好保证低热量摄入，平衡膳食加上适量运动。正在减肥的姐姐们，要注意咯，我所说只是个人意见而已，别拍我哦，呵呵。
2011/10/19回复
末末15楼减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥重在个人的对减肥方法的认识并坚持。减肥机构主要是起协助的作用。比如：做一些能抑制食欲的中医理疗，及改善亚健康体质的调理都能对减肥起到辅助作用。
掌握一些饮食减肥决巧,对减肥是很有帮助的,
1.制定减肥目标
2.写减肥日记.
3.多喝水
.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方式.
减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 没有捷径.
掌握一些饮食减肥决巧,对减肥是很有帮助的,
1.制定减肥目标
2.写减肥日记.
3.多喝水
.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方式.
减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 没有捷径.
2011/10/19回复
queenie_chu0328其实.还是看体质吧.
我的情况是:
9月4号封穴的.当时是45.1.
到现在又一个半月啦.体重是45.8.
都是正常饮食了.
体重都在45左右徘徊啦
我的情况是:
9月4号封穴的.当时是45.1.
到现在又一个半月啦.体重是45.8.
都是正常饮食了.
体重都在45左右徘徊啦
2011/10/19回复
Eva媽楼17楼冰茶柠檬:
正在拔罐过程中，所以对于这个，我很无语。。看个人体质吧， 有些人确实减下来了，也有些人确实反弹了。既然开始了，我就会坚持下去，希望自己属于能减下来的那部分人
查看原文减下来是肯定的，只不过反弹也快得很，只要恢愎正常饮食，体重就反弹了
2011/10/20回复
Eva媽楼18楼gznjy:
减肥通常减得快，反弹来的的也快，减肥期间太过严格控制，而且米饭和糖份都不能吃，减完以后恢复原来正常的吃，也相对反弹起来了。人不能一直只摄入蛋白质和维生素，成天坐办公室的脑力工作者，忙活一天经常会感到头晕脑涨、非常疲劳。这当中除了工作劳累外，不吃主食也是大脑疲劳的一大原因。因为大脑有一个天然的屏障，脂肪和蛋白质所供应的能量进不到大脑，只有糖才能保证大脑有充分的能量。日常饮食中，主食就是糖分的主要供应者，吃够了主食才能让人“头脑清醒”。现在很多人为减肥控制饮食，但控制饮食不能减少食品种类，比如有人光吃青菜，蛋白质和脂肪摄入过低，体重是减下来了，但身体却垮掉了。控制饮食是要控制各种营养的比例和总量，蔬菜、水果多一点，肉可以少一点，主食可以少一点，但是绝不能不吃主食。减肥是一个循序渐进的过程，最好保证低热量摄入，平衡膳食加上适量运动。正在减肥的姐姐们，要注意咯，我所说只是个人意见而已，别拍我哦，呵呵。
查看原文你说得很有道理
2011/10/20回复
yxm188
