从换工作后,今晚才第一次有空上下妈网,刚好看到这个帖子,我先说下我的情况,我封穴快三个月了,目前体重基本没变,我有正常吃饭,但基本上都在学校食堂吃,没怎么出去吃过大餐,宵夜自封穴后,也绝对没有吃过,也许要看个人体质,但我觉得这样的结果,个人较满意!但不知后面情况会怎样?不知LV,是封穴多长时间反弹的

               楼主，您好！我来说几句吧，我是采用这种方法减的，7月初封穴的，到目前为止近四个月了，封穴时是56KG，现在是59KG（出门着完装后称重），早上起来称是57KG（是穿睡衣称），中间都恢复日常饮食了，但这个减肥反弹是看个人体质的，从目前我的数据上来看，上涨了1KG，我认为还是属于可以接受，就不知接下来如何，不过我晚上大多时候是不吃米钣的，但只吃面食的，呵呵！！！现在是每天都称下，好担心上涨反弹呢！！！

我也加入楼主的减肥对于,我是上周开始黑乌龙瘦身养生茶减肥,刚减肥时79kg,现在76.5kg,目标60kg，楼主一起加油哦!!!

我也来了 。我也拔罐了，但是我没有按照他的餐单吃， 早上正常 吃  中午正常吃。 晚上吃点菜  不吃饭  ， 我瘦的漫， 那个老师说你怎么瘦得这么漫啊 有没有按照餐单吃，我说按照了。其实没有按照。但是我还是有瘦  2个月瘦了10斤， 我是这样想的。 如果我饿瘦的，那你给拔罐还有什么用啊。所以我只是减了些量 还是一样吃。 虽然瘦的漫 但是比以后反弹好啊

看了这个贴，在想还要不要去拔罐呀，之前的那些贴说的都是有效的，现在郁闷呀，到底有没有效果的

好办法，如果想不反弹不失是个好办法，真的不能按餐单进行

有个男人说 女人减肥就像戒赌一样 是一生的事业。 o(︶︿︶)o 唉

我有个朋友在做。现在有些后悔，可是已经在进行中，交了钱只能撑下去，不按餐单吃马上体重就上来了。

各位不要拍我哈，我说说实话：停止拔罐和不按那个餐单吃后，体重立马暴长，比减肥前还重了！我平时吃得就不多，当然不存暴饮暴食的情况，可见这种拔罐减肥主要还是靠餐单节食才减的体重。