秋冬育儿经验：
1. 护肤：
    a) 喝水: 不管大人还是小孩，喝水很重要，我们一家，只要有空，就给宝宝喝水（不用怕宝宝喝太多，因为是奶瓶，装有是开水不是牛奶，不用担心会喝过量），宝宝从小就养成了喝水的好习惯
    b) 冲凉: 水温不宜过高，最高不要超过45度。冲完凉后，一定要帮宝宝搽上BB油，这样可以防止皮肤干燥爆裂

    我宝宝去年10出生的，到现在为止，经历一个冬两个秋了，皮肤一直水嫩润滑，而听同事说，她的宝宝脸都干到爆

2. 保暖：宝宝秋冬要注意保暖，秋天，冷热交替，一下不注意就感冒发烧了；冬天天气冷，一定要注意保暖，特别是宝宝上身和咽喉部位，咽喉部位之所以重要，是因为冷到了那里，宝宝容易引起支气管炎和咳嗽，所以妈妈们可以买些高领的衣服给宝宝穿。

3. 饮食：秋冬最主要是干燥，所以除了喝足够的水及吃水果之外，最好能花点心思煲些滋润的汤水给宝宝，象苹果红萝卜瘦肉汤，莲子瘦肉汤。。。这些汤润而不凉，对宝宝很好的，特别吃奶粉的宝宝。

4. 补钙：秋冬天气变凉，是最好自然补钙的时候了，我们家是每天10点前带宝宝去花园玩，这样可以晒太阳，又可以呼吸新鲜空气，还可接触到新事物，十点之后就不要再晒了，因为10点后紫外线太强，对宝宝不好。

以上就是我的一些经验分享，希望对妈妈们有用。

秋冬季节天气干燥，宝宝很容易感冒咳嗽，这时候我尽量不让小宝宝吃药，我会用蜂蜜炖一些雪梨水给宝宝喝，蜂蜜雪梨有清热润肺的功效，而且甜甜的也不难喝，宝宝喝后咳嗽明显减少了许多，真的很不错呢~~

秋天一定要给宝宝多喝开水，要不然很容易生病喔

学习来了~谢谢各位妈妈的经验分享，我也来分享一下秋冬季帮宝宝洗澡的注意事项和经验吧：
一.洗澡:
       1.  事前要先把干净的衣服，纸尿片，BB油，大毛巾准备好，放在床上，等宝宝洗完澡马上可以穿上衣服不至于着凉
       2.  风大的日子适当把窗户关小一点，只要保持通风状态就可以了
       3.  水温不宜过高，尤其是洗脸的水。如果温度过高，会造成宝宝皮肤干燥，脱皮。
       4.  不要在宝宝困倦，饥饿，或刚吃饱的时候洗澡
       5.  洗澡放的水位不要太高，因为宝宝小脚踢的时候容易耳朵进水，自己帮宝宝洗脖子时也容易把水弄到耳朵里
       6.  洗澡的动作要快，事前准备好一条小毛巾擦头发，一条大毛巾用来包裹着刚洗好的宝宝
       7.  洗澡的顺序应该是先洗脸，再洗头，最后才开始脱衣服下水，这样宝宝不容易着凉
       8.  洗完后要包裹着宝宝，注意肚脐一定要保暖，充分吸干身上的水分，尤其是肚脐。
       9.  用大毛巾吸干宝宝身上的水，就开始全身涂BB油。另外把BB油倒在手心上，搓热双手心，然后捂在宝宝肚脐上，反复 三次，这样有助于驱风，防止着凉。还可以围绕着肚脐顺时针轻轻按摩，这有助于宝宝的消化吸收
       10. 洗完澡后最好给宝宝喝点温水补充水分         
二.   穿衣服
       1.  秋冬季要为宝宝适时添衣服,但不应该捂太严实。以宝宝手脚，后背是暖和还是冰冷来判断穿的衣服够不够。
        2. 要注意宝宝容易出汗的时候。例如跟宝宝玩耍后，一定要用毛巾把宝宝背后的汗及时吸干。宝宝出汗后，不要马上把宝宝带到户外吹风，一冷一热容易感冒。
        3.  秋冬季衣服比较难干，所以要避免衣服弄得过于脏。可以用个小纱巾垫在宝宝的下巴，用来接住口水和吐出的奶
        4.  放了太久没穿过的衣服，再次穿时，应该先洗好，再放在阳光下暴晒，杀掉灰尘瞒虫之类的细菌。有条件的，还可以买一些专门防瞒的BB洗衣液。
三. 喝水
        1.  秋冬季一定要喝偏暖和的水,因为宝宝在喝的时候水很快就会凉了。喝水前要先试水温，把水倒一点在手背上，以不感觉烫和冰为准
        2.  喝水最好的时间是在一早起来，洗澡后，喝奶前后，还有喂的两次奶中间的时间。每次量一般是奶量的三分之一。补充多点水分，可以防止便秘。
四. 晒太阳
         1.  晒太阳最好的时间是早上10点前和下午4点后，这时的阳光比较温和，要注意不要让阳光直射宝宝的眼睛。晒的时间不宜过久，一般二十到三十分钟就够了
         2.  晒完太阳一定要补充水分。还要如果宝宝出汗了，要用毛巾及时吸干
         3.  晒太阳能促成钙的吸收。宝宝也可以适当吃一些补钙的鱼肝油之类的，时间最好是晚上喂完奶后半小时，这样宝宝喝完奶就进入睡眠状态，不会乱动，更有助于钙的吸收

首先，不能按照大人的标准小孩添减衣服，给小孩添减衣服不要摸他的手，因为手在外面一般会比较凉，一般摸摸脖子比较好；其次，多次一些水果，还可以给宝宝煮些甘蔗水。

进入秋冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
       1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
      2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
       3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期把幼儿的被子利用双休日把被子洗、晒一下。
       4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。冬天适当减少户外运动，采取保暖措施。

最近我宝宝早上都有些痰和咳嗽，我叫开始每天让他在刷牙后用盐水漱漱口，盐不用放得太多，有时候可以让他咽一点下去也没事的，试了一个多星期，的确有效果了，咳嗽少了，痰也很容易咳出来啦，我宝宝才2岁半哟，嘿嘿~~~

谢谢各位姐妹总结的经验哦,学习中,同时也支持此活动...

我的秋冬季,宝宝健康最重要,妈妈努力做到好.以下是我归纳的几点,希望可以和大家一起分享,让宝宝可以在秋冬季节生活快乐,身体强壮哦~~~
1，注意口味，兼顾营养，妈妈得讲究煮东西的方法，不要吃太多油也不要吃太多肉，要做到色香味俱全。可以做一点清淡，爽口类的食物为主，如果泥,蔬菜泥等.也可以做点果汁,水果沙拉,这样既健康,又可以帮助排便,也可以美容,一举数得,非常不错的.55" />
2,注意饮食习惯,要让宝宝知道,多吃鱼,多吃肉,会造成宝宝为热性体质.而且很多宝宝都不喜欢吃蔬菜,要让宝宝知道,吃清淡的也很美味,这样,既可以做到营养均衡,而且皮肤也会好.
3,多吃蔬菜,如果宝宝不喜欢煮熟后吃,可以吃一些可生吃的蔬菜,这样,宝宝既觉得新鲜,又美味.而且多挑时令蔬菜瓜果,这样,更有益于宝宝的吸收.
4,三分饥七分寒,萝卜青菜保平安的,66" />不要让宝宝吃太饱,吃到7成便好,吃完饭可适当吃一点水果或者喝一点奶就足够了.这种吃法更适合人体需要,帮助新陈代谢,大家都知道,秋冬季节新陈代谢会减慢,然而这种吃法可以增强新陈代谢,对皮肤甚至是身体都是大大的好.
5,多吃喝粥,开胃推荐,绿豆薏仁粥,做法,把绿豆,薏仁洗净放入锅中煲,到将煮之际,加入糖调味既可.薏仁有健脾利湿之效,可缓解宝宝的腹泻,腹胀,食欲不振等肠胃不适.此粥香甜,可清热解毒.也可吃青菜粥,即可让宝宝吃到青菜之余,还可以帮助宝宝排毒容易吸收及消化.
6,饮食要注意卫生,防止病从口入.在冰箱里存放的熟食不易超过2天,取出来吃的时候要加热.酸奶,水果,饮料从冰箱里取出时要在室温放置20分钟方可给宝宝食用.33" />水果蔬菜要彻底清洗干净,避免吃入农药.煮东西吃时,生食与熟食分开刀具与砧板的处理.
7,天气转冷,不宜马上给宝宝穿太多衣服,因为穿多了,宝宝会觉得不舒服而且会因此出汗,而如果没有及时处理会造成感冒.而且穿多了,会影响宝宝的活动能力.建议这个时候更应该多运动,多晒太阳,多按摩,多喝水,来增强抵抗力.
+

宝宝挺可爱的哦

一、秋冬季节，天气干燥，宝宝更容易上火。于是我每天坚持做到以下几点：
1、每天早上起床后给他冲一杯淡盐水，或蜜糖水。
2、书里说，早上的水果是金，也就是说早上的时候是吃水果的最好时刻，这个时候吸收得比较好，于是早上吃过早餐后我会让宝宝吃一些水果，如雪梨，苹果、橙等，不但可以降降火，还可以帮助消化。
3、我认为开水是最好的凉茶，多喝开水可以让体内的热气通过尿液、汗青液排出体外，每天让他多喝开水。
二、秋冬季节，天气忽冷忽热，变化无常，连大人也难以适应，更不要说小孩子了。为防止宝宝感冒发热。除每天让他多喝开水外，在发现他有点上火时给他一些降火的汤水或冲剂等及时降火。
三、孩子因未完全发育，容易出汗，在穿衣方面更要注意。出汗时及时用毛巾擦干汗，而不要立即脱衣服，以免着凉。必要时把手巾放在衣服和背部之间，这样更换手巾比更换衣服容易些。
四、营养对每个宝宝的发育都很重要，所以在生活上要关怀备至。在秋冬季节我主要在饮食上调理。
1、菊花肉末粥。菊花疏风散热，清香提神，和瘦肉一起煮成粥，可以润燥，降火。
2、罗汉果茶。这个最容易做，一个罗汉果，一壶开水就可泡得一壶香甜，降火的茶，宝宝很喜欢喝。
3、杏仁猪肺汤。杏仁可以清肺热，加上猪肺的作用，润燥作用更明显。

哈哈，还有两天就结束了，赶紧把前几天准备的贴上去