第一，秋冬季节最大的特点就是早晚温差大。所以该怎么给宝宝增减衣服就成了一门重要的学问了。说到穿衣，一定不能过度，该多的时候多，该减的时候减。就比如大家一大早带宝宝出去晒太阳，在路上还是有一段时间，虽然太阳已经出来了，比较暖和，但是出门的时候还是要多穿点衣服，等到到了目的地，觉得有点热了，再脱衣服也不迟。妈妈们在这一点上可不能偷懒哦。我曾经试过有一次带宝宝去公园晒太阳，出门之前我打开窗户感觉外面挺暖和的，所以就随便给宝宝穿上薄一点的衣服就出发了，结果宝宝晒完太阳回家以后就流鼻涕了。其实最大的原因应该是大人的感知和宝宝的有所不一样吧，加上宝宝还小，抵抗力没有大人强。所以一定要站在宝宝的角度衡量气温哦。还有就是帮宝宝在背后垫上一条小毛巾，等汗湿了就换上另外一条。因为在外面的时候一来不方便换衣服，二来气温较低，多准备几条小毛巾就省事多了。

    第二，秋冬季节的时候，宝宝的皮肤容易干燥。皮肤干燥、不光滑，可能是缺乏维生素，那么平时就要多吃青菜，饮食还要清淡点，不要给宝宝吃油腻、辛辣的食物。其次还要保持皮肤清洁，勤换衣服哦，适当给宝宝涂上些润肤露也是不错的做法。最重要的我觉得还是要给宝宝多喝水，一定要是温开水哦，因为宝宝的肠胃是很脆弱的，要是喝冷水的话，宝宝很容易就会肚子痛或者拉肚子。特别是外出的时候和作完游戏的时候，宝宝就最容易缺水了，加上宝宝外出和玩的时候出汗比较多，就更需要补充大量的水分了。多喝水的宝宝还特别的健康呢！至于室内呢？可以使用加湿器以保持室内的湿度，这样宝宝玩的时候和睡觉的时候都会觉得特别的舒服。

    第三：秋冬季节由于宝宝的抵抗力比较差，所以很容易就会伤风感冒，万一宝宝真的感冒了，妈妈们也不需要太担心，刚开始宝宝只是流清鼻涕，妈妈们只需要让宝宝尽可能多喝水就可以了，让水分排清体内的毒素，那么宝宝很快就会好了，同时还要注意保暖哦。要是久流鼻涕没有好转的话，那么这时就要用药了，宝宝最好就服用中成药吧，可以减少对宝宝身体的伤害程度。如果妈妈们不嫌麻烦的话还可以弄些天然的方子帮助宝宝战胜病魔，给宝宝喝姜汁就是不错的选择了，可以缓解宝宝感冒带来的不适，还可以用艾叶给宝宝洗澡。还有就是宝宝还小，不会自己清理鼻涕，那该怎么办呢？很多妈妈都喜欢用吸鼻器，我个人觉得宝宝用的吸鼻器其实并不怎么好用，我家宝宝感冒的时候流鼻涕我都是用自己的嘴巴帮宝宝把鼻涕吸出来了，说真的，虽然有点恶心，但是自己可以更好地掌握吸的力度，也能把鼻涕吸得干干净净。相比之下，这是吸鼻器做得不够好的地方。哈哈，有时候宝宝还笑我呢！宝宝的笑容就是给妈妈最好的报答了。最后说一下的就是大多数宝宝在感冒期间都会拉稀，可以给宝宝煲点胡萝卜水或蒸个苹果，蒸苹果要整一个蒸效果才更好哦。

    第四：生冷的水果不要吃，要是宝宝想吃水果，可把水果榨成汁，再用温开水兑开来喝，这样可以保证宝宝的肠胃不受影响，加上榨成汁宝宝更容易吸收和消化。

    第五，秋冬季节的时候，我一般都是在傍晚太阳下山之前就给宝宝洗澡的了。因为晚上温度比较低，怕宝宝容易着凉。加上我家的阳台是西斜的，傍晚的时候在那里给宝宝洗澡，宝宝可高兴呢！可以一边享受妈妈给他洗澡、按摩，也可以一边看看窗外的大树，还有那蓝蓝的天空，宝宝的心情好得不得了！还一边唱歌一边玩水呢，看到他就高兴了！不过有一点要注意的是，时间不能太长哦，5—10分钟就要上水了，毕竟室内温度还有点低。

    以上是我在这两年带宝宝的过程中总结出来的一点经验，现在秋冬季节又到了，妈妈们一起努力吧，好好的养育我们未来的小花朵哦！

    在201楼、205楼、206楼有发表过，今天是最后一天,继续参加,好活动以示支持!

艾叶泡脚

        现是是秋冬干燥季节，宝宝的嘴唇开始显得干干的，而且感觉有点痰，我经常晚上冲点蜂蜜水让他喝，给他润润肠，杀杀菌。蜂蜜是儿童喜爱的食品,能清热、补中、解毒、润躁、止痛，生食性凉、能清热；熟食性温，能补中。它营养丰富,成熟的蜂蜜含75%的葡萄糖和果糖,可被人体直接吸收。蜂蜜还含有一定的矿物质、维生素、有机酸和芳香物质。它能促进小儿的食欲,调节胃肠,使胃酸分泌正常,帮助消化。蜂蜜可促进胃肠道对蛋白质和脂肪的消化，对小儿营养性贫血、婴儿便秘、肝炎等病症都有治疗作用

     但是由于婴幼儿胃肠道屏障机能差，难以抵御细菌及毒素，所以要慎用。但是，蜂蜜引起的肉毒中毒，并不是由于蜂蜜本身存在有肉毒杆菌，而是在加工、运输、存放或销售等环节中污染所致。因此，尽量不要给1岁以内的婴儿服用蜂蜜，一旦蜂蜜难以彻底消毒，将对肠胃较弱的婴儿有副作用。但对于1岁以上的婴幼儿来说，每日定量服用适量的蜂蜜对其肠胃的确能起到润肠、通便的作用，尤其是每日餐食仍少不了奶粉的低龄儿童，奶粉偏干火气较大，容易使儿童的肠胃出现便秘，小孩子食用蜂蜜的剂量不能贪多。如果食用蜂蜜过量，会造成小孩子拉肚子。每样东西都有正反两面的，只要适当运用就OK了。

   参加尼个活动，收获良多，当妈的，不管做什么，一切都为了孩子。。。。

从活动一开始的围观到后来自已写的三篇心得分享，真的让我在这次活动中受益良多，每一个宝宝都是天使，需要我们精心的呵护，这次的活动，最喜欢的莫过于各位妈妈写的食谱，十几页的贴子，我基本每天都要看上一次，按照上面的一些方法来帮两个宝宝做有新鲜感的食物，衷心的感谢明治的这次活动，感谢妈妈们的热心参与，希望我们能有更多的机会交流，学习，希望每一个宝宝都能健康快乐的成长。