幸福的妈妈分享优秀的经验，大赞

幸福的妈妈分享优秀的经验，大赞

我就两招
一是勤用冷水洗脸洗手,预防感冒和红眼病;
二是尽可能少穿半件衣服多运动.
完了!

这段时间气温变化大，小孩很容易就会感冒，我为人妈妈已经有一年多了，我也来说说秋冬自己育儿的经验吧：
         适量增减衣物，以宝宝的手脚冷暖来粗略估计，如果小手暖而不出汗，说明不需另外再采取保暖措施了。如果热而出汗，说明他体温升高，这时就要适当给宝宝减少一些衣物了，如果手脚发凉，对宝宝就要添加相关保暖衣物了。天冷时应该注意宝宝多穿些衣裳，但我觉得并不是说要让我们给宝宝穿很多衣服，其实并不需要里三层外三层的做法，而是要适量。保暖决对不是说穿得多，因为穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样会使皮肤血管扩张，皮肤血液流量增加，使散热量加大，宝宝会出很多的汗，衣服若汗液湿透，反而容易着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降，所以要适量增加。除了穿衣要合适外，另外，小宝宝的脚也要注意保暖，要保持宝宝袜子干爽，冬天应选用纯羊毛或纯棉质地的袜子。鞋子大小要合适，我觉得正确给宝宝穿鞋保暖的方法是：鞋子要稍稍宽松一些，质地为全棉，穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性，过大或过小都不能让宝宝的脚舒适、暖和，应注意这一点。以前我的小孩晚上有时也会踢被子，每天晚上我都要醒来帮他盖好，第2天还是免不了感冒流鼻水，现在我给他使用了睡袋，竟可以防止他踢被子，同时安全又保暖。呵呵！

1：随时加穿或脱掉衣服,即使是冬季也要尽量让宝宝穿的薄一些。宝宝新陈代谢旺盛，并且常常活动出汗。大人不考虑这一点，凭感觉让他穿厚重的衣服，一旦流汗受凉，很容易引起感冒。从脖子到背部摸起来湿淋淋时，就是衣服穿太多了。从外面玩回来时或外出进入暖气强的地方时，要随时脱掉衣服。2：冷也要到外面玩，因为天气冷就一直呆在家里，并不会养育出健康的宝宝，即使天气冷也要带他出去活动身体，吸一吸外面的空气，一旦活动身体就有食欲，晚上也容易一觉到天亮。3：做日光浴加强抵抗力：日光浴中的紫外线，会促进骨骼的发育，同时使血液循环顺畅而提高新陈代谢作用。4：饮食要均衡：营养好的宝宝，身体的抵抗力也强，不容易感冒。因此，每天的饮食很重要。妈妈要喂他各种食物，使营养均衡。

好啊，不错的活动

支持分享！！！接了大宝又要做饭，我断断续续的终于写完了

连日来气温骤变，尤其早晚温差增大，感冒发烧的人多了起来。秋冬季预防感冒是关键，首先：应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。2，让宝宝接受新食物 3，坚持锻炼更重要，锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，应经常让宝宝做一下运动，可以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。4，每天清晨起床洗漱后，喝半杯白开水，可以预防感冒。5，勤洗手，手会经常接触各种用品或物体，难免被感冒病毒污染。因此，感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。6，不要忘了多喝白开水，多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。7，避开人群，尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大。8，多吃含维生素C的食物，维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。还有，听别人说常喝鸡汤可预防感冒，还可以增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少宝宝感冒呢。

1、天气冷了挺多，要注意孩子的穿着，随着天气的转冷而适时添加衣服。我带小孩外出都要多带一件衣服给小孩,也要带毛巾，以小孩出汗，把衣服弄湿，导致感冒。
2、空气变得干燥，寒风大，给宝宝洗脸后，出门前，都要给宝宝搽些润肤霜，防止皮肤干裂。
3、天虽冷，但也要多让宝宝喝水，饮食上要保证多吃些热量大的食物，以供宝宝身体所需。在出太阳时，要带宝宝到户外进行活动，加强宝宝的抗寒能力，提高身体抵抗力。每天保证2个小时的户外活动。
4、在家里，也要多让宝宝活动，才能促进肠胃蠕动，促进消化，鱼肝油要支持每天吃，以防宝宝缺钙。多吃些滋阴润燥的食物，如雪梨，藕，芝麻等做成汤给宝宝吃，宝宝也会很喜欢。

好开心，得奖了，谢谢明治Q博士

秋天最适合户外运动，有时间应多带宝宝到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强宝宝的体质。由于温差较大，宝宝早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的宝宝，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服.平时应注意适当为宝宝增减衣物，可以摸宝宝的手脚冷暖来粗略估计，如果小手暖而不出汗，说明不需另外再采取保暖措施了。如果热而出汗，说明体温升高，这时就适当给宝宝减少一些衣服，如果手脚发凉，对宝宝就要添加相关保暖衣物了。除了穿衣保暖要合适外，另外，小宝宝的脚也要注意保暖，要保持宝宝袜子干爽,冬天应选用纯羊毛或纯棉质地的袜子。鞋子大小也应该要合适，不能太大也不能太小,正确给宝宝穿鞋保暖的方法是：鞋子要稍稍宽松一些，质地为全棉，穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。过大或过小都不能让宝宝的脚舒适、暖和.  

我家宝宝快两周岁了，我是一位全职妈妈，育儿经验谈不上丰富，平时带孩子，都是在实践跟学习的过程中总结来的。本贴的几个针对性问题，总结下我进入秋冬季对宝宝的一些特别预防措施：
1.秋冬季,天气干燥,如何防止宝宝上火;
         对于母乳喂养的BB最好在秋冬季还是继续母乳喂养，母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。
     对于1岁以上的宝宝，秋冬季天气干燥，宝宝体内的水分流失特别明显，加上宝宝脾胃功能尚不健全，营养物质过剩易积食内热，故容易上火。另外，相关育儿书上有记载：宝宝上火分为以下几种：
心肺有火------宝宝一开始就全身发热，接着口腔内出现小泡疹，破溃后成小溃疡。
            当妈妈发现宝宝烦躁不安，口腔疼痛，不愿吃饭，甚至于不愿喝水时，
            就表明宝宝上火了。
脾胃有火------宝宝腹部胀饱，经常嗳气反胃，进食减少，有口气，或有腹痛、呕吐等症状。
肾肠有火------表现为大便秘结，排便困难，每隔数日解便一次；小便少而黄，混浊有味。
上火表明宝宝体内存在病邪，而且上火拖得时间久了，就会诱发感冒、扁桃体炎、上呼吸道疾病等病症，所以需要及时地治疗。最方便的就是王老吉药业出品的三公仔牌小儿七星茶，是专门针对宝宝上火的冲剂，我自己的做法是到药房买些山楂、稻芽、麦芽、淡竹叶、蝉蜕回来，加一颗蜜枣一起煲半小时后给小孩当水喝的，平时也可以煲猪横利，赤小豆给小孩，有祛湿降火的作用。一星期可以煲一到两次，预防胜于治疗。

2.秋冬季，天气变化无常，如何防止宝宝感冒发烧；
   提高免疫力和增强抵抗力是最有效的方法。天气好的时候多带小孩进行户外活动，加强锻炼多晒太阳进行日光浴，时间安排在早上9-11点，下午在4-5点间。其次给宝宝提供均衡的膳食营养，保证身体发育的需要。

3.秋冬季，给宝宝穿衣应该注意什么？
   现在天气早晚温差变化大，注意给小孩适当地增减衣服。以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。正常情况下，宝宝的体温一般会比老年人和成年人高，那些不会走路、抱在怀中的小宝宝能够接受妈妈的体温；大一些的宝宝自身活动增多，并不觉得冷。如果活动量很大，穿得太多会使宝宝一动就出汗，若不能及时擦干、换上干爽的衣服，更容易着凉生病。

4.秋冬季,  育儿需要注意什么？
   总结下，以上的三点外，秋天气候特别干燥特别容易出现一些呼吸道的疾病，要给宝宝多喝开水，温度在35-40度之间。在早上晚上还有洗澡后给宝宝擦上保湿的BB油和润肤露。我们在家里要注意开窗通风，然后注意不要带孩子到人多、人群聚集的一些地方，这也是很重要的。

   另外，秋冬多煲汤水预防胜于治疗。土茯苓煲瘦肉、西洋菜鸭肾猪展汤有清热祛湿的功效；奶白菜罗汉果煲猪骨、无花果炖瘦肉汤、雪梨炖猪展有清热润肺的功效，妈妈们都可以煲给小孩子喝，这些对小孩都是有针对性的特别适合的。所需材料都是两到三样，做法相当简单。

BB就个月了，，秋天没那么热了反而虚汗更多，，BB是不能着凉的，，穿少点也不行，，感觉比较好的还是勤换衣服了，，纯母乳到2个多月，，后面胃口大了不够喂了要添加奶粉了，，喂母乳的时候肠胃一直不好，，消化不良，，还没满月的时候那些育儿医生打电话来让BB偶尔吃点奶粉，，说吃奶粉的肠胃会好些，，现在混合喂养有时大便真的好点，，但是奶粉容易上火，，感觉下火还是喝水是王道，，其他什么下火的药都不知道适不适合BB的体质，，在秋天这个腹泻的季节还是不要拿自己BB做实验品，，去看看中医，，听听医生的意见

赚分要紧------

最近宝也开始的点痰上颈了！早晚给他饮一杯蜜糖水，一周煲两三次滋润的汤水：雪耳雪梨、木瓜花生、川贝银耳、百合莲子……很简单也方便，孩子也乐意喝！

秋这个季节吃东西容易消化，吃东西剩饭剩菜少吃，温度要适宜。还要预防呼吸道感染，因为秋季腹泻轮状病毒可以通过呼吸道、接触感染。所以多注意洗手。另外，食物种类选择方面要适当增加一点热量。孩子这个阶段运动量反而增加了，不是减少了。天气一凉快，人的运动量就相应增加了，所以在饮食方面要适当给一些热量。虽然不能说太多，但是也要够。比如说能跑的、能跳的孩子，户外活动很多,户外活动太少的孩子抵抗力本身就低。一定要让孩子多运动、多活动，补充适当的热量。户外活动的时候，我们可以带一点小零食，甚至给孩子吃一点巧克力补充热量，消耗多、补充多，让孩子体内保持一个正常的代谢，他就可以保证体内营养的需要。

支持支持

   那么快干燥的秋天来了，在书上看到那是因为气温下降、湿度降低，人就会出现口苦咽干、皮肤干燥。
     在妈网上了解宝宝在秋季的常见病是“腹泻”，为了更加注意保护囡囡娇嫩的胃肠道，我给囡囡准备了很多有营养的食物啊，一定能战胜秋天啊，做个抵抗力强的宝宝、
      首先就是要让宝宝多喝水，不是饮料啊，家里从不买饮料，就是怕囡囡哭着要喝（囡囡的一个表姐就是经常喝可口可乐搞的十几岁就性早熟），是纯粹的白开水，可以适当放一点点盐，再选用百合、蜂蜜、银耳等，制成银耳冰糖羹、百合汤；还有经常煮些，像绿豆鲜果汤、意米瘦肉汤、菠菜丸子汤、菠菜金钩豆腐汤、粟米菜花汤、红枣大骨汤等等，总之就是要帮囡囡补充足够的汤汤水水，以给宝宝养阴清热、润燥止湿、清心安神。
      吃了妈妈准备的美食囡囡就能从9点睡到7点啊，早睡早起精神好，白天才能玩的带迳啊。
      囡囡一岁一个月就走的飞快了，可以说我要跑着才能捉到她回家。因为我很喜欢囡囡爬，囡囡是自己从爬到走的，我没有教过她，是囡囡自己学的。爬的多对腰好，腰硬了走起来当然快了。但是在地上爬的多了，细菌也多了，因为囡囡在爬的时候，会发现很多有趣的东西啊，就会尝一下是什么味道，看一下好不好吃。我妈说的对：最亲是嘴啊。就这样，6月份时囡囡就得了一次手足口病。
      做为妈妈看到囡囡口里有红肿，囡囡饭也吃不下，自己指给妈妈看口里痛啊，妈妈也心痛啊。刚开始时我给囡囡洗澡时看到她手有红点，脚也月，我没担心，以为是蚊子咬的，第二天发烧了，晚上还没退，我就带囡囡去看医生，医生说手足口，不帮我看要我去大一点的医院看，那时已是晚上9点多了，老公不在只好叫我哥车我们去。在医院门口时看到囡囡这样好心痛 啊。
      是妈妈没做好清洁工作。第二天我就来个大清洁，所有衣服，玩具要消毒，地上的床上的。好在囡囡生病了，精神很好，三天就好了。
      经验是运动，增加抵抗力，即使生病了也是很快好起来啊。

秋冬季,天气干燥,如何防止宝宝上火;


秋冬季节天气比较干燥妈妈们可以给宝宝多吃一些容易消化的水果并给宝宝多喝水，少吃油腻食物。每个宝宝的体制都是不同的一般分为热性体制和寒性体制在水果选着方面妈妈们要注意了，下面简单的提供一些水果的性质给各位妈妈们参考
温性水果：适合寒性体质
　　芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、
　　李子(微温)
平性水果：适合各种体质
　　百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
秋冬季，天气变化无常，如何防止宝宝感冒发烧；


宝宝发烧是每个妈妈头痛的问题，其实在日常生活中我们可以尽量避免宝宝发烧。要知道人体不是平白无故的生病的，一般宝宝发烧最常见的有几种：
第一扁导体发炎引起的发烧。妈妈们需要注意宝宝的个人卫生及周边设施的消毒对宝宝起到很大的作用。小宝宝们因为太小还不知道那些东西是干净的那些东西是肮的，只要能抓到的东西宝宝都喜欢用小嘴巴来试探他们，所以妈妈们要把宝宝的玩具小车车在每天早上的时候都用热水或消毒水来擦洗一下，妈妈们要知道很多小动物是在晚上活动的，可能妈妈熟睡的时候爬上宝宝们的玩具、车车，第二天没有清洗，宝宝在用小嘴巴舔咬玩具，可想而知细菌都进宝宝肚子里了，引起扁导体发炎。
所以除了这些妈妈们还要勤给宝宝洗手，杜绝细菌的进入。
第二伤风引起的，伤风又分热风和冷风
天气冷了很多妈妈喜欢给宝宝穿很多衣服其实这个观点是错误的，宝宝的衣服不能太厚，适当就好。穿的太多宝宝稍微运动就会出汗，如果不留意宝宝就会受风引起感冒发烧，俗称热伤风。
普通伤风单只宝宝受凉引起的，我可以交各位妈妈一下小偏方，就是用姜片用火考热擦拭宝宝的后背及脐部让宝宝稍微有点出汗驱寒作用，或用葱白加姜片烧开水给宝宝喝这个方法只针对6个月以上的宝宝。6个月以下的宝宝皮肤太娇嫩了不适合，可以给小的宝宝轻轻按摩脊椎，具体方法可以在网上搜索。
秋冬季，给宝宝穿衣应该注意什么？


其实给宝宝穿衣只要注意宝宝穿的衣物不要超过大人穿的衣服，大人穿一件宝宝穿一件就可以了最多加一件小马夹，平常注意宝宝的手脚温度，手脚是最能体现宝宝的身体状况了，
秋冬季,  育儿需要注意什么？


饮食及穿着，饮食尽量选着新鲜，熟食，穿着尽量保暖但不要太多，要留意宝宝的小脚丫，我看很多妈妈给宝宝穿很多衣服但是小脚丫却光着。不知为何

以上纯属本人个人建议，仅供参考。